Človeški prebavni sistem je sredstvo, s katerim tkiva in organi prejemajo hranila za delovanje. Sistem razgradi hrano, iz nje izloči hranila in jih pretvori v energijo.
Prebavni trakt začne ta neprostovoljni postopek, ko pogoltnete hrano. Slina začne razgradnjo hrane, drugi encimi v prebavnem traktu pa ta proces razširijo. Medtem ko se prebava nadaljuje, se hrana poganja iz organa v organ s pomočjo mišičnih kontrakcij, imenovanih peristaltika.
Največji deli prebavnega sistema vključujejo:
- Požiralnik: votel organ v predelu vratu in prsnega koša, ki povezuje usta in želodec. Mišice tukaj poganjajo hrano v želodec.
- Želodec: velik organ, ki hrani in prebavlja hrano z mešanico encimov in kislin. Hrana ostane tu manj kot štiri ure.
- Jetra: Ta organ pomaga filtrirati toksine iz krvi in proizvaja žolč, kar pomaga razgraditi beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe.
- Žolčnik: Ta vrečasti organ shranjuje žolč, ki ga proizvaja jetra, nato pa ga po potrebi sprosti.
- Pankreasa: Ta organ proizvaja inzulin, ki pomaga pri razgradnji sladkorjev.
- Tanko črevo: Tanko črevo dobi hrano iz želodca in začne razgrajevati hrano, medtem ko absorbira večino svojih hranil.
- Debelo črevo: Ta organ je napolnjen z milijardami neškodljivih bakterij, ki pretvarjajo hrano v blato, hkrati pa odstranjujejo vodo in elektrolite za telesno uporabo.
- Rektum: Na koncu debelega črevesa je ta majhen prostor začasno skladišče zalege.
- Anus: To je zunanja odprtina rektuma, kamor se izloči izmet.
Povezava vseh teh organov in njihovih tekočin zahteva občutljivo ravnovesje, ki ga lahko zlahka porušijo številni dejavniki, vključno s prehrano, stresom, boleznimi in drugim.
Pogoste težave s prebavo vključujejo:
- Prebavne težave
- Driska
- Zaprtje
- Pekoča zgaga
- Zastrupitev s hrano
- Peptične razjede
- Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
Druge težave so povezane z resnimi stanji, ki vplivajo na dele prebavnega sistema, vključno z:
- Celiakija
- Hepatitis
- Crohnova bolezen
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
- Sladkorna bolezen
- Ciroza jeter
- Rak: kolorektalni, želodčni, trebušni slinavki, črevesje in jetra
