Globoke Mišice V Diagramu Nog - Body Maps

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Globoke mišice, ki vplivajo na gibanje nog, so na splošno manjše od tistih, ki so neposredno vključene v upogib kolena. Nekatere so majhne dolžine, druge pa so tanjše in manj obsežnejše od mišic, ki segajo ali upogibajo koleno ali stopalo.

Globoke mišice se povezujejo s stegnenico, veliko kostjo stegna; golenica, velika kost teleta; in fibulo, majhno kost teleta. Mišice so povezane s kostmi preko tetiv, žilavih, vendar prožnih pasov vezivnega tkiva.

Globoke mišice zgornjega dela noge vključujejo:

• Gracilis: Ta dolga tanka mišica sega od sramne kosti navzdol do spodnje glave stegnenice v kolenu na notranji strani stegna. Njegova osnovna funkcija je pripeti kolk navznoter, pomaga pa tudi upogniti koleno.
• Satorius: Tako kot gracilis tudi ta dolga mišica pomaga pri gibanju kolka in upogiba koleno. Vodi od kolka do golenice na notranji strani stegna.
• Popliteus: Ta majhna, ravna mišica se začne na zadnji strani stegnenice in se zavije za koleno. Zasuka koleno. Tudi golenico zavrti navznoter, majhen, a vendar pomemben gib pri hoji.
• Tensor fascia lata: Ta dolga tanka mišica stabilizira kolčne in kolenske sklepe. Vodi od kolka do golenice na zunanji strani stegna.
• Plantaris: Tudi dolga in tanka ta mišica sega od zadnjega dela stegnenice do pete. Proži gleženj in koleno.

Nekatere globoke mišice preostale noge vključujejo:

• Peroneus longus: Ta mišica se začne na glavi fibule in sega vse do gležnja. Upogiba gleženj in podpira lok stopala.
• Gastrocnemius: Ta velika tele mišica se poveže na zadnji strani stegnenice in sega do zadnjega dela stopala, da tvori Ahilovo tetivo. Izjemno pomemben je pri upogibanju gležnja.
• Abductor hallucis: mišica na notranji strani stopala, ki poteka od velikega noga do pete, potegne velik nožni prst ali hallux stran od telesa.
• Tibialis anterior: Ta mišica poteka od golenice do velikega nožnega prsta. Ta mišica pomaga pri hoji, tako da stopalo pomaknete navzgor in ga obrnete navznoter.
• Extensor digitorum longus: To je ena od treh mišic, ki nogo potegnejo navzgor. Prav tako raztegne in dvigne prste, kot tudi obrne stopalo navzven.
• Flexor digitorum longus: Ta mišica v predelu teleta in stopala upogne drugo do peto nogo in te prste usmeri navzdol.
• Fibularis longus: Ta mišica pomaga pri bočnem gibanju stopala. Pomaga tudi upogniti nogo navzdol, kot pri pritisku na stopalko za plin v avtomobilu.
• Fibularis tertius: Ta mišica pomaga premikati stopalo s strani na gleženjski sklep.
• Fibularis brevis: Ta majhna mišica pomaga premikati stopalo navzdol, podobno kot fibularis longus. Pomaga tudi upogniti stopalo navzven.