Kako Se Z Zdravnikom Pogovorite O Sladkorni Bolezni Tipa 2

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Ali imate prihajajoči pregled pri zdravniku zaradi sladkorne bolezni? Naš Vodnik za dobre sestanke vam bo pomagal pripraviti se, vedeti, kaj vprašati, in vedeti, kaj naj delite, da kar najbolje izkoristite svoj obisk.

Kako se pripraviti

Ne glede na to, ali glukozo v krvi spremljate na papirju ali s telefonom, prinesite številke, ki jih bodo pokazale zdravniku. Če vaš glukometr (merilnik glukoze v krvi) shrani odčitke v spomin, lahko to tudi prinesete.
Če doma merite in beležite krvni tlak, ne pozabite prinesti teh zapisov.
Prinesite posodobljen, natančen seznam vseh zdravil, ki jih trenutno jemljete za katero koli zdravstveno stanje - ne samo sladkorno bolezen. To vključuje zdravila, brez dodatka in zeliščna zdravila. Trenutni seznam je še posebej pomemben, če vidite več zdravnikov, ki vam predpisujejo zdravila. (Če nimate časa, da dobite posodobljen seznam, na obisk prinesite dejanske steklenice z zdravili.)
Razen če vam ne reče drugače, vzemite vsa običajna zdravila na dan sestanka.
Upoštevajte zadnja cepiva in preglede raka, tako da bo zdravnik lahko poskrbel, da ste na tekočem in ne boste zamudili ničesar pomembnega.

Na dan vašega sestanka

Nosite oblačila, ki vam bodo olajšala pregled (razen, če seveda ne gre za zdravniški sestanek). To pomeni, da nosite vrh, ki ga lahko odstranite, ali en z ohlapnimi rokavi, ki ga lahko enostavno zavihate. Pregled nog je pomemben del obiska, saj lahko sladkorna bolezen povzroči težave s stopali. Prepričajte se, da lahko preprosto odstranite nogavice in čevlje. Morda boste tudi vprašali, da se preoblečete v obleko.
Ali boste pred obiskom jedli ali ne, je odvisno od tega, kakšne preiskave bo zdravnik naročil za ta dan (razen če gre za pregled v telekomunikaciji). Kaj boste jedli za zajtrk, ne bo vplivalo na preskuse A1C in večino holesterola. Toda raven glukoze in trigliceridov v krvi se poveča, kmalu po zaužitju. Preskakovanje zajtrka pa je morda nevarno, če uživate določena zdravila. Če dvomite, pred obiskom pokličite zdravniško ordinacijo in se prepričajte.
Če imate negovalca, ki se ukvarja z vašim zdravstvenim varstvom, bi bilo lahko koristno, če boste to osebo imeli pri sebi za sestanek. Prosite jih, naj si za vas zapišejo zapiske, saj si je težko zapomniti vse, kar vam reče zdravnik.
Predložite seznam vprašanj, ki jih želite vprašati zdravnika. Včasih je enostavno pozabiti, kaj si hotel vprašati.

Kaj deliti z zdravnikom

Bodite iskreni in pridite pripravljeni povedati resnico, tudi če je nerodno

Iskreno poročanje o vsakodnevni doslednosti pri jemanju zdravil za sladkorno bolezen. Vedeti morajo, ker bo to vplivalo na načrt delovanja. Če je na primer številka glukoze v krvi zelo visoka in ne jemljete določenih zdravil, mora vaš zdravnik vedeti o osnovnih izzivih, da si lahko pomaga. Dolgoročno je bolje, da preprosto poveš resnico, čeprav je morda nerodno.
Vaša zgodovina z predhodnimi zdravili za diabetes. Če boste vedeli, katera zdravila so bila in kaj niso delovala v preteklosti, boste zdravniku pomagali ugotoviti najboljše možnosti za danes.
Vaše prehranske navade. Imate težave s hranljivo hrano, ki ne bo povišala glukoze v krvi? Zdravniku boste pomagali razumeti, kako delujejo vaša zdravila. Lahko vam dajo predloge ali napotitev dietetika, ki vam lahko pomaga.
Vaše vadbene navade. Kako aktivni ste vsakodnevno? Imate varno okolje za vadbo? Vadba je lahko tako pomembna kot katerokoli zdravilo, zato obvestite zdravnika, če imate izzive.
Kakršna koli zdravstvena stanja ali nedavne bolezni, za katere morda ne vedo.

