Torej so vam črevesje spustili sveženj brokolijev, kajne? No, še zdaleč niste sami, ko berete to s porcelanskega prestola. "Zakaj je moj popek zelen?" je eno najpogostejših vprašanj, ki jih Google postavljajo angleški govorci.
Ko pogledate v skledo, premislite, kaj ste dali v usta v zadnjem času. Najverjetneje boste odgovor našli v tem, kaj ste jedli. Obstajajo pa tudi nekateri drugi vzroki pisanih stolčkov:
- osnovno zdravstveno stanje
- antibiotiki
- nedavni medicinski postopek
- bakterijska okužba
Zakaj je vsekakor rjava?
Običajna rjava barva iztrebkov je posledica preostanka mešanice odmrlih rdečih krvnih celic in odpadkov iz bakterij v črevesju. Žolč v črevesju ima običajno rumenkasto zeleno barvo, bakterije pa dodajo preostanek odtenka. Poleg tega, da vaš popek rjavi, bakterije opravljajo tudi vitalno pomembne funkcije, kot so pomoč pri absorpciji hranil iz obrokov.
Feces je lahko drugačne barve, če hrana ne porabi dovolj časa v vašem prebavnem traktu. To se lahko zgodi, če imate drisko. V tem primeru se vsebina vašega črevesja prehitro vrti skozi postopek, da bi bakterije lahko vašemu požu dale značilen odtenek.
1. Verjetno je nekaj, kar ste jedli
Najpogostejši razlog za zeleni blatu je prehranska navada ali sprememba. Hrana, ki lahko povzroči zelene blato, vključuje:
- ohrovt
- špinača
- brokoli
- borovnice
Temno zelena zelenjava in dodatki zelenega prahu vsebujejo veliko klorofila, kemikalije, ki rastlinam omogoča pridobivanje energije iz sonca. To lahko spremeni vaš Cleveland Brown v Green Bay paker. To ne pomeni, da je nekaj narobe. Kar naprej jejte te zelenjave!
Nekatera živila vsebujejo barvila za živila, ki se ne predelajo pravilno. Tudi to lahko v vašem blatu pusti barvite ostanke. Torej, če se zbudite po dnevu svetega Patrika, preživetega vpijanja zelenega piva in opazite nekaj, ko grete na stranišče, verjetno potrebujete le malo vode.
Barva hrane, ki jo zaužijete, ni nujno, da je zelena, da bo vaš popek zelen. Vijolična, modra in črna barvila lahko privedejo tudi do zelenega potoka. Na primer, v letu 2015 je veriga hitre prehrane Burger King šla viral z objavami posameznikov, ki so kupili njihov "Halloween Whopper", ki je imel črno žemljico. Številni ljudje, ki so se udeležili čarovnice za noč čarovnic, so sporočili, da je popek zaužil zeleno barvo.
2. Žolčni pigment
Žile so tekočina, ki nastane v jetrih in se shrani v žolčniku. Ta tekočina ima naravno zeleno-rumeno barvo. Ko se žolč kombinira z živili, ki jih jeste, žolč pomaga povečati učinkovitost lipaze trebušne slinavke, tako da lahko vaše telo razgradi več maščob iz prehrane. To omogoča, da se v tanko črevo v vaše telo absorbira več maščob.
Vendar pa mora vaše telo razgraditi žolč, da se lahko izloči kot odpad. Običajno se to doseže s potovanjem poti skozi vaše črevesje. Včasih, ko imate drisko ali druge krče v želodcu, žolča ni mogoče razgraditi tako hitro. Rezultat je lahko popek, ki se obarva zeleno v odtenku zaradi naravne zelene barve žolčnih soli v telesu.
3. Antibiotiki in druga zdravila
Če so vam pred kratkim predpisovali antibiotike, še posebej močne za večjo okužbo, lahko zdravilo uniči velik del normalnih bakterij v vašem črevesju. To zmanjšuje populacijo bakterij, ki obarvajo rjavo barvo v spodnjem črevesju. Probiotiki, na primer jogurt ali kombuča, lahko pomagajo vzpostaviti ravnovesje v vaši črevesni flori.
Več drugih zdravil in dopolnil lahko povzroči tudi razpad pigmentov, ki postane vaš stolček zelen. Primeri teh vključujejo:
- indometacin (Tivorbex), ki je nesteroidno protivnetno zdravilo, ki se uporablja za zmanjšanje bolečine
- dodatki železa
- medroksiprogesteron (Depo-Provera), zdravilo, ki se uporablja za kontracepcijo
4. Medicinski postopki
Obarvanje blata se lahko pojavi tudi po večjem medicinskem posegu, kot je presaditev kostnega mozga. Če vaše telo zavrne presaditev, se lahko razvije stanje, znano kot bolezen presadka proti gostitelju, in povzroči resne motnje v prebavilih, kar lahko vodi do driske in zelenega blata.
