Naredite si svoje izdelke
Topični zeliščni tretmaji so lahko nežen, a učinkovit način za reševanje bolečih prask, srbečih izpuščajev in suhe, dolgočasne kože.
Medtem ko jih pogosto najdete v lokalni zdravstveni trgovini, jih pogosto naredite doma in hitro. Ta aktualna zdravila ne samo negujejo vaše kože, ampak lahko ustvarijo tudi nežen pečat, ki varuje in pomaga vaši koži vsrkati hranila.
Olja, salve in kreme
Obstajajo tri glavne vrste lokalnega zdravljenja z zelišči: infuzirana olja, salvete in kreme ali losjoni.
- Infuzirana olja nastajajo tako, da zelišča namočite v nosilnem olju, kot sta olivno ali mandljevo, da izvlečete sestavine zdravilnih rastlin, ki bodo pomirile vašo kožo.
- Salve so trdne kombinacije olj in voska, kot sta čebelji vosek ali sojin vosek.
- Kreme in losjoni, kot ste verjetno seznanjeni, se razlikujejo od debelejše do bolj lahke teksture in kombinirajo olja z vodo, da ustvarijo hidrirajoč lokalni tretma.
Prvi korak pri pripravi teh zdravil doma je vlivanje olja s posušenimi zelišči. Ko to storite, lahko olje uporabite samo kot lokalno zdravljenje ali pa ga zmešate, da naredite sol ali kremo.
Olja hranijo do enega leta, tako da lahko mešate in mešate, odvisno od tega, kaj potrebujete v orodni opremi za domača sredstva.
Ne pozabite: preden nanesete kaj novega na kožo, naredite test obližev, da preprečite alergijsko reakcijo.
Kako narediti olje z zelišči
Naredi približno 8 unč.
Potrebujete:
- 4 oz. posušeno zelišče
- 8 oz. nosilno olje, primerno za telo, na primer oljčno ali mandljevo olje
- četrti velikostni zidarski kozarec
- lonček z lončkom ali zalogo
Navodila:
- Suho zelišče na drobno nasekljajte ali popražite in dodajte v zidarski kozarec. Pokrijte z oljem in nežno premešajte, da zelišče razporedite po olju.
- Položite pokrovček na zidarski kozarec in postavite kozarec v vodno kopel v lonček ali lonček na štedilnik (če uporabljate metodo zalog v loncu, postavite obroč za pokrov zidarske kozarce pod kozarec z oljem, tako da kozarec ni neposredno na kovini lonca).
- Vodo in olje nežno segrevajte 3–5 dni, pri čemer poskušate ohraniti temperaturo olja okoli 110 stopinj. “Topla” nastavitev na lončku z lončkom je idealna.
- Po 3–5 dneh kozarec odstranite in pustite, da se olje rahlo ohladi, da ni prevroče na dotik, nato pa olje precedite skozi muslin, gazo ali staro in čisto majico, da odstranite posušena zelišča.
- Svoje olje shranite v nepredušno posodo v temnem in hladnem prostoru. Trajal bo do leto dni.
Kako narediti zeliščni salvet
Naredi približno 9 unč.
Potrebujete:
- 8 oz. infuzirano zeliščno olje
- 1 oz. čebelji vosek, nariban ali peleti
- dvojni kotel
- čiste steklene kozarce ali kovinske pločevinke
- eterična olja po želji
Navodila:
- Toplo olje v dvojnem kotlu. Dodamo čebelji vosek in mešamo, dokler se ne stopi. Preizkusite konsistenco salvete tako, da v mešanico natopite čisto žlico in jo za nekaj minut postavite v zamrzovalnik. Če je mehkejši, kot bi želeli, dodajte več čebeljega voska.
- Še vedno toplo posodo nalijemo v posode (stare kozarce marmelade ali majhne kovinske pločevinke dobro delujejo). Če dodate eterična olja, to storite zdaj (potrebnih je le nekaj kapljic) in premešajte s palčko za palčke ali drugim čistim pripomočkom.
