Pregled
Če ste med menstruacijo opazili, da se simptomi IBS poslabšajo, niste sami.
Ženskam s sindromom razdražljivega črevesja (IBS) je precej običajno, da opažajo, kako se njihovi simptomi med menstrualnim ciklom spreminjajo na različnih točkah. Strokovnjaki ocenjujejo, da je polovica žensk z IBS v obdobju menstruacije imela slabše simptome črevesja.
Članek iz leta 2014 je zaključil, da lahko nihanje spolnih hormonov med menstrualnim ciklom pri ženskah z IBS povzroči drugačne odzive v primerjavi s tistimi, ki nimajo IBS.
Vendar pa zdravniki niso natančno opredelili povezave. Potrebnih je več raziskav.
Hormoni, IBS in menstruacija
Hormoni, ki najbolj sodelujejo v menstrualnem ciklu, vključujejo:
- estrogena
- folikle stimulirajoči hormon
- luteinizirajoči hormon
- progesterona
Receptorske celice za ženske spolne hormone živijo po celotnem ženskem prebavilih. Pregled iz leta 2015 je ugotovil, da nihanja hormonov (zlasti estrogena in progesterona) pri ženskah v reproduktivni dobi vplivajo na delovanje prebavil (GI). To še posebej velja za tiste z IBS ali vnetno črevesno boleznijo (KVČB).
Simptomi IBS, povezani z menstruacijo
Pri ženskah, ki imajo IBS, so lahko njihovi menstrualni simptomi pogostejši in slabši. Vključujejo lahko:
- bolečina
- utrujenost
- nespečnost
- bolečina v hrbtu
- predmenstrualni sindrom (PMS)
- večja občutljivost za določena živila, kot so tista, ki povzročajo plin
Zdravljenje simptomov IBS med menstruacijo
Zdravljenje simptomov IBS med menstruacijo sledi istim napotkom za zdravljenje simptomov IBS kadarkoli. Ti lahko:
- Izogibajte se sprožilnim živilom.
- Pijte veliko tekočine.
- Zaspi se dovolj.
- Pridobite si veliko vadbe.
- Jejte ob rednem času.
- Jejte hrano z veliko vlakninami.
- Izogibajte se hrani, ki proizvaja plin, na primer fižolu in mleku.
Prav tako se držite zdravil, ki vam jih priporoči zdravnik ali vam jih je predpisal. Sem lahko spadajo:
- odvajala
- vlaknine dopolnila
- proti driskam
- antiholinergiki
- sredstva proti bolečinam
- selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)
- triciklični antidepresivi
Odvzem
Mnoge ženske z IBS ugotovijo, da se njihovi simptomi poslabšajo pred ali med obdobjem. To ni nič nenavadnega. V resnici je precej pogosta.
Bodite prepričani, da se držite predpisanega načrta zdravljenja za obvladovanje simptomov IBS. Če ne boste dobili olajšanja, se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih možnostih za obvladovanje simptomov IBS v obdobju menstruacije.
