Nočno potenje
Potenje je, kako se vaše telo hladi. Vsem se dogaja čez dan, vendar nekateri ljudje ponoči doživijo epizode povečanega znojenja. Nočno potenje je več kot le razbijanje znoja, ker imate na postelji preveč odej. Povzročijo, da se ti, pižama in posteljnina zasutijo.
Če imate nočno potenje, ponavadi vaše rjuhe in blazine postanejo tako nasičene, da na njih ne morete več spati. Nekateri opisujejo epizodo nočnega znojenja kot občutek, kot da bi skočili v bazen. Nočno potenje se lahko pojavi, tudi če je v vaši sobi prijetno hladno.
Vzroki za nočno potenje
Rak
Nočno potenje je lahko zgodnji simptom:
- karcinoidni tumorji
- levkemija
- limfom
- kostnega raka
- rak jeter
- mezoteliom
Ni jasno, zakaj nekatere vrste raka povzročajo nočno potenje. To se lahko zgodi, ker se vaše telo poskuša boriti z rakom. Vzrok so lahko tudi spremembe ravni hormonov. Ko rak povzroči vročino, se lahko vaše telo prekomerno znoji, ko se poskuša ohladiti. V nekaterih primerih se nočno potenje pojavi zaradi zdravljenja raka, kot so kemoterapija, zdravila, ki spreminjajo hormone, in morfij.
Če se vaše nočno potenje pojavi zaradi raka, boste verjetno občutili druge simptome. To vključuje vročino in nepojasnjeno hujšanje.
Drugi vzroki
Čeprav je nočno potenje simptom nekaterih vrst raka, se lahko zgodi tudi iz drugih razlogov, kot so:
- spremembe ravni hormonov med perimenopavzo in menopavzo
- zvišanje hormonov in krvnega pretoka med nosečnostjo
- nekatere bakterijske okužbe, kot so tuberkuloza in endokarditis
- idiopatska hiperhidroza, stanje zaradi katerega vaše telo pogosto proizvaja prekomerno znoj brez medicinskih ali okoljskih vzrokov
- nizek krvni sladkor ali hipoglikemija
- nekatera zdravila, kot so antidepresivi, zdravila za hormonsko zdravljenje in zdravila za zniževanje vročine
- prekomerno aktivno ščitnico ali hipertiroidizem
- stres
- anksioznost
Dejavniki življenjskega sloga, ki lahko povzročijo nočno potenje, vključujejo:
- vadbo pred spanjem
- pitje toplih napitkov pred spanjem
- pitje alkohola
- uživanje začinjene hrane blizu spanja
- nastavite termostat previsoko
- pomanjkanje klimatske naprave v vročem vremenu
Morda boste lahko zmanjšali ali omilili nočno potenje, tako da določite vse dejavnike življenjskega sloga in se jih izognete.
Oglejte si: Nasveti za reševanje vročinskih utripov v menopavzi in nočnega znojenja »
Kaj pričakovati ob zdravniku
Če ste imeli samo epizodo ali dve nočnega znojenja, vam verjetno ni treba obiskati zdravnika. Okoljski ali življenjski dejavniki so verjetno vzroki. Zdravnika morate obiskati, če se redno pojavlja nočno potenje in moti vaše spalne navade. Če se pojavijo vročina, nepojasnjeno izguba teže ali drugi simptomi, se posvetujte z zdravnikom.
Ko pokličete, da se sestanete, vas bo zdravnik morda pozval, da v prihodnjih dneh vodite zdravniški dnevnik. Ta dnevnik bi morali uporabiti za sledenje simptomov. Vsakič, ko imate nočni znoj, ne pozabite zabeležiti, kaj ste počeli tisti dan, temperaturo v svoji spalnici in kaj ste jedli ali pili pred spanjem.
Zdravnik vam bo ob naročilu pregledal anamnezo in ocenil vaše simptome. Zdravnik vam lahko odredi krvne preiskave za preverjanje ravni ščitnice, ravni sladkorja v krvi in števila krvnih celic. Rezultati jim lahko pomagajo potrditi sum na diagnozo ali izključijo osnovno stanje.
Če menite, da je vaše nočno potenje lahko znak raka, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Za uspešen pogovor z zdravnikom upoštevajte te nasvete:
- Zapišite seznam vprašanj ali pomislekov, ki ste jih imeli pred časom, in ga prinesite svojemu sestanku.
- S seboj prinesite družinskega člana ali prijatelja za podporo.
- Med sestankom si beležite zapiske, da si boste lažje zapomnili priporočila zdravnika.
- Če nečesa ne razumete, prosite zdravnika, naj to ponovi.
- Vprašajte zdravnika, če lahko posnamete svoj pogovor.
Če verjamete, da se nočno potenje pojavlja zaradi zdravstvenega stanja, kot je rak, ne pustite, da vas zdravnik odstrani. Vztrajajte, da izvedejo preizkuse, da to ugotovijo. Če se vaš zdravnik ne ukvarja s težavami ali vas jemlje resno, razmislite o drugem mnenju.
Kako zdraviti nočno potenje
Kako se zdravi nočni znoj, je odvisno od njihovega vzroka. Nočno znojenje, ki ga povzroča okolje ali življenjski slog, bi se moralo odpraviti sami, ko odpravite njihove sprožilce. Če je vzrok okužba, vam lahko zdravnik predpiše antibiotike.
Če se zaradi perimenopavze ali menopavze pojavi nočno znojenje, se posvetujte s svojim zdravnikom o hormonski nadomestni terapiji (HRT). Nekatere vrste HRT lahko povečajo tveganje za nastanek resnih stanj, kot so:
- krvni strdek
- kap
- srčna bolezen
Morali boste skrbno pretehtati prednosti in slabosti jemanja HRT proti nočnim potenjem.
Če vam rak povzroča nočno potenje, ga morate zdraviti za zdravljenje nočnega znojenja, ki ga povzroča. Zdravljenja raka se razlikujejo glede na vrsto in stopnjo raka. Pogosta zdravljenja vključujejo operacijo, kemoterapijo in sevanje. Nekatera zdravila za zdravljenje raka lahko povzročijo nočno potenje. To vključuje tamoksifen, opioide in steroide. Ko se vaše telo prilagaja zdravljenju, se lahko nočno potenje umiri.
Uporaba teh zdravil, ki so zunaj označene, lahko omili nočno potenje:
- zdravilo za krvni tlak klonidin
- zdravilo za epilepsijo gabapentin
- zdravilo cimetidin, ki zmanjšuje kislino
- antidepresivno zdravilo paroksetin
Uporaba drog na recept: Kaj morate vedeti »
Outlook
Večina ljudi vsaj enkrat občuti nelagodje pri nočnem znojenju, običajno brez trajnih težav. Če imate nočno potenje redno, je vaša napoved odvisna od tega, zakaj jih imate. Vztrajno nočno potenje je vaše telo, s katerim sporočate, da je morda nekaj narobe. Zdravniki lahko večino vzrokov uspešno zdravijo.
Če vam rak povzroči nočno potenje, se navadno ustavijo, ko raka zdravimo. Prej ko boste iskali zdravljenje, večje so vaše možnosti za odpust. Pomembno je, da ne odložite zdravnika.
