Z vse večjim tržnim in javnim zanimanjem so zeliščni tretmaji porasli v priljubljenosti. Zdi se, da obstaja zelišče za vsako bolezen.
Nekatera najpogosteje uporabljena zelišča za epilepsijo so:
- goreč grm
- kopalnica
- hidrokotil
- šmarnica
- meglica
- mokarica
- potonika
- skodelica
- drevo neba
- valerijana
Po raziskavi iz leta 2003 je peščica zeliščnih zdravil, ki se uporabljajo v tradicionalni kitajski, japonski kampi in indijski ajurvedski medicini, pokazala protikonvulzivne učinke. Kljub temu ni naključnih, slepih, nadzorovanih študij, ki bi podprle njihove koristi.
Varnost, stranski učinki in interakcije niso dobro raziskani.
Nekatera od zgoraj naštetih naravnih zelišč lahko dejansko povzročijo bolezni - celo smrt. Trenutno ni dovolj znanstvenih dokazov, da večina zeliščnih zdravil uspešno zdravi epilepsijo. Večina dokazov je anekdotičnih.
Uprava za hrano in zdravila (FDA) prav tako ne ureja zeliščnih dopolnil. Zelišča včasih povzročijo neprijetne stranske učinke, kot so glavoboli, izpuščaji in prebavne težave.
Čeprav lahko nekatera zelišča pomagajo pri epilepsiji, lahko druga poslabšajo vaše simptome.
Zelišča, ki se jim je treba izogibati
- Gingko biloba in šentjanževka lahko delujeta z antiseizurnimi zdravili.
- Kava, pasijonka in valerijana lahko povečajo pomirjevanje.
- Česen lahko vpliva na vašo raven zdravil.
- Kamilica lahko podaljša učinke zdravil.
- Schizandra lahko povzroči dodatne napade.
- Zeliščni dodatki, ki vsebujejo efedro ali kofein, lahko poslabšajo napade. Sem spadajo guarana in kola.
- Metin čaj
2. Vitamini
Delite na Pinterestu
Nekateri vitamini lahko pomagajo zmanjšati število napadov, ki jih povzročajo nekatere vrste epilepsije. Vendar ne pozabite, da vitamini sami ne delujejo. Nekatera zdravila lahko pomagajo bolj učinkovito ali zmanjšajo potreben odmerek.
Pred jemanjem vitaminskih dodatkov upoštevajte navodila svojega zdravnika, da preprečite morebitno preveliko odmerjanje.
Vitamin B-6
Vitamin B-6 se uporablja za zdravljenje redke oblike epilepsije, znane kot napadi, ki so odvisni od piridoksina. Ta vrsta epilepsije se običajno razvije v maternici ali kmalu po rojstvu. To je posledica nezmožnosti telesa, da pravilno presnavlja vitamin B-6.
Čeprav so dokazi obetavni, je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili, ali dopolnitev vitamina B-6 koristi ljudem z drugimi vrstami epilepsije.
Spletna trgovina z dodatki vitamina B-6.
Magnezij
Hudo pomanjkanje magnezija lahko poveča tveganje za napad. Starejše raziskave kažejo, da lahko dodatek magnezija zmanjša epileptične napade.
Hipoteza iz leta 2012, objavljena v Epilepsy Research, podpira to teorijo. Raziskovalci navajajo, da so potrebne bolj randomizirane, kontrolirane raziskave, da bi bolje razumeli potencialne učinke magnezija na epilepsijo.
Nakupujte dodatke magnezija v spletu.
Vitamin E
Nekateri ljudje z epilepsijo imajo lahko tudi pomanjkanje vitamina E. Študija iz leta 2016 je pokazala, da vitamin E povečuje antioksidativne sposobnosti.
Ta raziskava je tudi pokazala, da pomaga zmanjšati epilepsijo pri ljudeh z epilepsijo, katerih simptomov ne obvladujejo običajna zdravila. V študiji je bilo ugotovljeno, da je vitamin E lahko varno jemati s tradicionalnimi zdravili za epilepsijo. Potrebnih pa je še več raziskav.
Nakupujte dodatke vitamina E na spletu.
Drugi vitamini
Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje epilepsije, lahko povzročijo tudi pomanjkanje biotina ali vitamina D in poslabšajo vaše simptome. V teh primerih vam lahko zdravnik priporoči vitamine za lažje upravljanje vašega stanja.
Dojenčki s napadi, ki jih povzroči pomanjkanje možganskega folata, imajo lahko korist od prehranskih dopolnil. Dodatek folne kisline pri ljudeh z epilepsijo in pomanjkanjem folatov iz drugih dejavnikov lahko povzroči več škode kot koristi. Vzemite ga le pod nadzorom zdravnika.
3. Spremembe prehrane
Delite na Pinterestu
Določene prehranske spremembe lahko pomagajo tudi pri zmanjšanju epileptičnih napadov. Najbolj znana dieta je ketogena dieta, ki se osredotoča na uživanje večjega razmerja maščob.
Keto dieta velja za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Tak način prehranjevanja naj bi pomagal zmanjšati epileptične napade, čeprav zdravniki ne vedo točno, zakaj.
Otroci z epilepsijo pogosto dajejo ketogeno dieto. Številnim ljudem se zdijo omejitve zahtevne. Kljub temu bi lahko ta vrsta prehrane dopolnila druge ukrepe zdravljenja, da bi zmanjšala epileptične napade.
Leta 2002 je Johns Hopkins Medicine ustvaril spremenjeno Atkinsovo prehrano kot nizko-ogljikovo, visoko maščobno alternativo ketogeni dieti za odrasle z epilepsijo.
