Kaj je zgaga?
Zgaga je pekoč občutek v prsih, ki se pogosto pojavi z grenkim okusom v grlu ali ustih. Simptomi zgage se lahko poslabšajo, ko jeste velik obrok ali ko ležite.
Na splošno lahko simptome zgage uspešno zdravite doma. Če pa pogosto zgaga otežuje jesti ali pogoltniti, so lahko vaši simptomi znak resnejšega zdravstvenega stanja.
Kaj povzroča zgago?
Zgaga se običajno pojavi, ko vsebina iz želodca nazaj v požiralnik. Požiralnik je cev, ki prenaša hrano in tekočino iz ust v želodec.
Vaš požiralnik se poveže z želodcem v stiku, ki je znan kot srčni ali spodnji ezofagealni sfinkter. Če srčni sfinkter deluje pravilno, se zapre, ko hrana zapusti požiralnik in vstopi v želodec.
Pri nekaterih ljudeh srčni sfinkter ne deluje pravilno ali oslabi. To vodi do tega, da vsebina iz želodca uhaja nazaj v požiralnik. Želodčne kisline lahko dražijo požiralnik in povzročijo simptome zgaga. Ta pogoj je znan kot refluks.
Zgaga je lahko tudi posledica hiatalne kile. To se zgodi, ko del želodca potisne skozi diafragmo in v prsni koš.
Zgaga je pogosto tudi med nosečnostjo. Ko je ženska noseča, lahko hormon progesteron sprosti spodnji požiralni sfinkter. To omogoča, da vsebina želodca potuje v požiralnik, kar povzroča draženje.
Druga zdravstvena stanja ali izbira življenjskega sloga vam lahko poslabša zgago, tudi
- kajenje
- prekomerna teža ali debelost
- uživanje kofeina, čokolade ali alkohola
- uživanje začinjene hrane
- ležanje takoj po jedi
- jemanje nekaterih zdravil, kot sta aspirin ali ibuprofen
Kdaj naj obvestim svojega zdravnika o zgagi?
Veliko ljudi občasno doživi zgago. Če pa zgago opazite več kot dvakrat na teden ali zgago, ki se z zdravljenjem ne izboljša, se posvetujte z zdravnikom. To bi lahko bil znak resnejšega stanja.
Zgaga se pogosto pojavi skupaj z drugimi boleznimi prebavil, kot so razjede, ki so v črevesju požiralnika in želodca ali gastroezofagealna refluksna bolezen. Če imate zgago in razvoj, se posvetujte s svojim zdravnikom:
- težave pri požiranju
- bolečina pri požiranju
- temne, tarnaste ali krvave blato
- kratka sapa
- bolečina, ki seva od hrbta do rame
- omotica
- lahkomiselnost
- potenje, medtem ko imate bolečine v prsih
Zgaga ni povezana s srčnim infarktom. Vendar mnogi ljudje z zgago verjamejo, da imajo srčni napad, ker so simptomi lahko zelo podobni. Morda imate srčni napad, če imate:
- hude ali drobljive bolečine v prsih
- oteženo dihanje
- bolečine v čeljusti
- bolečine v rokah
Kakšne so možnosti zdravljenja zgage?
Če imate občasno zgago, obstaja več domačih zdravil in sprememb življenjskega sloga, ki vam lahko pomagajo ublažiti simptome. Spremembe življenjskega sloga, kot je ohranjanje zdrave teže, lahko pomagajo zmanjšati simptome. Izogibajte se tudi:
- ležanje po obrokih
- z uporabo tobačnih izdelkov
- uživanje čokolade
- uživanje alkohola
- uživanje kofeinskih pijač
Določena hrana lahko poveča verjetnost za zgago. Tej vključujejo:
- gazirane pijače
- agrumi
- paradižnik
- poprova meta
- ocvrta hrana
Izogibanje teh živil lahko pomaga zmanjšati pogostost zgage.
Če ti načini zdravljenja ne izboljšajo simptomov, boste morda morali obiskati zdravnika. Zdravnik bo pregledal vašo zdravstveno anamnezo in vas vprašal o vaših simptomih. Zdravnik vam lahko naroči tudi več testov, da ugotovi, kaj povzroča vašo zgago. Testi lahko vključujejo:
- rentgen želodca ali trebuha
- endoskopija za preverjanje razjede ali draženja požiralnika ali sluznice želodca, ki vključuje majhno cev, opremljeno s kamero po grlu, v trebuh
- s testom pH, da ugotovimo, koliko kisline je v vašem požiralniku
Zdravnik vam bo lahko zagotovil možnosti zdravljenja, ki bodo pomagale zmanjšati ali odpraviti simptome, odvisno od vaše diagnoze.
Zdravila za zdravljenje občasne zgage vključujejo antacide, antagoniste receptorjev H2 za zmanjšanje proizvodnje želodčne kisline, kot je Pepcid, in zaviralce protonske črpalke, ki blokirajo proizvodnjo kislin, kot so:
- Prilosec
- Prevacid
- Protonix
- Nexium
Čeprav so ta zdravila lahko koristna, imajo neželene učinke. Antacidi lahko povzročijo zaprtje ali drisko. O vseh zdravilih, ki jih že jemljete, se posvetujte s svojim zdravnikom in preverite, ali obstaja nevarnost kakršnih koli interakcij z zdravili.
Kateri so zapleti, povezani z zgago?
Občasna zgaga ponavadi ni zaskrbljujoča. Če pa se ta simptom pojavi pogosto, imate morda resne zdravstvene težave, ki zahtevajo zdravljenje.
Če se ne zdravite resno zgago, lahko razvijete dodatne zdravstvene težave, na primer vnetje požiralnika, ki se imenuje ezofagitis ali Barrettov požiralnik. Barrettov požiralnik povzroči spremembe na sluznici požiralnika, ki lahko povečajo tveganje za raka požiralnika.
Dolgotrajna zgaga lahko vpliva tudi na vašo kakovost življenja. Če se vam zdi težko nadaljevati z vsakodnevnim življenjem ali če ste močno omejeni pri aktivnostih zaradi zgage, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam določi potek zdravljenja.
Kako lahko preprečim zgago?
Upoštevajte te nasvete, da preprečite zgago:
- Izogibajte se živilom ali dejavnostim, ki lahko povzročijo vaše simptome.
- Pred jedjo lahko vzamete tudi zdravila brez recepta, na primer tableto za žvečenje antacidov, da preprečite zgago, preden se simptomi začnejo.
- Ingverjevi prigrizki ali ingverjev čaj so tudi koristna domača zdravila, ki jih lahko kupite v številnih trgovinah.
- Vodite zdrav način življenja in se izogibajte alkoholu in tobaku.
- Poskusite se izogniti malici pozno ponoči. Namesto tega nehajte jesti vsaj štiri ure pred spanjem.
- Namesto dveh ali treh velikih obrokov jejte manjše obroke pogosteje, da olajšate vpliv na vaš prebavni sistem.
