Kaj so alergije?
Sezonske alergije so kuga mnogih, ki imajo radi veliko na prostem. Običajno se začnejo februarja in trajajo do avgusta ali septembra. Sezonske alergije se pojavijo, ko rastline začnejo proizvajati cvetni prah. Cvetni prah je snov v obliki prahu, ki pomaga rastlinam narediti semena in se razmnoževati.
Ljudje lahko vdihavajo cvetni prah, kar vodi do sezonskih alergij. Alergije se pojavijo, ko telo cvetni prah zazna kot tujega napadalca, podobno kot bakterija ali virus. Telo v odgovor naredi napad. Posledica tega so simptomi, kot so:
- kihanje
- vodne in srbeče oči
- izcedek iz nosu
- vneto grlo
- kašelj
- glavoboli
- težave z dihanjem
Za sezonske alergije so na voljo zdravila brez recepta, vendar mnogi namesto tega raje uporabljajo naravno zdravljenje. Eden od primerov, ki naj bi pomagali pri sezonskih alergijah, je lokalni med. Lokalni med je surov, nepredelan med, narejen blizu kraja, kjer živite. Ta med govori, da pomaga alergijam, vendar so znanstveniki in zdravniki skeptični.
Zakaj se verjame, da medu pomaga pri alergijah?
Ideja o medu, ki zdravi alergije, je podobna kot pri osebi, ki dobi alergične posnetke. Medtem ko so se izkazi alergij izkazali za učinkovite, medu še ni. Ko človek poje lokalni med, naj bi zaužil lokalno cvetni prah. Sčasoma lahko oseba postane manj občutljiva na ta pelod. Posledično lahko občutijo manj sezonskih simptomov alergije.
Res je, da čebele oprašujejo cvetje in naredijo med. Količine cvetnega prahu iz okolja in rastlin pa naj bi bile zelo majhne in raznolike. Ko človek poje lokalni med, nima zagotovila, koliko (če sploh) cvetnega prahu je izpostavljen. To se razlikuje od alergijskih posnetkov, ki človeka namerno desenzibilizirajo na cvetni prah pri standardnih meritvah.
Kakšne raziskave so bile opravljene v zvezi z medom in alergijami?
Ena študija je proučevala vpliv pasteriziranega medu na simptome alergije v primerjavi z lokalnim medom. Rezultati so pokazali, da nobena skupina, ki je jedla med, ni doživela olajšanja pred sezonskimi alergijami.
Vendar je drugačna študija pokazala, da je med, ki ga jedo veliki odmerki, v osmih tednih izboljšal alergijske simptome.
Te študije imajo nasprotujoče si rezultate in majhne velikosti vzorcev. Zaradi tega je težko ugotoviti, ali bi lahko lokalni med zanesljivo pomagal osebi zmanjšati simptome sezonske alergije. Za potrditev ali priporočilo določene količine medu so potrebne večje raziskave.
Kaj morate vedeti, preden med uporabljate kot zdravljenje
Zdravniki in raziskovalci niso priporočili določene količine medu, ki bi jo človek moral pojesti vsak dan, da bi ublažil sezonske simptome alergije. Poleg tega ni nobenih zagotovil, koliko cvetnega prahu je lahko v porciji lokalnega medu.
Upoštevajte, da ne smete dajati medu otrokom, mlajšim od 1. leta. To je zato, ker ima surov, nepredelan med tveganjem za botulizem pri dojenčkih. Prav tako lahko nekateri ljudje, ki imajo močno alergijo na cvetni prah, po jedi medu doživijo resno alergijsko reakcijo, znano kot anafilaksija. To lahko povzroči izjemno težko dihanje. Pri drugih se lahko pojavijo alergijske reakcije, kot so srbenje ali otekanje ust, grla ali kože.
Sklepi o medu in alergijah
Medu ni znanstveno dokazano, da zmanjšuje alergije. Vendar pa je še vedno lahko okusna alternativa sladki hrani. Nekateri ga uporabljajo tudi kot sredstvo za zatiranje kašlja. Če imate sezonske alergije, boste morda morali poiskati medicinsko dokazano zdravljenje. Primeri vključujejo zdravila proti alergiji, ki se izdajajo brez recepta, ali pa se čim bolj izogibajte izhodu zunaj.
