Protivirusno zdravljenje hepatitisa C lahko pomaga odstraniti virus iz telesa in potencialno ozdravi okužbo. Toda pot do zdravljenja ni vedno lahka.
Kot nekdanji bolnik s hepatitisom C se spominjam, kako je bilo iti skozi postopek zdravljenja.
Tu je 12 nasvetov, ki vam bodo morda pomagali olajšati vsakdanje življenje med zdravljenjem.
Zaupaj si
Zdravljenje hepatitisa C je lahko fizično in čustveno zahtevno, vendar lahko zaupate svoji sposobnosti, da se prebijete.
Med postopkom zdravljenja sem ugotovil, kako močan sem. Čeprav je bilo na trenutke težko, sem izvedel, da imam tisto, kar je potrebno, da se prebijem.
Ugotovila sem tudi, da se večina stvari, za katere sem skrbela, zgodi med zdravljenjem, nikoli ni zgodila.
Dosezite podporo
Prijatelji in družinski člani vam lahko nudijo čustveno podporo in vam pomagajo pri soočanju z izzivi vsakodnevnega življenja med zdravljenjem.
Razmislite o tem, da obvestite osebe, ki so vam najbližje, kdaj se bo začelo zdravljenje. Vprašajte, če so na voljo za pomoč, ko jo potrebujete.
Ugotovil sem, da je večina ljudi z veseljem podala roko.
Hranite seznam nalog
Prijateljem in družinskim članom lahko med zdravljenjem olajšate tako, da obdržite seznam nalog, za katere ste dobrodošli.
Na primer, morda bodo vaši ljubljeni lahko pobrali špecerijo ali zdravila. Morda vas bodo lahko napotili na naslednji pregled zdravnika. Ali pa bi morda pomagali pri opravilih okoli vašega doma.
Spominjam se, ko me je en prijatelj obiskal, so mi bili dovolj prijetni, da so mi posrali posteljnino.
Založite se s prigrizki
Med postopkom zdravljenja se vam morda ne bo zdelo kuhanje ali nakupovanje. Za pripravo je koristno, da svojo kuhinjo pred časom založite s hranljivo, priročno in udobno hrano.
Mogoče imate nekaj najljubših prigrizkov ali obrokov, ki jih lahko pospravite v svojo shrambo in zamrzovalnik. Koristno bi bilo imeti pri roki tudi nadomestne obroke, polnjene z energijo ali drugo priročno hrano.
Pomembne so tudi hidracijske pijače, da so na voljo.
Organizirajte zdravila
Poleg protivirusnih zdravil, ki jih predpišejo, vas bo zdravnik morda spodbudil k jemanju antacidov, protibolečinskih zdravil ali drugih zdravil, ki se izdajajo brez recepta, da bi pomagali obvladovati morebitne stranske učinke zdravljenja.
Razmislite o organiziranju zdravil tako, da jih položite v škatlo s tabletami, košarico ali drugo posodo za shranjevanje. Če želite tam zložiti nekaj tkiva, balzama za ustnice in losjona za kožo.
Poiščite nekaj tihega prostora
Je v vašem domu kakšna točka, kjer bi se radi sprostili? Lahko je najljubši stol, spalnica ali prostor ob oknu s pogledom.
Če še nimate lepega prostora za počitek, razmislite o namestitvi, preden se začne zdravljenje. Če se umaknete v ta tihi prostor, se lahko počutite mirneje in bolj umirjeno, ko ste utrujeni ali pod stresom.
Na kavču sem imel prijetno točko, ki je bila moja cona udobja.
Sestavite košaro samo za vas
V bližini svojega mirnega mesta razmislite, da košaro ali torbo napolnite z mehkimi odejami, revijami, sestavljankami ali drugimi viri udobja in zabave, do katerih lahko dosežete, ko okrevate.
Obvestite svoje družinske člane ali sostanovalce, da so ti predmeti samo za vas - in jih vljudno prosite, naj se ne držijo rok.
Osebno mislim, da je to najboljše mesto za skrivanje najljubšega prigrizka.
Odstranite gotovino za priboljške
V dneh, ko se zaradi zdravljenja počutite preveč utrujeni ali mravljišče, da bi sledili svoji običajni rutini, lahko prepustitev posebnemu priboljšku odvzame prednost.
Na primer, naročite pico ali uživajte v skledi juhe v svoji najljubši restavraciji. Svoj zaklad gotovine sem porabil za pedikuro, nakupovanje in sodelovanje v nekaterih najljubših hobijih.
Odštevajte dneve
Za lažje spremljanje napredka vam in drugim lahko v koledarju označite končni datum zdravljenja.
Morda raje uporabite stenski koledar, dnevni red ali aplikacijo za pametne telefone. Številne brezplačne aplikacije imajo funkcije odštevanja, s pomočjo katerih se boste motivirali, ko boste odštevali dneve do zadnjega odmerka zdravila.
Uporabil sem aplikacijo in koledar, oboje pa sem jih imenoval "odštevanje zdravil."
Dostop do spletnih storitev
Kadar se ne odpravljate od doma, vam lahko spletne storitve pomagajo pridobiti potrebščine ali podporo.
Spletne lekarne na primer ljudem omogočajo, da s klikom na gumb naročijo zdravila na vhodna vrata. Morda se vam zdi priročno naročiti hrano tudi iz spletne trgovine ali storitve dostave.
Pomembno je tudi, da se vaš zdravnik in podporna skupina hitro pokličejo, tako da jih lahko pokličete s kakršnimi koli vprašanji ali pomisleki.
Povežite se s hep C skupnostjo
Povezava z drugimi ljudmi, ki imajo hepatitis C, vam lahko pomaga, da se med zdravljenjem počutite kot del skupnosti.
Razmislite o pristopu k spletni skupini za podporo ali obisku spletnega foruma za paciente, kjer lahko preberete o izkušnjah drugih, postavite vprašanje ali sodelujete v aktivnih razpravah.
Nekatere organizacije bolnikov imajo tudi brezplačne telefonske številke za pomoč, ki jih lahko kadar koli pokličete, da se pogovorite z usposobljenim svetovalcem ali zagovornikom pacientov.
Držite se načrta zdravljenja
Vaš načrt zdravljenja vam lahko pomaga, da se osvobodite hepatitisa C.
Za povečanje možnosti za dobre rezultate zdravljenja je pomembno, da jemljete predpisana zdravila v skladu z navodili zdravnika. Če se težko spomnite, da bi jemali zdravila, razmislite o nastavitvi opomnika na telefonu, uri ali budilki.
Če ste zamudili odmerek protivirusnega zdravila, obvestite svojega zdravnika. Pomagajo vam lahko, da se vrnete na sled.
Odvzem
Zahvaljujoč razvoju protivirusnih načinov zdravljenja hepatitisa C zdaj na tisoče ljudi ozdravi okužbo.
Sem eden teh ljudi - in tudi ti bi lahko bil.
Z nekaj preprostimi koraki, da se pripravite na postopek zdravljenja, lahko to pomaga bolj gladko.
Karen Hoyt je zagovornica bolnikov z boleznimi jeter, ki hitro hodi, se trese. Živi ob reki Arkansas v Oklahomi in spodbuja na svojem blogu.
