Kazalo:
Video: Zdrave Priboljške Za Noč čarovnic: Nasveti Za Domače In Trgovinske Prigrizke
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Imejte zdrav Halloween
Noč čarovnic je za mnoge otroke in celo nekatere odrasle eden najbolj pričakovanih praznikov v letu. Obiskovanje zabav, nabiranje sladkarij od vrat do vrat in prevajanje sladkih dobrot je vse del zabave. Povečanje prehranske vsebnosti priboljškov za noč čarovnic lahko še vedno popestri priložnost brez tveganja za nastanek votlin, debelosti in kroničnih stanj, kot je diabetes. Premislite svoj meni za noč čarovnic za edinstven način praznovanja.
Priboljki za noč čarovnic
Vrstitev zabave za noč čarovnic je idealen način za varstvo otrok, spoznavanje prijateljev vaših otrok in nadzor nad količino sladkorja, ki ga zaužijejo vaše male pošasti. To ne pomeni, da ne morete ponuditi skodelice sladkarij ali zmrzali nekaj piškotov. Te sladice servirajte v zmernih količinah, ob roženju zdravih prigrizkov, kot so sadje, zelenjavni pladnji in pokovka, ki jo zrastejo. Ostala zdrava domača poslastica za noč čarovnic vključuje:
- Olupljena grozdna očesca: Otroci se bodo vrgli iz teh lupinastih koščkov
- Polnozrnata špageta črevesja: Na vsakodnevni obrok položite moten zavoj. Tudi testenine lahko skuhate do posebne lepljive konsistence in narežete rezine možganov s špageti.
- Pajkova spletna pica: Naj se vaši gostje naredijo z angleškimi muffini ali polnozrnatimi tortiljami, paradižnikovo omako, nizko vsebnostjo maščob in sirom iz rdečega ali zelenega popra.
- Svetilke Apple jack o ': Tweens naj nariše obraze na straneh celih jabolk. Mlajši otroci bodo morda potrebovali pomoč pri ostrih nožih.
- Mamin psi: Purane hrenovke ovijemo s konzerviranim kruhovim testo in pečemo do zlate rjave barve.
- Duhovi iz kremena: Potopite zgornjo polovico debele drobtine v stopljeno belo čokolado in okrasite z užitnimi markerji
- Pivo čarovnic: 100-odstotni sadni sok kombinirajte z vodo. Postrezite z gumijastim črvom, ovijenim okoli slame.
Trgovinske prigrizke
Na vaše vrata so najverjetneje dobili napovednike ali trezorje, naj sprejmejo samo predpakirane dobrote. Čeprav so sladkarije običajna cena za večino sosesk, to, da na noč čarovnic bolj zdravo zasukate, ni treba voditi do toaletnega papirja vaše hiše! Številni zdravi prigrizki, enaki priboljški, ki jih lahko privoščite v otroško kosilo, lahko na to posebno noč opravljajo dvojno dolžnost. Posamezno zaviti paketi suhega sadja, perece, gumi brez sladkorja, sirne palčke, škatle za sok ali krekerji za prigrizke so nadomestki z nizko vsebnostjo maščob, nizkokaloričnimi in nizko vsebnostjo sladkorja kot tipične priboljške, ki jih vaš otrok vleče domov z vsakim vedrom. Oktober. Ti prigrizki lahko nudijo duhove in goblene velikosti hranljivih snovi s številnimi hranili, vključno z vlakninami, beljakovinami, kalcijem in vitaminom C. Neužitne možnosti, ki jih lahko razdelite otrokom, lahko vključujejo nalepke, svinčnike s temnimi padci,in začasne tetovaže.
Orodja za upravljanje
Da bi zmanjšali skušnjavo, da bi med trikom ali zdravljenjem prigriznili sladkarije za noč čarovnic, Univerza v Illinoisu predlaga, da otrokom ponudite izbiro zdrave hrane, preden se odpravijo v sosesko. Otroci, ki so nad počitnicami navdušeni, morda nimajo potrpljenja, da bi se usedli za polni obrok. Namesto tega nadomestite narezano sadje, sir z nizko vsebnostjo maščob, pusto kosilo ali prigrizke brez jogurta in beljakovin, ki so bogati z beljakovinami, ki jim bodo zagotovili hrano vso noč. V dneh po noč čarovnic otrokom določite omejitve glede količine sladkarij, ki jih lahko zaužijejo vsak dan. Pred priboljški se prepričajte, da jedo sadje, zelenjavo in polnozrnato žito.
Priporočena:
Kabinska Vročina: Nasveti In Nasveti Za Socialno Izolacijo
Kabinska vročica je pogosto povezana s hlajenjem v zaprtih prostorih več dni. S koronavirusom in COVID-19 se zaradi socialne izolacije več ljudi kot kdaj koli prej sreča s simptomi kabinske mrzlice. Preberite, kaj lahko storite, da zmanjšate simptome kabinske vročine
Vrstni Red Nege Kože: 11 Korakov Za Jutro, Noč, Nasveti Za Plastenje, Več
Ne glede na to, ali želite zjutraj preprosto preprosto tristopenjsko rutino ali imate čas za celoten 10-stopenjski režim ponoči, vrstni red, ko uporabljate svoje izdelke v zadevah. Preberite več o tem, kako nanesti sloj za največji učinek, katere korake lahko preskočite, izdelke, ki jih želite preizkusiti in drugo
Noč čarovnic: Je Strah Pravzaprav Dober Za Vas?
Nekateri strokovnjaki menijo, da bi lahko bili občutki strahu pravzaprav dobri za vas
Življenjski Napadi, Ki Bi Jih Morali Poznati Vsi Starši Pred Noč čarovnic
Ustvarjanje skozi noč čarovnic ni lahka naloga za nobenega od staršev. Ta seznam kramp lahko pomaga. Vzemite jih z zrnom soli
Nasveti In Priporočila Za Samooskrbo In Domače Zdravljenje Proti Hepatitisu C
Od aktivnega gledanja, kaj jeste in pijete, lahko tudi najpreprostejše spremembe življenjskega sloga močno vplivajo na zdravljenje hepatitisa C