Nasveti Za Delo Med Zdravljenjem Hepatitisa C

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Ljudje med zdravljenjem hepatitisa C nadaljujejo z delom iz različnih razlogov. Eden od mojih prijateljev je ugotovil, da jim je zaradi dela prišlo do občutka, da čas mineva hitreje. Drug prijatelj je rekel, da jim pomaga, da ostanejo osredotočeni.

Osebno sem moral obdržati službo, da sem lahko ostal na zavarovanju. Na srečo zame sem po pogovoru z zdravnikom zasnoval načrt, ki mi je omogočil polni delovni čas. Če delate med zdravljenjem hepatitisa C, so tu moji osebni nasveti za vzdrževanje ravnovesja.

Vadite samooskrbo

Nekaj tednov boste postali prednostna naloga številka ena. Ta nasvet se morda sliši preprosto, toda ob počitku, ko ste utrujeni, se bo vaše telo hitreje počutilo.

Pijte veliko vode in jejte hranljivo, polno hrano, kadar je le mogoče. Najprej načrtujte samooskrbo. To je lahko tako enostavno, kot da se sprostite v vročih tuših ali kopelih ali tako težko, kot da pokličete ljubljeno osebo, da vam pomaga pripraviti večerjo za vas po opravkih.

Povejte, da bi pomagali

S tesnimi prijatelji in družinskimi člani povejte, da začnete z zdravljenjem. Če nekdo ponudi, da vodi naročilo, pobere otroke ali skuha obrok, naj ga prevzame!

Lahko obdržite svoj ponos, medtem ko prosite za pomoč. Pojdite naprej in pustite, da vas ljubljena oseba skrbi po dolgem delovnem dnevu, ko ste na zdravljenju. Storitev lahko vrnete, ko ozdravite.

Odločite se komu povedati

Ni treba povedati svojemu menedžerju ali komur koli v službi, da se boste začeli zdraviti. Plačani ste za opravljanje dela in vse, kar lahko storite, je najbolje.

Moje zdravljenje je trajalo 43 tednov, tedenske posnetke pa dajali doma. Odločila sem se, da ne bom povedala svojemu šefu, ampak poznam druge, ki jih imajo. To je osebna odločitev.

Načrtujte morebitni prosti čas

Morda boste morali vzeti prost dan za zdravniški pregled. Vnaprej ugotovite, koliko osebnih in bolniških dni imate na voljo. Tako se lahko sprostite in veste, da če je zdravnik predviden, ali pa si morate počivati, je v redu.

Če se z zdravljenjem hepatitisa C pogovarjate z delodajalcem ali uradom za človeške vire, se lahko pozanimate o zakonu o družinskem zdravstvenem dopustu (FMLA), če je potreben daljši prosti čas.

Po potrebi se odklopite

Dovolite si, da samo rečete ne dodatnim dejavnostim. Če boste na primer vozili na bazen z avtomobilom, pekli piškote ali se zabavali ob vikendih, recite samo ne. Prosite prijatelje in družino, da se nekaj tednov dogovorijo za druge.

Po končanem zdravljenju hepatitisa C lahko vse zabavne stvari vrnete v svoje življenje.

Vzeti pavzo

Mnogi od nas so krivi, da smo delali svoj čas odmora ali kosila. Med zdravljenjem hepatitisa C boste potrebovali nekaj trenutkov za počitek in sprostitev.

Spominjam se, da sem kosilo uporabljal za spanje, ko sem se med zdravljenjem naveličal. Ne glede na to, ali sedite v prelomni sobi ali zapustite stavbo, naj vam um in telo počivata, ko lahko.

Daj vse od sebe

Med zdravljenjem menim, da je dobro, če se le izognete nadurnim delom. Ko boste enkrat na poti k zdravju, bo še veliko let, da se lotite dodatnega premika, poskusite narediti vtis na šefa ali zaslužiti bonus. Za zdaj naredite najboljše, kar lahko, nato pa pojdite domov in počivajte.

Rezervni načrt

Zaradi kratkega trajanja po mojih izkušnjah večina ljudi pluje skozi trenutno zdravljenje hepatitisa C. Neželenih učinkov je zelo malo. Če pa opazite neželene učinke, boste morda želeli narediti načrt pred časom.

Vnaprej se odločite, na koga se lahko obrnete po pomoč, če jo potrebujete. Če se utrudite, prosite za pomoč pri gospodinjskih opravilih, obrokih, nakupovanju ali osebnih nalogah. S tem, ko prijateljem in družini dvignete glavo, preden začnete z zdravljenjem, vam preprečuje, da bi se morali v zadnjem trenutku pretirano hiteti.

Sodelujte s svojim zdravnikom

Če imate druga vprašanja, povezana z zdravjem, vam bo zdravnik morda ponudil nekaj nasvetov, kako si pomagati pri urejanju drugih stanj med zdravljenjem hepatitisa C.

Če imate sladkorno bolezen, srčno bolezen ali napredno cirozo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik se lahko osredotoči na to, da vam pomaga odstraniti breme hepatitisa C iz jeter in tudi izboljša vaše splošno zdravje.

Odvzem

Vsi moji osebni nasveti so mi pomagali preživeti 43 tednov delovnega polnega delovnega časa med zdravljenjem hepatitisa C. Moja raven energije se je kmalu začela povečevati višje, kot je bila v letih. Ko vam virusno breme začne upadati, lahko pričakujete ponovno strast do službe - in svojega življenja - po hepatitisu C.

Karen Hoyt je zagovornica bolnikov z boleznimi jeter, ki hitro hodi, se trese. Živi ob reki Arkansas v Oklahomi in spodbuja na svojem blogu.