Ali obstaja povezava?
Rak prostate se pojavi, ko v prostati nastanejo maligne celice. Prostata je majhna žleza velikosti oreha med moškim mehurjem in danko. Približno enemu od petih Američanov bodo v življenju diagnosticirali raka prostate.
Raziskovalci so ugotovili, da kurkuma in njen izvleček kurkumin lahko pomagata pri preprečevanju ali zdravljenju raka prostate. Topla, grenka začimba vsebuje protirakave lastnosti, ki lahko ustavijo širjenje in rast rakavih celic. Če vas kurkuma zanima za medicinsko uporabo, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Z vami lahko sodelujejo pri ugotavljanju, ali je to najboljši dodatek k vašemu trenutnemu režimu.
Koristnosti kurkume za zdravje
Prednosti
- Kurkuma deluje protivnetno.
- Primarna učinkovina začimbe, kurkumin, ima antibiotične lastnosti.
- Pravijo, da zdravijo pogoje, ki segajo od želodčnih razjed do srčnih bolezni.
Kurkuma ima številne zdravstvene koristi. V kitajskih in indijskih ljudskih zdravilih se že stoletja uporablja protivnetno zdravilo. Nekateri uporabljajo kurkumo za zdravljenje:
- vnetje
- prebavne motnje
- ulcerozni kolitis
- želodčne razjede
- osteoartritis
- srčna bolezen
- visok holesterol
- težave z jetri
- virusne in bakterijske okužbe
- rane
- nevrogenerativne bolezni, vključno s Parkinsonovo boleznijo in multiplo sklerozo
Kaj pravi raziskava
Raziskovalci v eni od študij iz leta 2015 so odkrili, da kurkumin, ki je delček barve in okusa kurkume, lahko omeji več celičnih poti signalizacije. To lahko prepreči ali oslabi proizvodnjo tumorskih celic.
Ločena študija je pokazala, da kurkumin lahko ustavi fibroblaste, povezane z rakom. Fibroblasti so celice vezivnega tkiva, ki proizvajajo kolagen in druga vlakna. Ta vlakna lahko prispevajo k raku prostate.
Menijo, da kombinacija kurkumina in alfa-tomatina, ki jo najdemo v paradižniku, lahko pomaga zaustaviti rast rakavih celic. Morda celo pospeši smrt rakavih celic.
Kurkumin ima tudi radioprotektivne in radiosenzibilizacijske lastnosti. To lahko pomaga narediti tumorske celice bolj dovzetne za sevanje, hkrati pa zaščiti vaše telo pred njegovimi škodljivimi učinki. Študija iz leta 2016 je pokazala, da lahko dopolnilo s kurkuminom izboljša antioksidativni status osebe med radioterapijo. Študija je določila, da je to mogoče storiti, ne da bi pri tem škodili učinkovitosti terapije.
Raziskovalci v prejšnji študiji so ugotovili, da lahko dodatek kurkumina zmanjša simptome spodnjih sečil, povezanih z radioterapijo.
Kako uporabiti kurkumo
Korenine rastline kurkume skuhamo, osušimo in nato zmeljemo v fino konsistenco, da nastane ta začimba. Uporablja se v vsem, od hrane in tekstilnih barvil do zeliščarstva. Poleg kuhanja začimbe je kurkuma na voljo tudi kot:
- dodatek
- ekstrakt tekočine
- zeliščna tinktura
Prizadevajte si za 500 miligramov (mg) kurkuminoidov ali približno 1/2 čajne žličke kurkume v prahu na dan. Odmerki 1500 mg kurkuminoidov ali približno 1 1/2 žličke termičnega praška na dan lahko povzročijo neželene učinke.
Če ga ne želite jemati kot dodatek, lahko začimbo uporabite tudi pri kuhanju. Na jajčno solato dodajte pikico začimbe, jo potresete s parno cvetačo ali jo vmešajte v rjavi riž. Za najboljše rezultate v recept dodajte črni poper. Piperin v papriki bo telesu pomagal pravilno absorbirati kurkumin.