5. Paraziti, virusi in bakterije
Parazitični, virusni in bakterijski napadalci lahko povzročijo tudi vaš zeleni blato. Da, vaše telo že vsebuje milijarde bakterij, ki služijo vitalnemu namenu. Zunanji ljudje pa lahko na črevesnem izpustu povzročijo vse vrste zagate.
Bakterije, kot je salmonela (najpogostejši krivec za večino zastrupitev s hrano), giardia, vodni parazit in norovirus, lahko povzročijo, da se vam črevesje hitreje zarumenijo, kot običajno, kar lahko privede do zelenega blata.
Če to berete med počitnicami, boste morda opazili popotnico drisko. To ne velja za resno motnjo in se običajno hitro odpravi brez zdravljenja.
6. Prebavila
Če imate Crohnovo bolezen ali drugo bolezen GI, se lahko žolč prehitro premakne skozi vaše črevesje, kar povzroči zeleni popek. Crohnova bolezen je črevesna bolezen, ki povzroča vnetje v prebavnem traktu.
Celiakija, ki je intoleranca na gluten, povzroča različne težave z GI, kot so plini, napihnjenost, driska in bolečine v želodcu. Če imate drisko ali ohlapne blato s celiakijo, imate lahko tudi zelene blato.
Drugi možni vzroki za zelene blato vključujejo sindrom razdražljivega črevesja, ulcerozni kolitis in prekomerno uporabo odvajal.
7. Analne razpoke
Analne razpoke so majhne solze v tkivu, ki obloži vaš anus, pogosto posledica prehajanja trdega blata. Toda te solze se lahko razvijejo tudi, če imate kronično drisko ali vnetno črevesno bolezen. Če imate analno razpoko, povezano z drisko, boste morda opazili zelene blato. Tudi razpoke lahko povzročijo svetlo rdečo kri v blatu.
Je zeleni popek znak raka?
Ne panirajte in si ne predstavljajte najhujšega, če imate zelene blato. Res je, da so lahko raznobarvni stolčki znak rakavega tumorja. Toda pri raku so stolčki pogosto črne ali katranske barve. To ponavadi kaže na krvavitev od nekod v zgornjem delu GI. Poleg tega se včasih pri rakih na spodnjih prebavilih pojavi svetlo rdeča kri.
Čeprav zeleni blatu običajno niso vzrok za zaskrbljenost ali znak raka, ne smete prezreti zelenega potoka, ki ga spremljajo drugi simptomi. Če doživite zelene blato brez kakršnih koli drugih simptomov, je verjetno krivec listnata zelena zelenjava ali barvilo hrane.
Če imate druge simptome, kot sta ponavljajoča se driska ali bruhanje, ki se ne izboljšajo, lahko to kaže na zdravstveno stanje, kot sta Crohnova bolezen ali sindrom razdražljivega črevesja. Pogovorite se s svojim zdravnikom.
Kdaj k zdravniku
Če imate drisko več kot tri dni, je čas, da pokličete zdravnika in poiščete zdravniško pomoč. Dolgotrajna nezdravljena driska lahko privede do dehidracije in slabega prehranskega stanja.
Če vaš kronični zeleni blato spremljajo močnejši simptomi, kot so motenje želodca, kri v blatu ali slabost, ti simptomi tudi zahtevajo obisk zdravnika.
Medtem ko je narava obiska mogoče nekoliko nerodno razpravljati, lahko zdravnik pregleda seznam zdravil, prehrano in druga zdravstvena stanja kot sredstvo za določitev možnih vzrokov kronično zelenega blata.
Odvzem
Če doživite zeleni stolček kot enkratnega, je malo verjetno, da bi bil zaskrbljujoč.
Toda videnje drugih barv v vašem stolčku lahko kaže na težavo. Svetlo rdeča pomeni potencialno krvavitev v spodnjem črevesju. Črna ali temno rjava rjava lahko kaže na krvavitve v zgornjem GI traktu. Ne pozabite pa, da bi to lahko bile tudi borovnice ali črni sladki slad, ki ste jih imeli na kosilu.
Če vam je diagnosticirano zdravstveno stanje, preprečevanje zelenega potoka začne z reševanjem osnovne težave. Na primer, izogibajte se hrani, kot je gluten, ki sproži drisko, če imate celiakijo.
Poleg tega omejite živila, ki poslabšajo sindrom razdražljivega črevesja in simptome Crohnove bolezni, kot so kofein, mlečna, mastna hrana in gazirane pijače. Vodite dnevnik hrane, da boste lažje prepoznali svoje sprožilce.
V večini primerov zeleni stolček ne skrbi. Dolgotrajne pege razbarvanega blata lahko pomenijo nekaj resnejšega, vendar ob enkratnem pojavljanju navadno samo jeste zelenjava.