Ne bodite sramežljivi - zdravnik vam je zaveznik za zdravje in vam lahko pomaga več, kot se zavedate

Bodite iskreni glede svojih bojev. Vsi imajo drugačno izkušnjo s sladkorno boleznijo. Zdravniki ne bodo vedeli, skozi kaj greš, če ne boš kaj povedal.
Vprašajte se o zapletih diabetesa. Če sladkorna bolezen ostane nenadzorovana, lahko povzroči težave v očeh, ledvicah in živcih. Zdravnik lahko poskrbi, da razumete svoja tveganja in počnete vse, kar lahko.
Obstaja veliko raziskav o zdravljenju sladkorne bolezni. Če se najbolje zdravite, se posvetujte z zdravnikom. Ali sem na najboljših zdravilih za diabetes? Kakšni so možni neželeni učinki?
Zavarovanje ne krije vedno zdravil. Tudi če je pokrit, je strošek za žepnina še vedno previsok za številne ljudi. Če imate težave s plačevanjem zdravil za diabetes, obvestite svojega zdravnika. Obstajajo kuponi, programi pomoči pri zdravljenju z zdravili in drugi načini, kako jih narediti bolj dostopne.
Če živite s kroničnim stanjem, kot je sladkorna bolezen, je enostavno preobremeniti. Čeprav je toliko vašega časa in energije usmerjeno v fizično zdravje, ne zanemarjajte svojega duševnega zdravja. Če imate tesnobo ali depresijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pogosto zastavljena vprašanja

Spodaj so vprašanja, na katera bi morali odgovoriti že za vas. Prepričajte se, da vse razumete spodaj in dodajte na seznam vprašanj za svojega zdravnika, če obstaja nekaj, s čimer niste prepričani.

1. Kaj pomeni A1C?

A1C je krvni test, ki zagotavlja podatke o vaši povprečni glukozi v krvi v zadnjih 3 mesecih. Druga imena za A1C vključujejo hemoglobin A1C, HbA1C ali glikohemoglobin. (Glukoza v krvnem obtoku se veže na protein, imenovan hemoglobin.) A1C meri odstotek molekul hemoglobina, na katere je glukoza vezana. Zato se o rezultatu poroča kot odstotek, na primer 6,8 odstotka. Višji kot je raven glukoze v krvi v zadnjih 3 mesecih, višji bo vaš A1C.

Lahko ga preizkusite kadarkoli v dnevu, tudi takoj po jedi, ker raven glukoze v krvi v trenutku testiranja ne bo pomembno vplivala na A1C. Nekatere zdravniške ordinacije lahko merijo A1C s prstnim odtisom, namesto da bi črpali kri iz žile. Nekatera zdravstvena stanja, razen sladkorne bolezni, lahko vplivajo na vaš A1C. Pogovorite se s svojim zdravnikom in preverite, ali imate katero od teh stanj.

2. Zakaj je A1C pomemben?

Bolniki in zdravniki se lahko osredotočijo na A1C, ne da bi si vzeli čas za pogovor o tem, zakaj je to pomembno. Višji kot je A1C, večje je tveganje za nastanek določenih zapletov sladkorne bolezni v očeh, ledvicah in živcih.

Oči: Retinopatija je bolezen mrežnice. Mrežnica je tanka plast v zadnjem delu oči, ki zaznava svetlobo. Huda, nezdravljena retinopatija lahko zmanjša vaš vid in celo povzroči slepoto.

Ledvice: Nefropatija je bolezen ledvic. Znaki vključujejo visoko raven beljakovin v urinu in kopičenje odpadnih produktov v krvi. Huda nefropatija lahko privede do odpovedi ledvic, ki jo je treba zdraviti z dializo ali presaditvijo ledvic.

Živci: Periferna nevropatija je bolezen živcev v nogah ali rokah. Simptomi vključujejo mravljinčenje, "igle in igle", otrplost in bolečino.

Dobra novica je, da boste z nadzorom glukoze v krvi zmanjšali tveganje za nastanek teh zapletov.

3. Kdaj naj preverim glukozo v krvi doma?

To je odvisno od vašega posameznega položaja. Nekateri ljudje s sladkorno boleznijo morajo večkrat dnevno preverjati glukozo v krvi, drugi pa le enkrat na dan ali še manj pogosto.

