Skupaj z drugimi zaščitnimi ukrepi, kot so socialna ali fizična distanca in ustrezna higiena rok, so lahko maske za obraz preprost, poceni in potencialno učinkovit način za varno in poravnavo krivulje COVID-19.
Zdravstvene agencije, vključno s centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), zdaj spodbujajo vse ljudi, naj nosijo maske ali zaščitne obloge, ko so v javnosti.
Katera vrsta obrazne maske najbolje deluje, da se izognete prenosu novega koronavirusa, ko ste zunaj v javnosti? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o različnih vrstah mask in katere morate nositi.
Zakaj so maske za obraz pomembne s tem koronavirusom?
Z novim koronavirusom, znanim kot SARS-CoV-2, se zgodi, da se največ bolezni odstrani ali prenese, kar se zgodi že zgodaj. Zato so lahko ljudje nalezljivi, preden sploh začnejo kazati simptome.
Poleg tega znanstveni modeli kažejo, da do 80 odstotkov prenosa izvira iz asimptomatskih prenašalcev virusa.
Potekajoče raziskave kažejo, da lahko široka uporaba mask pomaga omejiti prenos virusa pri ljudeh, ki se ne zavedajo, da jih morda imajo.
Možno je tudi, da bi lahko pridobili SARS-CoV-2, če se dotaknete ust, nosu ali oči, potem ko se dotaknete površine ali predmeta, na katerem je virus. Vendar to ni glavni način, da se virus širi
Katere vrste obraznih mask najbolje delujejo?
Respiratorji
Respiratorji, preizkušeni na tesnjenje in tesnjenje, so narejeni iz zapletenih vlaken, ki so zelo učinkovita pri filtriranju patogenov v zraku. Ti respiratorji morajo ustrezati strogim standardom filtracije, ki jih je določil Nacionalni inštitut za varstvo pri delu (NIOSH).
Premer koronavirusa je ocenjen na 125 nanometrov (nm). Upoštevajoč to je koristno vedeti, da:
- Potrjeni respiratorji N95 lahko filtrirajo 95 odstotkov delcev, ki so veliki od 100 do 300 nm.
- Respiratorji N99 lahko filtrirajo 99 odstotkov teh delcev.
- Respiratorji N100 lahko filtrirajo 99,7 odstotka teh delcev.
Nekateri od teh respiratorjev imajo ventile, ki omogočajo izdihani zrak, kar uporabniku olajša dihanje. Slaba stran tega pa je, da so drugi ljudje dovzetni za delce in patogene, ki jih izdihujejo skozi te zaklopke.
Sprednje zdravstveno varstvo in drugi delavci, ki morajo te maske uporabljati kot del svojega dela, se vsaj enkrat letno preizkusijo, da preverijo velikost in ustreznost respiratorja. To vključuje tudi preverjanje uhajanja zraka z uporabo posebnih preskusnih delcev. Ti rutinski testi pomagajo zagotoviti, da škodljivi delci in patogeni ne morejo priti skozi.
Kirurške maske
Obstajajo različne vrste kirurških mask. Običajno so te maske za enkratno uporabo razrezane v pravokotno obliko z oblogami, ki se razširijo tako, da pokrivajo nos, usta in čeljustno linijo. Sestavljene so iz dihajoče sintetične tkanine.
Za razliko od respiratorjev kirurškim obraznim maskam ni treba izpolnjevati standardov filtriranja NIOSH. Od njih ni treba oblikovati nepredušnega tesnila na predelu obraza, ki ga prekrivajo.
Kako uspešne kirurške maske filtrirajo patogene, se razlikujejo od 10 do 90 odstotkov.
Kljub razlikam v fitnes in zmogljivosti filtracije je randomizirano preskušanje ugotovilo, da kirurške maske za obraz in respiratorji N95 na podobne načine zmanjšujejo tveganje za različne respiratorne bolezni.
Spoštovanje - ali pravilna in dosledna uporaba - je igralo pomembnejšo vlogo od vrste medicinske maske ali respiratorja, ki so ga nosili udeleženci študije. Druge študije od takrat podpirajo te ugotovitve.
