Kazalo:
Video: Ingverjev čaj: Ali Ima Kakšne Slabe Stranske Učinke?
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Pregled
Ingver, domač po južni Kitajski, raste v toplem podnebju po vsem svetu. Pikantna, aromatična korenina rastline ingverja so številne kulture uporabljale v kuhanju in v medicini.
Večina ljudi ga uporablja kot začimbo ali pa ga jedo s sušijem, vendar se ingver lahko spravlja tudi v čaj. Vse kar morate storiti je, da strite žlico sveže naribanega ingverja v pint vrele vode in si priskrbite dve okusni porciji!
Neželeni učinki, resnični in govorjeni
Zdi se, da ingverjev čaj nima resnih stranskih učinkov. Za eno stvar bi težko pili dovolj čaja, da bi se izpostavili čemur dražljivemu ali škodljivemu. Na splošno ne želite zaužiti več kot 4 grame ingverja na dan - to je kar nekaj skodelic!
Mnogi ljudje mislijo, da ingver lahko poveča proizvodnjo žolča, vendar znanstvenih dokazov za to ni. Kljub temu je dobro, da se pred uporabo ingverjevega čaja posvetujete z zdravnikom, če imate v preteklosti težave z žolčnikom.
Možen manjši neželeni učinek pitja ingverjevega čaja je zgaga ali motenje želodca, podobno kot se počutite, ko jeste čilije ali drugo začinjeno hrano. To draženje lahko zmotite zaradi alergije na ingver.
Lahko pa imate alergijo na ingver, če po piju ingverjevega čaja doživite izpuščaj ali nelagodje v ustih ali želodcu.
Ingver lahko pomaga znižati krvni tlak, zato lahko kot stranski učinek občutite lahko glavobol. Ingver vsebuje tudi salicilate, kemikalijo v aspirinu, ki deluje kot razredčilo krvi. To lahko povzroči težave ljudem z motnjami krvavitve.
Toda spet bi morali zaužiti veliko več od priporočenih 4 gramov ingverja na dan, da bi občutili ta učinek.
Zdravstvene trditve
Nekateri pravijo, da ingverjev čaj lahko zdravi kašelj in druge težave z dihali. Študije kažejo, da ingver lahko zniža krvni tlak in je lahko enako učinkovit kot nekatera običajno uporabljana zdravila.
Izkazalo se je, da gingerol, sestavina ingverja, zavira rast tumorja v laboratoriju. Mnogi uporabniki trdijo, da ingverjev čaj lajša bolečine v artritisu in bolečine v mišicah.
Ingverjev čaj se tradicionalno uporablja tudi pri želodčnih težavah, najbolj znano za preprečevanje ali zaustavitev slabosti. Lahko pomaga pri slabosti zaradi kemoterapije ali kirurškega posega. Uporaba ingverja za lajšanje jutranje slabosti med nosečnostjo je sporna.
Preden vzamete karkoli za lajšanje slabosti, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči, se zdravite z rakom ali ste pred operacijo.
Spodnja črta
Preveč vsega - tudi nekaj naravnega - bo verjetno povzročalo težave. Če pa ste na splošno dobrega zdravja in vam je všeč zing, ki ga nudi ingver, pijte in ne skrbite.
Priporočena:
Da, Spolna Aktivnost Ima Stranske Učinke - Vendar Niso Vsi Slabi
Zahvaljujoč povečanemu pretoku krvi in srčnem utripu ter hitenju hormonov in endorfinov, ki spremljajo dejanje, ima seks stranske učinke od glave do pete. Tukaj je, kaj pričakovati
Ali Ima Spanje V Počivalnem Stolu Kakšne Koristi Ali Stranske Učinke?
Ljudje z apnejo v spanju, GERD ali bolečinami v hrbtu lahko ugotovijo, da imajo boljši nočni spanec v počivalniku kot v postelji. Tukaj je razlog, zakaj pa tudi možni neželeni učinki in previdnostni ukrepi
Ali Ima Tonalin Stranske Učinke?
Tonalin vsebuje konjugirano linolno kislino (CLA). Zagovorniki pravijo, da lahko hitro zgori maščobo, hkrati pa ohrani moč in obliko mišic
Koristi Za Olje Citronele, Kako Uporabljati, Stranske Učinke In Varnost
Olje citronele je dobro znano kot sredstvo proti insektom. Toda kakšne druge koristi ima in ali obstajajo kakšni stranski učinki? Ugotovite, kaj so se raziskave naučile o citronelovem olju in njegovi uporabi
Ali Je Ohlapno Razmišljanje Boleče? Nasveti Za Stranske Učinke In Naknadno Nego
Medtem ko Coolsculpting ni kirurški poseg in ne potrebuje nobenih zdravil proti bolečinam, ne bo nelagodja med postopkom in po njem. Nekateri ljudje doživljajo različne vrste bolečine, manjši odstotek pa ima resen stranski učinek. Več o bolečini, povezani s postopkom, najdete tukaj