Ko sem prvič ugotovil, da se ukvarjam z motnjo hranjenja - kot študent na fakulteti - sem se počutil, kot da se nikamor nisem obrnil. V kampusu sem imel svojega svetovalca, ki je bil zelo prijazen in ustrežljiv. Redno sem se sestavljala s šolskim dietetikom.
Pogrešala pa sem znanje in izkušnje iz prve roke pri drugih ljudeh, ki so okrevali od motenj hranjenja.
Seveda so mi pomagali moj terapevt in dietetik. Brez njih se ne bi mogel prebiti skozi neurejeno vedenje in preoblikovati te odločitve v tiste, ki bi me zdravo in negovale.
Nekaj pa je slišati od nekoga drugega, ki je bil dejansko tam, ki ga noben strokovni nasvet ne more nadomestiti.
Po podatkih Nacionalnega združenja nervoze anoreksije in pridruženih motenj trenutno približno 30 milijonov ljudi v ZDA živi z anoreksijo, bulimijo ali z njo povezano prehransko motnjo.
Okrevanje je vseživljenjska pot in zato toliko ljudi, ki so v okrevanju, delijo svoje izkušnje na spletu - zato imajo drugi načrti in občutek skupnosti, če vedo, da niso sami
Če iščete zgodbe in nasvete resničnih ljudi za dopolnitev zdravljenja motenj hranjenja pri svojih klinikih, je teh pet YouTuberjev odličen kraj za začetek - pristop k motnjam hranjenja in okrevanju na nujan in sočuten način.
Loey Lane
Pazi tukaj.
Model velikosti Loey Lane v glavnem govori o ličilih, modi in paranormalnem - govori pa tudi o tem, kako si od 16. leta oživlja prehranjevalno motnjo.
Prav tako se pogovarja o pozitivnosti telesa, tesnobi v telovadnici in kulturi prehrane.
Njen videoposnetek "Debele punce ne morejo imeti motenj hranjenja" razgrne mit o tem, kako izgleda motnja prehranjevanja - in resnično resnično dejstvo, da imajo "debeli" ljudje motnje prehranjevanja in potem ne morejo zdraviti. ker se jim ne verjame.
Loeyja lahko najdete tudi na Facebooku, Instagramu in Twitterju.
Melissa A. Fabello, dr
Pazi tukaj.
Melissa A. Fabello, doktorica, je vzgojiteljica motnje hranjenja, ki tudi sama okreva. Pogosto se pogovarja o obnovitvi motenj hranjenja - kaj to pomeni, kaj pomeni, da si okreval, kako se lahko vrneš na pot, če se spopadaš, in kako podpreti svoje ljubljene, če so v ozdravitvi.
Prav tako se pogovarja o motnjah hranjenja v medijih, samooskrbi ter lezbičnih in biseksualnih ženskah v medijih.
Njen video "Kaj je prehranjevanje motenj?" se spopada z nekaterimi najpogostejšimi vprašanji, ki jih imajo ljudje v okrevanju, na primer "Kako vem, da sem okreval?"
Melisso najdete tudi na Twitterju in Instagramu.
Chris Henrie
Pazi tukaj.
Chris Henrie se pogovarja o svojem osebnem potovanju okrevanja od anoreksije nervoze.
Njegov video "10 mitov o motnjah hranjenja" sega v globino približno 10 običajnih mitov, ki jih ljudje verjamejo o motnjah hranjenja, vključno s tem, da jih moški ne morejo razviti in da so vsi ljudje, ki imajo motnje hranjenja, zelo tanki.
Chris v tem videoposnetku razgradi mite, poleg tega pa se pogovarja o motnjah prehranjevanja v LGBTQ + skupnosti, oživljanju, meme motnjah hranjenja in o simptomih motenj prehranjevanja pri moških.
Chrisa lahko najdete na Instagramu in Twitterju.
Bodyposipanda
Pazi tukaj.
Megan Jayne Crabbe, avtorica knjige "Body Positive Power", se posvetuje o vsem, od prehranjevalne kulture do sramne kurbe do mitov o prehranjevanju.
Njen video "Stvari, ki bi jih vsi morali vedeti o motnjah hranjenja" podrobno opisuje mite, za katere mnogi verjamejo o motnjah hranjenja - da moraš biti tanek ali premalo, da ga imaš, da se zgodi samo srednjim razredom ali premožnim ljudem, in da več je motenj prehranjevanja poleg že znanih anoreksije in bulimije.
Megan lahko najdete tudi na Instagramu, Twitterju in Facebooku.
Kaj je naredila Mia
Pazi tukaj.
Trenerka za okrevanje prehranjevanja Mia Findlay se strinja o svoji osebni izkušnji z okrevanjem prehranjevanja, kot trenerja in nekoga, ki se je sam boril.
Na družbenih medijih pokriva stvari, kot so fotografije pred in po njej, strah pred hrano, premagovanje odvisnosti od vadbe, prenajedanje in primerjanje z drugimi.
Prav tako se pogovarja o pop kulturi in motnjah prehranjevanja. V njenem videu "Ali je" neustavljiv "grozno? Preživeli prehranjevalni odziv se odzove, «je spregovorila o oddaji Netflix» Nezaslišano «z vidika zagovarjanja motenj hranjenja.
Mijo lahko najdete tudi na Twitterju, Facebooku in Instagramu.
Alaina Leary je urednica, vodja družbenih medijev in pisateljica iz Bostona, Massachusetts. Trenutno je pomočnica urednika revije Equally Wed in urednica družbenih medijev za neprofitne organizacije Potrebujemo raznolike knjige.
