Pandemični Stres In Vaše Obdobje, Plus 9 Ostali Vzroki Hipomenoreje

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Če ste opazili, da je vaš menstrualni tok pred kratkim svetel, vedite, da niste sami.

V tem negotovem času in brez primere je težko čutiti, da obstaja nekaj običajnega.

Anksioznost in stres trenutne globalne situacije lahko vplivata na vaše telo na več različnih načinov - eden izmed njih je vaš menstrualni cikel.

Stres v dobi COVID-19

Že pred COVID-19 so raziskovalci opazili povezavo med stresom in menstruacijo.

Če ste bolj pod stresom kot običajno, lahko pride do močnejšega pretoka, lažjega pretoka, nenormalnega pretoka ali brez menstruacije.

In glede na Nacionalni inštitut za duševno zdravje lahko pandemija povzroči stres na več načinov, vključno z:

strah za osebno zdravje in zdravje drugih
spremembe dnevnih prehranjevalnih in spalnih navad
povečana kronična zdravstvena vprašanja
povečana uporaba alkohola, tobaka ali drugih snovi

Vsak od teh stresorjev lahko vpliva na vaš menstrualni cikel, natančneje na količino ali dolžino pretoka.

Drugi pogosti vzroki

Čeprav je stres, ki ga povzroča COVID-19, težko pripisati menstrualnim nepravilnostim, je treba upoštevati še druge dejavnike.

Hormonski nadzor rojstva

Hormonski nadzor rojstva, kot so kombinirane (estrogen in progestin) in mini (samo progestin) tablete, lahko vpliva na pretok obdobja.

Nekateri zdravniki tablete dejansko predpišejo tistim, ki imajo močnejši pretok, saj lahko hormoni vplivajo na rast maternične sluznice pred menstruacijo.

To lahko povzroči, da je obdobje lažje - pri nekaterih pa to pomeni, da je opaziti svetlobo ali sploh ne.

Poleg lažjega obdobja lahko hormonski nadzor rojstva povzroči:

glavobol
zadrževanje tekočine
nežnost dojk

Spremembe teže

Če ste pred kratkim iz katerega koli razloga doživeli nenadno hujšanje ali povečanje telesne teže, bi to lahko vplivalo na vaš cikel.

Če ste pridobili na teži, lahko povečanje vsebnosti maščob v telesu povzroči nenadno neravnovesje hormonov. To lahko celo upočasni ali ustavi ovulacijo.

Hkrati, če ste pred kratkim shujšali, lahko to pomeni, da je v telesu nižja raven estrogena, kar lahko upočasni ali ustavi ovulacijo.

Hipotiroidizem

Nizka proizvodnja ščitničnih hormonov, sicer znana kot hipotiroidizem, lahko povzroči menstrualno nihanje, zlasti pri mlajših osebah.

To lahko naredi težja in pogostejša obdobja ali pa jih ustavi.

Drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, so:

mrzlica
utrujenost
zaprtje
izguba apetita
nenavadno povečanje telesne teže
suhi in krhki lasje ali nohti
depresija

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

PCOS se razvije, ko jajčniki proizvedejo preveliko količino androgenov, ki so moški spolni hormon.

To lahko privede do nerednih obdobij, lahkih obdobij ali v celoti zamujenih obdobij.

Drugi simptomi PCOS vključujejo:

akne
nenavadno povečanje telesne teže
odvečni lasje na telesu
temne kožne obliže v bližini vratu, pazduh ali prsi

Nosečnost

Če je bilo menstruacija prvič lahka ali pa je sploh ni, je druga možna razlaga nosečnost.

Lahka pika prizadene približno 25 odstotkov ljudi v prvem trimesečju.

Če ste zamudili menstruacijo in ste pred kratkim imeli vaginalni odnos, je dobro, da opravite test nosečnosti.

Menopavza

Ko se raven hormonov znižuje, boste morda opazili spremembe v obdobju.

Perimenopavzna obdobja so lahko v obliki nerednih obdobij, lažjih pretokov ali rahlega pika.

To je običajno za vse, ki menstruirajo in se običajno pojavijo med 45. in 55. letom.