Organizacija navaja, da nedavne študije kažejo, da prehrana zmanjšuje epileptične napade pri skoraj polovici tistih, ki jih poskusijo. Postenje ali štetje kalorij ni potrebno. Zmanjšanje napadov pogosto opazimo v samo nekaj mesecih.
4. Samokontrola in povratna biofeed
Delite na Pinterestu
Nekateri ljudje z epilepsijo poskušajo nadzorovati možgansko aktivnost, da zmanjšajo število napadov. Teorija je, da če boste odkrili simptome bližajočega se napada, ga boste morda lahko zaustavili.
Veliko ljudi z epilepsijo ima simptome aure približno 20 minut, preden se pojavi napad. Morda opazite nenavadne vonjave, vidite čudne luči ali zamegljen vid.
Simptomi se lahko počutijo več dni pred dogodkom. Ti simptomi vključujejo:
- anksioznost
- depresija
- utrujenost
- slabi glavoboli
Metode samokontrole se uporabljajo za preprečevanje ali zmanjšanje intenzitete napadov, ko pride. Obstaja več tehnik, vse pa zahtevajo dobro koncentracijo in osredotočenost.
Primeri so:
- meditacija
- hoditi
- se potopite v nalogo
- voha močan vonj
- dobesedno povem napad "ne"
Težava teh metod je, da ni niti ene tehnike, s katero bi ustavili napad. In ni zagotovila, da bo kateri koli od njih deloval vsakič.
Drug pristop vključuje biofeedback. Tako kot ukrepi samokontrole je tudi namen tega procesa prevzeti nadzor nad vašo možgansko aktivnostjo.
Biofeedback uporablja električne senzorje za spreminjanje možganskih valov. Vsaj ena raziskava je pokazala, da biofeedback bistveno zmanjša krče pri ljudeh z epilepsijo, ki svojih simptomov niso mogli obvladati z običajnimi zdravili.
Fizikalni terapevti običajno uporabljajo biofeedback. Če vas ta postopek zanima, poiščite strokovnjaka s pooblastili.
Morda bo težko obvladovati svoje stanje samo s samokontrolo in biofeedbackom. Oba postopka za obvladovanje zahtevata čas, vztrajnost in doslednost. Če se odločite za to pot, bodite potrpežljivi. Ne zmanjšajte in ne prenehajte jemati nobenih predpisanih zdravil brez odobritve zdravnika.
5. Akupunkturna in kiropraktična nega
Delite na Pinterestu
Zdravljenje akupunkture in kiropraktike se včasih šteje za alternativo običajnemu zdravljenju epilepsije.
Natančen način, kako akupunktura pomaga, ni razumljiv, vendar se starodavna kitajska praksa uporablja za lajšanje kronične bolečine in drugih zdravstvenih težav. Mislijo, da praktičniki s tem, da v določene dele telesa položijo drobne igle, pomagajo telesu, da se ozdravi.
Akupunktura lahko spremeni možgansko aktivnost, da zmanjša krče. Ena hipoteza je, da lahko akupunktura nadzoruje epilepsijo s povečanjem parasimpatičnega tonusa in spreminjanjem avtonomne disfunkcije.
V praksi teorija zveni dobro. Toda ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazali, da je akupunktura učinkovito zdravljenje epilepsije.
Spinalne manipulacije v kiropraktični negi lahko pomagajo tudi telesu, da se ozdravi. Nekateri kiropraktiki uporabljajo posebne manipulacije za pomoč pri rednem nadzoru napadov. Tako kot akupunktura, tudi kiropraktična nega ne velja za učinkovito obliko zdravljenja epilepsije.
Spodnja črta
Dokazi, ki podpirajo naravno zdravljenje epilepsije, so večinoma anekdotični. Ni raziskav, ki bi podprle varno uporabo.
Prav tako ne obstaja niti eno zdravljenje ali nadomestno sredstvo, ki bi pomagalo vsem. Vaš nevrolog je vaš najboljši vir informacij in nege o epilepsiji. Vaši možgani so zapletena mreža. Vsak primer je drugačen, napadi pa se razlikujejo po resnosti in pogostosti.
Različne vrste epilepsije se odzivajo tudi na različna zelišča in različna zdravila. Zelišča ali drugi naravni načini zdravljenja lahko motijo zdravila in lahko povzročijo napade.
Mnogi ljudje preizkusijo različne metode zdravljenja, dokler ne najdejo tistega, ki jim najbolj ustreza. Epilepsija je resna bolezen in pomembno je preprečiti napade. Naravni načini zdravljenja lahko dopolnjujejo vaše zdravljenje. V nekaterih primerih lahko te terapije celo izboljšajo zdravljenje.
Naravni načini zdravljenja kljub potencialu še vedno predstavljajo velika tveganja. To še posebej velja za zelišča in vitamine, saj lahko medsebojno delujejo z nekaterimi zdravili.
Nekateri dodatki so lahko celo tako močni kot običajna zdravila. Preden dodate zelišča ali dodatke k svojemu režimu, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Naravnih zdravil za epilepsijo ne smete popustiti, ampak jih obravnavajte kot ločene možnosti nege epilepsije. Upoštevajte, katere metode vas zanimajo, in se o njih pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih poskusite.
Najvarnejši način zdravljenja epilepsije je popolno posvetovanje s svojim nevrologom. Dodajanje zelišč ali drugih oblik zdravljenja brez posvetovanja z njimi lahko vpliva na učinkovitost vašega zdravila in lahko tvega več napadov.
