Pregled
Od nog zahtevamo veliko. Ves dan nosijo naša telesa, pogosto iz neudobnih čevljev. Ni čudno, da mnogi med nami končajo z mehurji, bolečino, vonjem in glivicami, kot je atletsko stopalo.
Na srečo obstaja preprosta rešitev za vaše stiske in jo je mogoče najti v vaši kuhinji.
Zakaj kis?
Kis je razredčena oblika ocetne kisline, ki je hkrati vsestranska in neškodljiva. Uporabljamo ga za kuhanje in čiščenje - in za zdravljenje svojih utrujenih, bolečih, smrdljivih stopal.
Po eni izmed raziskav je protiglivična aktivnost kisa močnejša od učinka drugih konzervansov hrane, vendar je hkrati dovolj varna za jesti. Za to najpomembnejše prednosti je zaslužna prav ta akcija. Ugotovljeno je, da kis upočasni rast nekaterih vrst nožnih gliv.
OPOMBA: Če imate sladkorno bolezen, se izogibajte spodaj naštetih zdravil. Ljudje s sladkorno boleznijo bi morali imeti zdravstveno ekipo, da obravnava vsa vprašanja s stopali.
Za atletovo nogo
Športno stopalo je glivična okužba, ki prizadene prste na nogah. Prsti so videti rdeči in koža se lahko lušči. Športno stopalo pogosto gori in srbi.
Za blage oblike tega stanja lahko namakanje kisa dobro deluje. Proti gljivične lastnosti tudi kis namočijo dobro idejo za ljudi, ki imajo glive na nohtih. Stopala namočite 10 do 15 minut na dan v kisi kopeli, dokler okužba ne popusti.
Dolžino časa v namakanju lahko postopoma povečate. Za izboljšanje simptomov lahko traja dva do tri tedne ali dlje. Izboljšani simptomi kažejo, da ste glivično okužbo zdravili dovolj dolgo. Morda bi bilo dobro, da nogavice namočite tudi v kis.
Ni kakovostnih študij, ki bi pokazale, da je kis zelo učinkovit. Kis ni učinkovit za vse vrste gliv, vendar je majhno tveganje pri poskusu tega domačega zdravljenja.
Če se simptomi ne izboljšajo, če poslabšajo ali razširijo stopalo, morate poiskati zdravniško pomoč. Če opazite povečano suhost in pokanje, boste morda morali namakanje zmanjšati na nekajkrat na teden, namesto na vsakodnevno.
Za vonj stopal
Kis lahko razkuži tudi stopala. To pomaga odpraviti ali zmanjšati vonj stopala, tako da se znebite bakterij, ki jih vonjajo.
Pred namakanjem temeljito umijte noge z milom in vodo. Nato se sprostite z nogami v kisu, namočenem.
Poleg namakanja je pri zdravljenju vonja stopal pomembno upoštevati izbiro življenjskega sloga. Na primer, poskusite nositi čevlje iz usnja ali platna. Te omogočajo, da noge dihajo, za razliko od čevljev iz plastičnih materialov. Nosite tudi dihalne nogavice iz bombaža ali volne. Ko ste doma, pojdite bosi.
Hitri nasveti
- Nosite dihalne nogavice iz bombaža ali volne.
- Nosite platno ali usnjene čevlje, ki omogočajo nogam, da dihajo.
- Pojdite bosi, ko ste doma.
Za bradavice
Kis je blag piling, zato ga lahko uporabite tudi za zdravljenje možganov in bradavic. Po namakanju lahko noge obložite s peresnim kamnom, da se znebite utrjene kože. Kis lahko z bombažno kroglico nanesete tudi neposredno na prizadeta območja.
Za suhe noge
Kisa stopala namoči lahko tudi pomirja suha, razpokana stopala. Uporabite hladno vodo, saj vam lahko vroča voda izsuši kožo. Ponoči se namakajte, nato pa navlažite stopala in si nadenite nogavice. Prepogosto ali dolgo predolgo stopalo lahko povzroči, da se stopala še bolj sušijo, zato to namakajte zmerno za suha in razpokana stopala.
Da stopala s kisom namočite
Kis ne bo poškodoval stopala, vendar ga vseeno razredčite, da stopala namočite. Na splošno je uporaba 1-delnega kisa na 2-delni vodi dobro razmerje. Če prenašate namočene razredčene kis in ne opazite nobene razlike, lahko uporabite močnejše namakanje.
Medtem ko bo namakanje močno dišalo, se bo vonj izginil, ko se vam kis posuši z nog. Uporabite lahko tudi eterična olja, da nekoliko spremenite vonj.
Odvzem
Kis je poceni in enostavno najti zdravilo za številne težave s stopali. Da ne omenjam, je lahko namakanje stopal po dolgem dnevu precej sproščujoče.
Trgovina s kisom.
