Morda ste med nosečnostjo slišali izraz posteljni počitek, kaj pa počitek medenice?
Če vam je med nosečnostjo predpisal medenični počitek, se morda sprašujete, kaj ta izraz dejansko pomeni. Preberite več o tem, kako ohraniti varno in zdravo vas in vašega otroka ter kaj morate biti na preži, dokler ne pride čas za porod.
Kaj je medenični počitek?
Počitek medenice je izraz, s katerim opišemo, kako med nosečnostjo karkoli spraviti v nožnico ženske, da bi preprečili zdravstvene zaplete.
To vključuje vzdržanje seksa, omejevanje kakršnih koli postopkov, kot je porodniški pregled dilatacije, in morda omejitev kakršnih koli vaj, ki lahko obremenjujejo medenično dno.
Ameriški kolegij porodničarjev in ginekologov pojasnjuje, da študije niso dokazale, da se vzdržavanje spolnosti dejansko pomaga preprečiti nosečniške zaplete ali prezgodnje porod in prezgodnji porod. Vendar v določenih primerih še vedno priporočajo počitek medenice.
Zakaj nekatere ženske potrebujejo medenični počitek?
Med nosečnostjo je veliko različnih stanj, zaradi katerih boste lahko odšli na medenični počitek. Tu je nekaj primerov.
Popolni predponi posteljice
Placenta previa pomeni, da je vaša posteljica nameščena čez dno materničnega vratu, namesto na strani maternice. Lahko je delni predponi, kar pomeni, da je pokrit ali popolnoma prekrit le del materničnega vratu, kot v primeru predpona celotne posteljice. To pomeni, da lahko spolni odnos draži maternični vrat in povzroči poškodbe posteljice, kar lahko povzroči krvavitev ali vas celo porodi. Ženske s polnim predponom posteljice bodo zahtevale carski rez.
Hernije
Redko je, vendar so nekatere ženske morda zanosile kilo, preden so zanosile ali pa so razvile kilo med nosečnostjo. To lahko povzroči večje tveganje za zaplete med nosečnostjo, kot predčasni porod.
Če je kila na mestu, kjer ženska ogroža prezgodnji porod, lahko zdravnik priporoči počitek medenice.
Zapleti materničnega vratu
Zapleti materničnega vratu lahko vključujejo skrajšan ali "nekompetenten" maternični vrat, ki ga včasih imenujemo tudi pomanjkljiv maternični vrat. Zdravniki niso ravno prepričani, kako ali zakaj se zgodi insuficienca materničnega vratu.
Zdravilo materničnega vratu je lahko še posebej nevarno. Eden od klasičnih simptomov je dilatacija materničnega vratu brez rednih kontrakcij ali bolečin. Z drugimi besedami, vaš maternični vrat se odpre, kot da boste rodili, ne da bi se tega sploh zavedali.
Zaradi tega je pomembno, da se držite mirovanja medenice, če vam to predpiše zdravnik. Pozorno bodite pozorni tudi na kakršne koli znake ali simptome, zaradi katerih se lahko porodite.
Tveganje za prezgodnji porod
Kljub temu, čeprav študije niso dokazale, da bi lahko spolni odnos žensko porodil ali da je kakršno koli omejevanje aktivnosti koristno za nosečnice, mnogi zdravniki ženske, ki so visoko ogrožene za prezgodnji porod, še vedno postavijo na medenični počitek, za vsak primer.
Kako medenični počitek vpliva na nosečnost?
Če ste v mirovanju medenice, ne pomeni, da med nosečnostjo ne morete izvajati nobene fizične aktivnosti. Počitek medenice je drugačen od počitka v postelji, zato še vedno lahko opravljate vse svoje običajne vsakodnevne dejavnosti. Preprosto želite biti previdni, da se izognete seksu ali obremenjevanju medenice.
Z zdravnikom se lahko pogovorite o varnih vajah, ki jih lahko naredite za ohranjanje zdravja v celotni nosečnosti.
Kdaj poklicati zdravnika
Če ste noseči in medenični, morate poklicati zdravnika, če opazite kakršne koli simptome, kot so:
- tekočina ali krvavitev iz vagine
- prezgodnje kontrakcije ali bolečine v hrbtu
- če imate cervikalni vrat in opazite, da cerklaža ni več pravilno postavljena
- če imate seks
- če imate kakšno nesrečo ali poškodbo, na primer padec ali prometno nesrečo
Odvzem
Če ste med nosečnostjo postavljeni na medenični počitek, ne paničite. Večino časa je počitek medenice le previdnost, v nekaterih primerih pa je omejitev začasna.
Zdravnik vas bo morda le kratek čas počival v medenici. Bodite prepričani, da se z zdravnikom pogovorite o tem, kako še naprej ostati aktiven in zdrav med nosečnostjo, pa tudi, na katere zaplete morate biti pozorni, ko ste medenični počitek.