Krpne maske
Krpne maske naredi sam (naredi si sam) so manj učinkovite pri zaščiti uporabnika, saj ima večina vrzeli v bližini nosu, licih in čeljusti, kjer lahko vdihnemo drobne kapljice. Tudi tkanina je pogosto porozna in ne more preprečiti drobnih kapljic.
Čeprav so krznene maske manj učinkovite kot njihovi medicinski proizvodi, eksperimentalni rezultati kažejo, da so ob nošenju in izdelavi pravilno izdelani veliko bolje kot brez maske.
Kateri materiali najbolje delujejo za domačo masko?
CDC predlaga uporabo dveh plasti tesno tkanega 100-odstotnega bombažnega blaga - na primer prešitega materiala ali posteljnine z velikim številom navojev - zloženih v več plasteh.
Debelejše, visokokakovostne bombažne maske so običajno boljše pri filtriranju majhnih delcev. Vendar pa se izogibajte predebelim materialom, na primer sesalnikom.
Na splošno je pri nošenju maske pričakovati malo odpornosti pri dihanju. Materiali, ki ne prepuščajo zraka, lahko težko dihajo. To lahko pritiska na vaše srce in pljuča.
Vgrajeni filtri lahko povečajo učinkovitost DIY mask za obraz. Kavni filtri, papirnate brisače in skoraj vsi drugi filtri lahko pomagajo povečati zaščito.
Kdaj je pomembno nositi masko?
CDC priporoča, da v javnih prostorih nosite platnene obrazne maske, kjer je skladnost z ukrepi fizičnega distanciranja težko doseči in vzdrževati. To je ključno na področjih, kjer je prenos v skupnosti velik.
To vključuje, vendar ni omejeno na, nastavitve, kot so:
- trgovine s špecerijo
- lekarne
- bolnišnice in druge zdravstvene ustanove
- mesta za zaposlitev, še posebej, če ukrepi fizične distanciranja niso izvedljivi
Ali morajo vsi nositi masko?
Kirurške maske in respiratorji so zelo povprašeni, zaloge pa so omejene. Zato bi morali biti rezervirani za prve zdravstvene delavce in prve osebe.
Vendar pa CDC priporoča, da skoraj vsi nosijo krpo z obrazno masko.
Ljudje, ki maske ne morejo odstraniti sami ali imajo težave z dihanjem, ne smejo nositi mask. Tudi otrok, mlajših od 2 let, zaradi nevarnosti zadušitve.
Če niste prepričani, ali je maska za obraz varna za nošenje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam svetujejo, katera vrsta pokrival za obraz je morda najboljša za vas, če morate biti zunaj v javnosti.
Nasveti za varnostne maske za obraz
- Vsakič, ko nanesete, odstranite ali se dotaknete površine obrazne maske, uporabite ustrezno higieno rok.
- Oblecite in slecite masko tako, da jo držite za ušesne zanke ali vezi, ne da se dotikate sprednje strani maske.
- Prepričajte se, da se maska za obraz dobro prilega in trakovi varno prilegajo nad ušesa ali za glavo.
- Izogibajte se dotiku maske, ko je na vašem obrazu.
- Ustrezno očistite masko.
- Po vsaki uporabi držite krpo skozi podložko in sušilnik. Operite ga s pralnim sredstvom. Masko za obraz lahko postavite tudi v papirnato vrečko in jo hranite na toplem, suhem mestu 2 ali več dni, preden jo ponovno nosite.
- Če morate respirator ali kirurško masko ponovno uporabiti, jo vsaj 7 dni izolirajte v dihalni posodi, kot je papirnata vrečka. To pomaga zagotoviti, da je virus neaktiven in ni več nalezljiv.
Spodnja črta
Številni zdravstveni strokovnjaki poleg fizične oddaljenosti in pravilne higiene rok menijo, da je uporaba mask za obraz ključen ukrep za preprečevanje širjenja zdravila COVID-19.
Čeprav domače platnene maske niso tako učinkovite pri odstranjevanju majhnih delcev kot respiratorji ali kirurške maske, nudijo večjo zaščito, kot da nobene maske sploh ne nosite.
Učinkovitost domačih mask za obraz je mogoče izboljšati s pravilno gradnjo, obrabo in vzdrževanjem.
Ko se ljudje vrnejo na delo, lahko nadaljnja uporaba ustreznih mask za obraz pomaga ublažiti povečanje prenosa virusa.