- Položite pokrovček na posode in shranite v temnem, hladnem prostoru. Salve bodo trajale do leto dni.
Kako narediti zeliščno kremo
Naredi približno 16 unč.
Potrebujete:
- 1 skodelica destilirane vode ali rose vode
- 3/4 skodelice nosilnega olja (mandljevo ali zeliščno olje)
- 1/2 oz. 1 oz. čebelji vosek (manj za tanjšo konsistenco, več za bolj čvrsto kremo)
- dvojni kotel
- mešalnik ali potopni mešalnik
- čiste steklene kozarce
- eterična olja po želji
Navodila:
- V dvojnem kotlu združite olje in čebelji vosek in nežno segrevajte, dokler se čebelji vosek ne stopi. Oljno zmes vlijemo v mešalnik in pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo. Zmes se bo motila in zgostila.
- Ko se zmes ohladi, mešalnik vklopite na visoki hitrosti in počasi dodajte vodo v olje na sredini vrtinca v gladkem, tankem toku. Če se vaš mešalnik segreje, boste morda morali pred nadaljevanjem ustaviti in pustiti, da se ohladi - toplota bo ponovno stopila olje in čebelji vosek ter tako preprečila pravilno emulzijo.
- Pazite, da mešanica postane bela in razvije gosto konsistenco. Mešalnik se bo začel strgati, ko krema postane preveč trdna, da bi vzela več. Morda ne boste porabili vse vode, in to je v redu!
- Če želite dodati eterična olja, jih lahko zdaj nežno zložite v 1-2 kapljicah.
- S pomočjo lopatice nalijte smetano v steklene posode, da vso smetano izvlečete iz mešalnika. Zaprite in shranite na hladnem, suhem mestu. Kreme bodo trajale do mesec dni, kar lahko podaljšate s shranjevanjem v hladilniku.
Solite za praske in opekline
Opomba: Hude opekline potrebujejo medicinsko zdravljenje. Ta salva je najbolj primerna za blage opekline in praske. Če imate pomisleke, poiščite zdravniško pomoč.
Potrebujete:
- 8 oz. zeliščno olje z enakimi deli listov oljnice (Symphytum sp.), korenine grozdja oregona (Berberis aquifolium) in ognjiča (Calendula officinalis)
- 1–2 kapljici eteričnega olja sivke (Lavandula sp.)
Recept za kremo izpuščaja
Za to kremo zamenjajte nekaj vode z alojo za hlajenje in pomirjanje.
Potrebujete:
- 2/3 skodelice destilirane vode
- 1/3 skodelice aloe vera gela
- 3/4 skodelice zeliščnega olja z enakimi deli limoninega balzama (Melissa officinalis), kamilice (Matricaria recutita) in korenine močvirja (Althea officinalis)
- 1–2 kapljici eteričnega olja čajevca (Melaleuca alternifolia)
Recept za sijočo kremo za obraz
Potrebujete:
- 1 skodelica rosewater
- 3/4 skodelice zeliščnega olja z enakimi deli rumenjaka (Achillea millefolium) in kalendule (Calendula officinalis)
- 1–2 kapljici eteričnega olja klavrne žajblja (Salvia sclarea)
Odvzem
Zdaj, ko poznate osnove za ustvarjanje aktualnih zeliščnih zdravil, lahko poskusite s temi preprostimi recepti in napolnite svoj komplet za prvo pomoč z naravnimi tretmaji, da boste lažje strgali praske, izpuščaje, suhe obliže in druge manjše napake.
Sarah M. Chappell je klinična zeliščarka, pisateljica in učiteljica s sedežem v kraju Asheville, NC. Ko ne izdeluje zeliščnih zdravil brez alkohola ali deli, kako uporabljati tarot kot orodje za samooskrbo, uživa v pletenju, igranju s svojim rešiteljskim pit bull in objavljanju na Instagramu.
