Ko v spanju občasno prenehate dihati, se vam lahko zgodi stanje, imenovano obstruktivna apneja v spanju (OSA).
Kot najpogostejša oblika spalne apneje se to stanje razvije, ko je pretok zraka zožen zaradi zoženja dihalnih poti v grlu. To povzroča tudi smrčanje.
Takšna situacija vam vzpostavi pomanjkanje kisika, kar ima lahko tako kratkoročne kot dolgoročne zdravstvene posledice.
Ena tradicionalna metoda zdravljenja OSA je kontinuirana terapija s pozitivnim tlakom dihalnih poti, bolj znana kot CPAP. To je v obliki stroja in cevi, ki se pritrdijo na masko, ki jo nosite ponoči. Cilj je zagotoviti, da vaše telo med spanjem dobi dovolj kisika.
Kljub temu stroji CPAP niso brezhibni in nekateri uporabniki lahko najdejo maske in nastavke za cevi, s katerimi je težko spati.
Kot odgovor na tovrstne potrošniške težave so nekatera podjetja uvedla stroje z mikro CPAP, ki domnevno ponujajo enake ugodnosti za zdravljenje z OSA z manj deli.
Medtem ko lahko te miniaturne različice naprav CPAP pomagajo pri smrčanju in pretoku zraka, njihova učinkovitost kot zakonita možnost zdravljenja OSA še ni bila potrjena.
Trditve, povezane z napravami micro-CPAP
CPAP terapija ne deluje vsem, ki imajo obstruktivne oblike spalne apneje.
Del tega je povezan z nelagodjem, ki ga nekateri doživljajo med uporabo opreme, vključno s hrupom in omejenim gibanjem med spanjem.
Za druge se lahko zdi, da so čiščenje in nega delov neprijetni.
Stroji Micro-CPAP so zasnovani tako, da pomagajo odpraviti te težave.
Ena družba trdi, da do 50 odstotkov tradicionalnih uporabnikov CPAP te naprave v enem letu preneha uporabljati. Upanje je, da bodo pomagale miniaturne različice terapije CPAP, ki uporabljajo mikro puhale, pritrjene samo na nos.
Do danes mikro-CPAP stroji niso odobreni s strani FDA. Proizvajalci teh naprav trdijo, da imajo podobne ugodnosti kot običajni CPAP, hkrati pa ponujajo naslednje:
Zmanjšan hrup
Tradicionalni CPAP deluje z masko, ki je pritrjena na električni stroj preko cevi. Mikro CPAP, ki ni priključen na stroj, bo med spanjem verjetno ustvaril manj hrupa. Vprašanje je, ali je enako učinkovito za zdravljenje OSA kot bolj tradicionalne metode.
Manj motenj spanja
Povezava s strojem za CPAP lahko otežuje gibanje v spanju. Zaradi tega se boste morda celo večkrat zbudili ponoči.
Ker so mikro-CPAP brezžični, lahko teoretično na splošno ustvarijo manj motenj spanja.
Zmanjšano smrčanje
Proizvajalci Airinga, brezžičnega in brez maske mikro-CPAP, trdijo, da njihove naprave odpravljajo smrčanje. Te naprave pritrdijo na nos s pomočjo brstov, da jih ohranite na mestu, medtem ko ustvarjajo pritisk v vaših dihalnih poteh.
Vendar trditve v zvezi z zmanjšanim smrčanjem - ali popolnim odpravljanjem - zahtevajo nadaljnje znanstvene dokaze.
Vprašanja in prepiri v zvezi z napravo Air Apnea za spanje
Airing je podjetje, ki stoji za prvo napravo micro-CPAP. Podjetje naj bi začelo zbirati denar za financiranje, vendar še ni uspelo pridobiti odobritve FDA.
Vendar pa po navedbah spletnega mesta Airing podjetje ocenjuje, da bo postopek skrajšan, ker naprava "ne ponuja novega zdravljenja."
Tako Airing raziskuje 510 (k) odmik, da bi napravo spravil na trg. To je možnost FDA, ki jo podjetja včasih uporabljajo med predhodno odobritvijo. Zračenje bi moralo še vedno dokazovati varnost in učinkovitost mikro-CPAP-a za podobne naprave v skladu z zakonom.
Mogoče je še ena pomanjkljivost pomanjkanje kliničnih dokazov, ki bi podpirali naprave mikro CPAP za spalno apnejo. Dokler niso klinično testirani, je težko ugotoviti, ali je mikro-CPAP enako učinkovit kot tradicionalni CPAP.
Tradicionalno obstruktivno zdravljenje spalne apneje
Če se ne zdravi, lahko OSA postane življenjsko nevarno.
Zdravnik bo potrdil OSA, če pokažete simptome, kot so dnevna zaspanost in motnje razpoloženja. Verjetno bodo naročili tudi teste, ki bodo med spanjem izmerili vaš pretok zraka in srčni utrip.
Tradicionalno zdravljenje OSA lahko vključuje eno ali več naslednjih možnosti:
CPAP
Tradicionalna terapija s CPAP je eden od načinov zdravljenja OSA v prvi vrsti.
CPAP deluje tako, da uporablja zračni tlak prek cevi, pritrjenih med strojem in masko, s katerimi lahko dihalne poti ostanejo odprte, tako da med spanjem zadržujete dih.
Tako lahko zagotovite, da boste med spanjem dobili dovolj zračnega toka, kljub temeljnim vzrokom zamašenih dihalnih poti.
Operacija
Kadar zdravljenje s CPAP ne deluje, je kirurško zdravljenje v zadnjem primeru. Medtem ko je na voljo veliko kirurških možnosti za spalno apnejo, bo zdravnik izbral postopek, katerega namen je odpreti vaše dihalne poti.
Nekatere možnosti vključujejo:
- tonzilektomija (odstranitev tonzil)
- zmanjšanje jezika
- stimulacija hipoglosalnega živca (živec, ki nadzira gibanje jezika)
- palatalni vsadki (vsadki v mehkem nebu strehe ust)
Življenjski slog se spreminja
Ne glede na to, ali se odločite za zdravljenje s CPAP ali operacijo, lahko spremembe življenjskega sloga dopolnijo vaš načrt zdravljenja z OSA.
Med OSA in presežkom telesne teže obstaja močna povezava. Nekateri strokovnjaki priporočajo hujšanje za zdravljenje OSA, če je vaš indeks telesne mase (BMI) 25 ali več. Pravzaprav je mogoče, da nekateri zdravijo OSA s hujšanjem sami.
Zdravnik vam bo verjetno priporočil tudi naslednje:
- redna vadba
- opustiti kajenje
- izogibanje uporabi spalnih tablet in sedativov
- nazalni dekongesti, če je potrebno
- vlažilec za spalnico
- spanje na vaši strani
- izogibanje alkoholu
Odvzem
Medtem ko Airing še vedno deluje, da bi svoje mikro-CPAP naprave odobril FDA, se zdi, da so na spletu na voljo naprave za posnemanje. Pomembno je upoštevati zdravnikov načrt zdravljenja, še posebej, če se zdravite za OSA.
Zdravljenje spalne apneje vključuje kombinacijo zdravljenja in sprememb življenjskega sloga - nekaj, česar si nobena naprava ne more ponuditi sama.