Kurkumo lahko uživate tudi kot sproščujoč čaj. 10 minut kuhajte vodo in mešanico naslednjih sestavin:
- kurkuma
- cimet
- klinček
- muškatni orešček
Ko končate z ognjem, mešanico odcedite in dodajte mleko in kapljico medu za sladkobo.
Tveganja in opozorila
Tveganja
- Kurkuma lahko povzroči bolečine v želodcu ali druge neželene učinke, če jih zaužijete večje količine.
- Če kurkuma pride v stik z vašo kožo, je mogoče izkusiti vnetje ali oteklino.
- Ne smete jemati dodatkov kurkume, če imate določena stanja ali jemljete določena zdravila.
Dodatek kurkume se na splošno šteje za varno za večino ljudi. Ko se uporabljajo v zmernih količinah, običajno pravijo, da povzročajo malo ali brez stranskih učinkov. Če ga jemljemo v večjih količinah, obseg njegovih učinkov ni jasen, čeprav nekateri poročajo o bolečinah v želodcu.
Memorial Sloane Kettering svari pred jemanjem dodatkov kurkume, če jemljete določena zdravila ali imate določena zdravstvena stanja. Kurkuma lahko vznemirja obstrukcijo žolčnih poti, žolčne kamne in druge težave s prebavili, kot so razjede na želodcu.
Začimba lahko tudi zmanjša učinke zdravil, kot so rezerpin, ki se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, in protivnetni indometacin.
Kurkumi se izogibajte, če uporabljate redčila krvi, saj lahko to poveča tveganje za krvavitev. Izogibajte se tudi kurkumi, če jemljete zdravila za sladkorno bolezen, ker lahko zniža krvni sladkor.
Njegov izvleček, kurkumin, lahko povzroči alergijske reakcije na koži, vključno z izpuščaji, oteklinami in rdečico.
Druga zdravljenja raka prostate
Nega raka prostate lahko ublaži simptome in izboljša vašo kakovost življenja. Na voljo je več vrst zdravljenja:
- kemoterapija
- radioterapija
- radiofarmacevtska terapija in terapija z bisfosfonatom pri raku prostate, ki se je razširil na kosti
- hormonska terapija, ki odstranjuje ali blokira hormone in ustavi rast rakavih celic
- biološka terapija, ki krepi, vodi ali obnavlja naravne obrambe telesa proti raku
- radikalna prostatektomija za odstranitev prostate
- limfadenektomija za odstranjevanje medeničnih bezgavk
- operacija za odstranitev tkiva prostate
Kirurgija lahko povzroči neželene učinke, kot so:
- nemoč
- uhajanje urina
- puščanje blata
- skrajšanje penisa
Sevalna terapija lahko povzroči tudi impotenco in težave s sečili.
Hormonska terapija lahko privede do:
- spolna disfunkcija
- vročinski oblivi
- oslabljene kosti.
- driska
- srbenje
- slabost
Kaj lahko zdaj storite
Raziskave podpirajo vključitev kurkume in njenega ekstrakta, kurkumina, v vaš načrt zdravljenja. Izkazalo se je, da začimba zmanjšuje širjenje raka in celo preprečuje, da bi predrakave celice postale tumorske. Če želite začimbo dodati v svoj režim, si zapomnite naslednje:
- Priporočeni odmerek je 1/2 čajne žličke na dan.
- Če zaužijete kurkumo v večjih količinah, lahko pride do neželenih učinkov.
- Začimbe ne smete uporabljati, če imate določena stanja ali jemljete določena zdravila.
Z zdravnikom se morate pogovoriti o tem, kako pogosto in koliko kurkume morate uporabiti. Čeprav ima kurkuma lahko številne koristi, noben dokaz ne kaže na uporabo začimbe kot samostojne možnosti zdravljenja.
