Nasveti In Priporočila Za Samooskrbo In Domače Zdravljenje Proti Hepatitisu C

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Hepatitis C je virus, ki povzroča vnetja v jetrih. Za zdravljenje virusa so pogosto predpisana zdravila. Redko lahko ta zdravila vodijo do resnih stranskih učinkov, vendar lahko opazite nekaj blagih simptomov.

Obstaja več korakov, ki vam bodo pomagali pri zdravljenju. Preberite si neželene učinke in težave z njimi.

Neželeni učinki zdravil

Pred tem je bilo glavno zdravljenje virusa hepatitisa C (HCV) terapija z interferonom. Zaradi nizke stopnje ozdravitve in nekaterih pomembnih stranskih učinkov se ta vrsta terapije ne uporablja več.

Nova standardna zdravila, predpisana za okužbo s HCV, se imenujejo neposredno delujoča protivirusna zdravila (DAA). Ta zdravila so zelo učinkovita pri zdravljenju in ozdravitvi okužbe. Na splošno ne povzročajo veliko stranskih učinkov. Neželeni učinki, ki jih ljudje doživljajo, so razmeroma blagi.

Neželeni učinki DAA lahko vključujejo:

• nespečnost
• slabost
• driska
• glavobol
• utrujenost

Spite

Dovolj spanja je pomembno, da med zdravljenjem s HCV ostanete zdravi in se počutite najbolje. Na žalost je nespečnost ali težave s spanjem lahko eden od stranskih učinkov nekaterih zdravil.

Če imate težave z zaspanjem ali spanjem, začnite izvajati te dobre navade spanja:

• Pojdite v posteljo ob istem času in vstanite vsak dan ob istem času.
• Izogibajte se kofeinu, tobaku in drugim stimulansom.
• Naj bo spalna soba hladna.
• Vadite v zgodnjem jutru ali pozno popoldne, vendar ne tik pred spanjem.

V pomoč so lahko tudi spalne tablete. Preden začnete uporabljati zdravila za spanje, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da ni znanih interakcij z zdravili, ki jih jemljete.

Prehrana in prehrana

Večini ljudi s hepatitisom C ni treba upoštevati posebne prehrane, vendar pa je zdravo prehranjevanje vam bo dalo energijo in pomagalo, da se počutite najbolje med zdravljenjem.

Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hepatitisa C, lahko povzročijo, da izgubite apetit ali da se vam boli želodec.

Olajšajte te simptome s temi nasveti:

• Vsake tri do štiri ure jejte majhne obroke ali prigrizke, tudi če niste lačni. Nekateri se počutijo manj slabo, ko čez dan "pasejo", kot pa če pojedo večje obroke.
• Pred obroki se rahlo sprehodite. Lahko vam pomaga, da se počutite lačnejši in manj slabost.
• Pojdite enostavno na maščobno, slano ali sladko hrano.
• Izogibajte se alkoholu.

Duševno zdravje

Morda vas bo preplavilo, ko začnete zdravljenje s HCV, in normalno je, da občutite strah, žalost ali jezo.

Toda nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hepatitisa C, lahko povečate tveganje za razvoj teh občutkov, pa tudi tesnobo in depresijo.

Učinki DAA na depresijo med zdravljenjem okužbe s hepatitisom C so nejasni. Vendar se depresija ponavadi izboljša po zaključenem tečaju zdravljenja.

Simptomi depresije lahko vključujejo:

• občutek žalosti, tesnobe, razdražljivosti ali brezupnosti
• izgubi zanimanje za stvari, v katerih običajno uživaš
• občutek brez vrednosti ali krivde
• se gibljete počasneje kot običajno ali težko sedite
• ekstremna utrujenost ali pomanjkanje energije
• razmišlja o smrti ali samomoru

Če imate simptome depresije, ki po dveh tednih ne minejo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko priporočajo jemanje antidepresivov ali pogovor z usposobljenim terapevtom.

Zdravnik vam lahko priporoči tudi skupino za podporo hepatitisa C, kjer se lahko pogovarjate z drugimi, ki se zdravijo. Nekatere skupine za podporo se srečujejo osebno, druge pa na spletu.

Odvzem

Ko začnete zdravljenje hepatitisa C, je pomembno, da skrbite za svoje duševno in fizično zdravje. Nekaj preprostih korakov vključuje zdravo prehrano, ustrezen spanec in pogovor z zdravnikom o morebitnih težavah z duševnim zdravjem. Ne glede na to, katere simptome imate, ne pozabite, da obstajajo načini, kako se spoprijeti z njimi.