Če sumite na začetek menopavze, bodite pozorni na naslednje:

vročinski oblivi
nočno potenje
težave s spanjem
težave z uriniranjem
vaginalna suhost
spremembe v spolnem zadovoljstvu ali želji

V redkih primerih

V zelo redkih primerih je lahko vaša sprememba menstruacije znak resnejšega vprašanja.

Če opazite kaj od naštetega, nemudoma pokličite zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca.

Ashermanov sindrom

Ashermanov sindrom je redka bolezen in ginekološka motnja, ki lahko upočasni ali zaustavi vaš menstrualni tok, poveča krče in bolečine v trebuhu ter na koncu privede do neplodnosti.

Nastane zaradi brazgotin, ki se vežejo na stene maternice, kar ima za posledico vnetje.

Drugi simptomi vključujejo prekinjen menstrualni tok, ki ga spremlja močna bolečina ali ponavljajoči se splav.

Če vaš zdravnik sumi na Ashermanov sindrom, bo opravil krvne preiskave in odredil ultrazvok, da bo lažje določil izvor vaših simptomov.

Sheehan sindrom

Sheehanov sindrom, znan tudi kot poporodni hipopituitarizem, je redka bolezen, ki se pojavi, ko prekomerna izguba krvi med porodom ali po njem vpliva na hipofizo.

Simptomi se lahko začnejo takoj po porodu ali se sčasoma povečajo, vključno z lažjimi obdobji ali v celoti izgubo menstruacije.

Drugi simptomi, na katere moramo biti pozorni, so:

težave ali nezmožnost dojenja
utrujenost
zmanjšana kognitivna funkcija
nenavadno povečanje telesne teže
pod pazduho ali sramno izgubo las
povečane drobne črte okoli oči in ustnic
suha koža
zmanjšanje tkiva dojke
zmanjšana spolna želja
bolečine v sklepih

Če vaš zdravnik sumi na Sheehanov sindrom, bo opravil krvne preiskave in naročil MRI ali CT preiskavo, da bo lažje določil izvor vaših simptomov.

Stenoza materničnega vratu

Cervikalna hrbtenična stenoza se nanaša na zoženje ali zaprt maternični vrat.

To stanje se običajno pojavi kot posledica sprememb, povezanih s starostjo, pri odraslih, starih 50 ali več let.

Toda v zelo redkih primerih se maternični vrat zoži od rojstva zaradi načina oblikovanja kosti.

To zoženje ali zapiranje prepreči, da bi se menstrualna tekočina podala v odprtino nožnice.

Drugi simptomi vključujejo:

boleča menstruacija
splošne bolečine v medenici
bolečine v spodnjem delu hrbta med stojanjem ali hojo
otrplost v nogah ali zadnjici
težave pri uravnoteženju

Če zdravnik sumi na stenozo, bo opravil fizični pregled. Za določitev izvora vaših simptomov lahko uporabijo tudi slikovne teste, kot je rentgen.

Kdaj k zdravniku

Če se v vašem obdobju pojavijo nenadne spremembe in sumite, da bi to lahko povzročilo vzroke, ki niso povezani s stresom, morate razmisliti o zdravniku.

Čeprav se vaši simptomi morda ne prikazujejo kot "tako slabi", se lahko dogaja še več.

Zdravnik ali drug zdravstveni delavec bo lahko opravil fizični pregled ali odredil druge diagnostične preiskave, s katerimi bo ugotovil osnovni vzrok.

Spodnja črta

Stres na telo vpliva na več načinov - vključno z motnjami v menstruaciji.

Če ste utrujeni od osveževanja spletnega mesta Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), lahko razmislite o eni od teh strategij za odpravljanje stresa ali tesnobe.

Če pa se simptomi nadaljujejo - ali menite, da je v korenini morda kaj drugega kot stres - razmislite o pogovoru z zdravstvenim delavcem.

Če ne bo prepričan, da je potreben osebni obisk, bo morda ponudnik lahko diagnosticiral osnovni vzrok in priporočil nadaljnje korake s telefonskim ali video klicem.

Jen je zdravstvena sodelavka v Healthlineu. Piše in ureja za različne življenjske in lepotne publikacije z revijami pri Refinery29, Byrdie, MyDomaine in bareMinerals. Ko ne vtipkate, lahko Jen najde vadbo joge, razprši eterična olja, opazuje Food Network ali skodra skodelico kave. Njene NYC dogodivščine lahko spremljate na Twitterju in Instagramu.