Med nosečnostjo pričakujete, da bo vaše telo prešlo skozi številne očitne spremembe, na primer večje prsi in rastoči trebuh. Kar morda ne veste, je tudi vaša nožnica skozi spremembe. Pomembno je razumeti, kako nosečnost vpliva na zdravje nožnice, tudi po porodu.
Vaginalno zdravje med nosečnostjo
Če veste, kaj je normalno za vašo nožnico med nosečnostjo, boste bolj verjetno odpravili morebitne zaplete. Tu je nekaj načinov, kako vašo nožnico vpliva nosečnost:
Povečan izcedek iz nožnice
Povečanje izcedka iz nožnice je ena najbolj opaznih sprememb nožnice med nosečnostjo. Povzročajo jo visoke ravni estrogena in progesterona. Povečanje volumna krvi in pretoka krvi lahko prispevata tudi k povečanemu izcedku iz nožnice.
Nosečni izcedek mora biti tanek, bel in mlečen. Ko se bliža rok, lahko postane težje. Ne bi smel dišati, lahko pa ima rahel vonj, ki je bolj opazen kot prej. Če vas vaginalni izcedek moti, poskusite nositi spodnje hlačne obloge ali mini blazinice.
Povečano tveganje za vaginalne okužbe
V nekaterih primerih povečan izcedek iz nožnice kaže na okužbo. Vaginalne okužbe so med nosečnostjo pogoste, zahvaljujoč se deloma tudi hormonskim spremembam, ki spremenijo pH-ravnovesje vagine. Pogoste vaginalne okužbe med nosečnostjo vključujejo:
Okužbe kvasovk: Med nosečnostjo vaginalni izločki vsebujejo več sladkorja, kvasovke moke po izbiri. Okužba s kvasom ne bo škodila vašemu nerojenemu otroku, vendar bo vaše življenje neprijetno. Simptomi okužbe s kvasovkami so vaginalni srbeč, izcedek iz nožnice, ki spominja na skuto in diši kvasovke, in izgorevanje nožnice.
Bakterijska vaginoza (BV): Po podatkih Ameriškega združenja za nosečnosti bo 10 do 30 odstotkov nosečnic dobilo bakterijsko vaginozo. To stanje povzroča neravnovesje dobrih in slabih vaginalnih bakterij. Glavni simptom BV je ribji vonj, siv izcedek. Nezdravljen BV je povezan s prezgodnjim porodom, nizko porodno težo in splavom.
Trichomoniasis: Ta okužba se prenaša s seksom z okuženo osebo. To lahko povzroči resne zaplete v nosečnosti, na primer prekinitev vode in prezgodnji porod. Simptomi trihomonijaze vključujejo smrdljiv vonj, rumeno-zeleni izcedek, vaginalni srbenje in pordelost ter bolečine med uriniranjem in seksom.
Povečana oteklina nožnice
V podporo nosečnemu otroku se vaš pretok krvi v nosečnosti znatno poveča. Ni nenavadno, da se vaše ustnice in vagine zdijo otekle in se počutijo polnejše. Oteklina in povečan pretok krvi lahko tudi povečata vaš libido in se počutite zlahka vzburjeni. Hormonske spremembe in povečan pretok krvi lahko tudi povzročijo, da se vagina in sramne ustnice potemnijo in dobijo modrikast odtenek.
V nekaterih primerih je oteklina nožnice posledica okužbe. Če oteklino vagine spremlja rdečina, pekoč in srbenje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vulvar krčne žile
Vaše noge niso edino mesto, kjer se lahko pojavijo krčne žile med nosečnostjo. Lahko se zgodijo tudi na vašem vulvarnem in vaginalnem območju. Krčne žile Vulvar nastanejo s povečanjem volumna krvi in zmanjšanjem hitrosti krvi iz spodnjih okončin.
Krčne žile Vulvar lahko povzročijo pritisk, polnost in nelagodje v vaši vulvi in nožnici. Lajšanje simptomov si lahko pomagate tako, da nataknete hladen obkladek, dvignete boke, ko ležite, in oblečete kompresijsko oblačilo. Večina vulvarnih krčnih žil odide sama od sebe v nekaj tednih po porodu.
Vaginalna krvavitev
Vaginalne krvavitve v prvem trimesečju niso nič nenavadnega. Lahko je posledica vsaditve oplojenega jajčeca na sluznico vaše maternice. Lahko ga povzroči tudi povečan volumen krvi. V nekaterih primerih je krvavitev iz nožnice znak splava, še posebej, če ga spremljajo močni menstrualni krči in prehajanje tkiva skozi vagino.
Vaginalna krvavitev v drugem in tretjem trimesečju je zaskrbljujoča. Poiščite nujno medicinsko pomoč, če je vaša vaginalna krvavitev posledica:
- pretrganje posteljice (ko se posteljica odlepi od maternične sluznice)
- prezgodnje odpiranje materničnega vratu
- prezgodnji porod
- ruptura maternice
Ko se porod začne, se lahko pojavi izcedek iz nožnice, pomešan z roza sluznico. To je normalno in se imenuje krvava oddaja.
Vaginalno zdravje po porodu
Ne glede na scenarij vaše vagine med rojstvom, se bodo pozneje pojavile otekline, modrice in bolečine. Lahko boli uriniranje ali gibanje črevesja. Pri večini žensk ti simptomi izzvenijo po nekaj tednih. Lahko traja dlje, če se vam bo nožnica med rojstvom raztrgala ali če je bila koža med vagino in anusom odrezana, kar bi pomagalo rešiti otroka.
Vaginalna krvavitev je običajna dva do šest tednov po porodu. Močne krvavitve, ki so svetlo rdeče in lahko vsebujejo krvne strdke, so običajne prvih 24 ur po porodu. Po tem naj bi se krvavitev postopoma zmanjševala. Kljub temu lahko pride do vaginalne krvavitve do šest tednov.
Vaša vagina se bo po porodu verjetno počutila široko in raztegnjeno. Običajno v šestih tednih povrne večino svoje elastičnosti. Keglove vaje in druge vaje za medenično dno, ki se izvajajo med nosečnostjo in po njej, pomagajo povečati tonus nožnice in zmanjšati tveganje za prolap organa v nožnico.
Ženske, ki dojijo, imajo nižjo raven estrogena in pogosteje občutijo suhost. Lubrikanti na vodni osnovi in naravni vlažilci lahko pomagajo pri lajšanju simptomov suhe nožnice, kot so boleč seks, vaginalni srbeč in izgorevanje nožnice.
Spodnja črta
Vaša nožnica igra ključno vlogo pri nosečnosti in porodu, zato si zasluži posebno pozornost. Tu je nekaj nasvetov za ohranjanje zdrave nožnice med nosečnostjo in po njej:
- Po kopanju ali kopanju vaginalno območje sušite s sušilcem za lase na nizkem, hladnem okolju.
- Po odhodu v kopalnico obrišite od spredaj nazaj.
- Ne dušite in ne uporabljajte dišečih sanitarnih blazin ali tamponov.
- Izogibajte se ženskim higienskim razpršilom ali parfumiranim izdelkom za osebno nego.
- Nosite ohlapnejša oblačila ali spodnje perilo.
- Redno jejte jogurt.
- Zmanjšajte vnos sladkorja.
- Ostanite hidrirani.
- Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano in redno vadite.
- Vadite odgovoren seks.
Kadar dvomite o izcedeku iz nožnice ali drugih vaginalnih težavah, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekateri vaginalni simptomi so lahko znak resne težave, zato je najbolje biti previden.