Če doma preverjate glukozo v krvi, vam določeni časi preverjanja predstavljajo najbolj koristne informacije. Preverjanje glukoze v krvi tik pred zajtrkom (tj. Na prazen želodec) je koristno vsakodnevno merilo, kako dobro se nadzoruje sladkorna bolezen.

Ljudje, ki jemljejo nekatere vrste insulina, bodo morda morali pred vsakim obrokom preverjati glukozo v krvi. Še en dober čas za preverjanje je 1 do 2 uri po obroku. Ta številka pove, kako se vaše telo odziva na procese povišanja glukoze v krvi, ki se pojavi po jedi. Pogosto je tudi preverjanje glukoze v krvi pred spanjem.

Nazadnje, če se vam zdi slabo, je dobro preveriti glukozo v krvi. Včasih simptome lahko povzročijo zelo nizke ali visoke ravni glukoze. Vendar pa lahko deluje tudi v drugo smer. Osnovna bolezen lahko povzroči povišanje glukoze v krvi.

4. Kakšna naj bota mi A1C in glukoza v krvi?

Ko se ljudje zdravijo zaradi sladkorne bolezni z zdravili, si zdravniki nujno ne prizadevajo za "normalno" številko A1C ali glukozo v krvi. Za številne ljudi s sladkorno boleznijo je primeren cilj A1C, manjši od 7 odstotkov. Če imate A1C pod 7 odstotkov, zmanjšate tveganje za zaplete sladkorne bolezni.

Pri domačih odčitkih glukoze v krvi so zdravi razponi od 80 do 130 mg / dl pred obrokom in manj kot 180 mg / dl, če jih merimo 1 do 2 uri po obroku. Vendar pa so nekateri starejši odrasli in ljudje s kroničnimi boleznimi nagnjeni k neželenim učinkom zdravil za diabetes, če je odmerek previsok. V teh situacijah zdravniki lahko priporočijo večje ciljne vrednosti za A1C in glukozo v krvi.

5. Katere druge vrste testov bi moral imeti?

Najboljša skrb za sladkorno bolezen se ne osredotoča samo na raven glukoze. Za spremljanje zapletov sladkorne bolezni priporočamo številne teste.

Sem spadajo pregledi oči, pregledi stopal in laboratorijski testi za beljakovine, holesterol in delovanje ledvic v urinu. Tudi merjenje in zdravljenje krvnega tlaka je ključnega pomena, saj kombinacija sladkorne bolezni in visokega krvnega tlaka poveča tveganje za srčni infarkt, možgansko kap ali ledvično bolezen.

Slovarček

A1C je krvni test, ki zagotavlja podatke o vaši povprečni glukozi v krvi v zadnjih 3 mesecih. Druga imena za A1C vključujejo hemoglobin A1C, HbA1C ali glikohemoglobin. (Glukoza v krvnem obtoku se veže na protein, imenovan hemoglobin.) A1C meri odstotek molekul hemoglobina, na katere je glukoza vezana. Zato se o rezultatu poroča kot odstotek, na primer 6,8 odstotka. Višji kot je raven glukoze v krvi v zadnjih 3 mesecih, višji bo vaš A1C. Lahko ga preizkusite kadarkoli v dnevu, tudi takoj po jedi, ker raven glukoze v krvi v trenutku testiranja ne bo pomembno vplivala na A1C. Nekatere zdravniške ordinacije lahko merijo A1C s prstnim odtisom, namesto da bi črpali kri iz žile. Nekatera zdravstvena stanja, razen sladkorne bolezni, lahko vplivajo na vaš A1C. Pogovorite se s svojim zdravnikom in preverite, ali imate katero od teh stanj.

Retinopatija je bolezen mrežnice. Huda, nezdravljena retinopatija lahko zmanjša vaš vid in celo povzroči slepoto.

Nefropatija je bolezen ledvic. Znaki vključujejo visoko raven beljakovin v urinu in kopičenje odpadnih produktov v krvi. Huda nefropatija lahko privede do odpovedi ledvic, ki jo je treba zdraviti z dializo ali presaditvijo ledvic.

Periferna nevropatija je bolezen živcev v nogah ali rokah. Simptomi vključujejo mravljinčenje, "igle in igle", otrplost in bolečino.