Avtomatonofobija je strah pred človekom podobnimi figurami, kot so maneke, voščene figure, kipi, lutke, animatronika ali roboti.
To je specifična fobija ali strah pred nečim, kar povzroča pomemben in pretiran stres in tesnobo in lahko negativno vpliva na kakovost življenja osebe.
Oglejmo si nekatere simptome in vzroke fobij, pa tudi, kako se ta specifična fobija diagnosticira in zdravi.
Kakšni so simptomi avtomatonofobije?
Avtomatonofobija povzroči samodejen, neobvladljiv strah na človeško podobne številke. Pogled ali misel na te človeško podobne figure lahko pri nekaterih ljudeh sproži tesnobo. Pediofobija je strah pred lutkami in je povezana fobija.
Raziskave so pokazale, da imajo ljudje s fobijami vidno grožnjo zaznavanja svojega strahu, tudi ko preprosto gledajo slike tega strahu. Simptomi vključujejo tako psihološke kot fizične simptome tesnobe.
Nekateri psihološki simptomi avtatonofobije vključujejo:
- vznemirjenost
- nemir
- nenehno skrb
- zmanjšana koncentracija
- težave s spanjem
- napadi tesnobe
Nekateri fizični simptomi avtomatonofobije vključujejo:
- povečan srčni utrip
- oteženo dihanje in bolečine v prsih
- slabost
- driska
- potenje in tresenje
- omotica in dezorijentacija
Mnogi zgoraj navedeni fizični simptomi so znaki napada panike ali tesnobe, kar se lahko zgodi po izpostavitvi fobiji.
Kaj povzroča avtomatonofobijo?
Glede na raziskave obstajata dva osnovna vzroka za razvoj fobije.
Ko se avtomatofobija razvije zaradi travmatičnega dogodka, povezanega s človeško podobnimi figurami, je znana kot izkustvena fobija. Ta travmatični dogodek je lahko strašljiv film s človeško podobnimi figurami ali osebni dogodek, v katerem so vpletene človeške figure.
Ko se avtatonofobija razvije brez travmatičnega dogodka, je znana kot nefobična fobija. Te fobije se lahko razvijejo iz različnih razlogov, kot so:
- Genetika. Če imate sorodnika z avtomatonofobijo, lahko povečate tveganje, da lahko razvijete isto fobijo.
- Okolje. Omemba travmatičnega dogodka, povezanega s človeško podobnimi figurami, lahko pri nekaterih posameznikih povzroči avtomatonofobijo.
- Razvoj. Zgodnji razvoj možganov lahko naredi nekoga bolj dovzetnega za razvoj te vrste fobije.
V eni izmed raziskav so raziskovalci ugotovili, da je razvoj specifičnih fobij morda celo povezan s specifičnimi geni, ki tudi pred nagnjenjem ljudi k večji anksiozni motnji skozi celo življenje.
Kako se diagnosticira avtomatonofobija?
Za diagnozo fobije bo vaš zdravnik najprej želel zagotoviti, da ne obstajajo osnovni pogoji, ki bi povzročali vašo tesnobo. Nekatera fizična stanja, kot so možganski tumorji ali neravnovesja hranil, lahko povzročijo trajno tesnobo.
Ko zdravnik ugotovi, da ni osnovnega vzroka, bo za diagnozo fobije uporabil diagnostična merila iz Priročnika za diagnostiko in statistiko duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5).
V skladu z merili DSM-5 imate morda določeno fobijo, kot je avtomatonofobija, če:
- doživite vztrajen, pretiran ali nerazumen strah pred človeško podobnimi figurami
- izpostavljenost človeku podobnih številk povzroči takojšnje anksiozne simptome ali panične napade
- vaš strah je nesorazmeren z grožnjo, ki vam jo predstavljajo te človeško podobne figure
- se aktivno izogibate vsaki situaciji, v kateri boste morali videti ali biti okrog človekov podobnih figur; ali če ste postavljeni v situacijo, ko ste jim izpostavljeni, čutite močno tesnobo
- ta kakovost življenja in vsakodnevno delovanje močno vpliva na ta strah
- imate ta strah že vsaj 6 mesecev in je konstanten
- ni drugih osnovnih duševnih motenj, ki bi v prvi vrsti povzročale ta strah
Ali obstaja zdravljenje avtomatonofobije?
Če je diagnosticirana fobija, lahko takoj začnete zdravljenje. Zdravljenje avtomatonofobije lahko vključuje kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) in terapijo z izpostavljenostjo, ki je del podskupine CBT. V nekaterih primerih bo morda potrebno zdravljenje z zdravili.
Kognitivno vedenjska terapija
CBT je priljubljena oblika psihoterapije, ki vas uči, kako izzvati negativne miselne vzorce, tako da lahko spremenite svoje vzorce vedenja.
Uporablja se za uspešno zdravljenje stanj, kot so depresija, tesnoba, motnje prehranjevanja, obsesivno-kompulzivna motnja, bipolarnost in drugo.
Raziskave so pokazale, da lahko CBT uspešno spremeni možgansko vezje, povezano s temi stanji, zaradi česar je učinkovita možnost terapije za hudo tesnobo in fobije.
Za ljudi s simptomi tesnobe, ki jih povzroča avtatonofobija, je lahko CBT učinkovito prva linija zdravljenja.
Terapija izpostavljenosti
Terapija izpostavljenosti je podskupina CBT, ki se osredotoča na izpostavljenost strahu ali obliki strahu ali obliki ali situaciji v varnem okolju. Ta varna izpostavljenost je zasnovana tako, da zmanjša izogibanje in drugo vedenje, povezano s fobijo.
Ljudem z avtomatonofobijo lahko ta terapija močno pomaga izboljšati kakovost življenja, še posebej, če se oseba zaradi strahu izogiba aktivnostim.
Pogosta varna izpostavljenost lahko tudi pomaga zmanjšati takojšen odziv na strah in simptome tesnobe, ki se pojavijo, ko je človek izpostavljen človekom podobnim številkam.
Eksperimentalne terapije
Terapija z navidezno resničnostjo je novejši pristop k terapiji s fobijo, ki vključuje potop v virtualno resničnost, da bi omogočili, da bi nekdo sodeloval ali bil izpostavljen svojemu strahu.
Za ljudi z avtomatonofobijo lahko ta izpostavljenost vključuje potop v virtualni svet, ki vsebuje človeško podobne figure. Tako kot zdravljenje z izpostavljenostjo je tudi raziskovanje pokazalo, da je morda učinkovit pristop za zdravljenje fobije, če je seznanjen z drugimi psihoterapevtskimi možnostmi.
Zdravila
Kadar CBT in terapija z izpostavljenostjo nista dovolj, se lahko kot del zdravljenja uporabljajo tudi zdravila.
Medtem ko se antidepresivi lahko dolgoročno uporabljajo za simptome avtomatonofobije, se za kratkotrajne simptome lahko uporabljajo benzodiazepini.
Vendar pa strokovnjak za duševno zdravje morda ne bo predpisal zdravil, kot so benzodiazepini, zaradi povečanega tveganja za odvisnost.
Spodnja črta
Avtomatonofobija je pretiran, vztrajen strah pred človekom podobnimi figurami. Strah pred temi podatki se lahko razvije iz travmatične osebne izkušnje ali zaradi različnih genetskih ali okoljskih dejavnikov.
Vaš duševni zdravnik bo za diagnozo te fobije uporabil merila DSM-5, da boste lahko začeli zdravljenje. Možnosti zdravljenja vključujejo kognitivno vedenjsko terapijo, terapijo z izpostavljenostjo in v nekaterih primerih tudi zdravila.
