Pogovorimo se o nogometu in hrani: Super Bowl Sunday je drugi največji dan uživanja hrane po zahvalnem dnevu. Konec koncev, kdo se ne ljubi razvajati z neko udobno hrano, kot so krila, nachos in guacamole, medtem ko se je koreninil v svoji najljubši ekipi?
Vendar pa se hrana lahko uporablja za več kot samo hranjenje želodca. Zakaj ne bi negovali kože, medtem ko ste na njej?
Medtem ko v kuhinji drgnete svoj najljubši prigrizek za veliko igro, lahko uporabite nekaj istih sestavin, da si spodnje polepšate kožne maske. Kdo je rekel, da nogomet in čudovita koža ne moreta iti z roko v roki? Zveni kot win-win! (In če potrebujete dodatne dokaze, poglejte gospo Tom Brady, aka Gisele Bündchen, ki je živ dokaz!)
1. Maska za obraz z jogurtom iz avokada
Delite na Pinterestu
Če izdelujete guacamole … poskusite masko iz avokada
Sveti, guacamole! Po vsej državi bodo Američani v tednu Super Bowla zaužili 120 milijonov funtov zdravega avokada. Ko končate s čipsom, ne pozabite prihraniti nekaj zelenih dobrot za masko za obraz. Avokado je bogat z omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami, kar pomeni, da hidrira in deluje protivnetno. Poleg tega je napolnjen z vitaminom A (ki je oblika retinola in proti staranju), vitaminom E in kalijem. Ta maska bo v kombinaciji z jogurtom in medom napolnila in pomladila dolgočasno, suho kožo.
Sestavine
- 1/4 zrelega avokada
- 1 čajna žlička surovega medu
- 3 čajne žličke navadnega jogurta
Navodila
Sestavine zmešajte in mešajte skupaj, dokler niso vse podobne konsistence. Razmažite po čisti koži in pustite sedeti 10-15 minut. Izperite s toplo vodo.
So kalorije v avokadu res zdrave? »
2. Piling za telo Margarita
Delite na Pinterestu
Če izdelujete margarite … poskusite s pilingom za telo s kokosovo lipo
Z guacamolom nič ne gre bolje kot vrč osvežilnih margarit. Če imate radi kombinacijo kokosovega in limetinega, začnite svoj igralni dan z drsanjem na tem tropskem pilingu pod tušem. Ne le da diši vonj, ampak vas bo pustil tudi z gladko, hidrirano kožo.
Sestavine
- 1/2 skodelice kokosovega olja
- 1 žlica limetinega soka
- 1/4 skodelice granuliranega sladkorja
Navodila
Združite vse sestavine skupaj in masirajte na kožo. Izperite in posušite. Preostalo mešanico lahko kombinirate v zidarski kozarec ali drugo posodo za kasnejšo uporabo.
3. Špinačna limonina maska za obraz
Delite na Pinterestu
Če izdelujete špinačni artičok… poskusite špinačno limonino masko
Predjedi za divjačinski dan ni treba prenehati s čipsom in salso. Še ena priljubljena možnost je špinačna kaša artičoke In izkazalo se je, da je bil Popeye v nečem: špinača je polna vitaminov A, C, E, K in folatov. Zdravilne koristi segajo na vašo kožo. Obilje vitaminov in mineralov, ki jih najdemo v tej zelenjavi, lahko pomaga odstranjevati akne in vam daje bolj sijočo polt. Poleg tega lahko limonin sok v tej maski poživi kožo, zahvaljujoč citronski kislini, skupaj z limonovimi antibakterijskimi in protiglivičnimi lastnostmi.
Opomba: osebe z občutljivo kožo ne smejo uporabljati te maske, saj lahko limona poslabša težave s kožo. Hranite ločeno od oči.
Sestavine
- 9-10 svežih špinačnih listov
- 2 žlički limoninega soka
- 1 žlica surovega medu
Navodila
Svežo špinačo nasekljajte ali zmešajte v hranilniku, nato pa jo kombinirajte z limono in medom. Zmes bo lepljiva, vendar se razprostira na obrazu 10-15 minut. Izperite s toplo vodo.
Kakšen je vaš tip kože? »
4. Maska za obraz iz kurkume
Delite na Pinterestu
Če izdelujete čili… poskusite masko za obraz s kurkumo
Čas za glavno jed in verjetno razmišljate o čiliju, kajne? Če še vedno potrebujete recept, družina Obama prisega na to različico, ki vključuje skrivno sestavino: kurkumo. Ta starodavna začimba naj bi imela ne le zdravilne lastnosti, ampak je tudi lepotno skrivno orožje.
Kurkuma, ki vsebuje veliko antioksidantov, pomaga pri vnetjih in izboljša teksturo, ton in bistrost kože. Ta maska bo v kombinaciji z vlažilnimi lastnostmi medu in jogurta kožo pozitivno sijala.
Sestavine
- 1 čajna žlička kurkume
- 1 čajna žlička surovega medu
- 1 žlica jogurta
Navodila
Vse sestavine združite in enakomerno razporedite po obrazu. Pustite sedeti približno 15 minut in nato sperite.
Opomba: Bodite previdni, če nosite starejša oblačila ali nekaj, česar vas ne zanima, da bi se umazali. Kurkuma je svetle barve in zlahka obarva.
5. Čokoladna maska za obraz iz ovsene kaše
Delite na Pinterestu
Če izdelujete čokoladne piškote ali piškote… poskusite čokoladno ovseno masko
Čas za četrto četrtino igre in sladico. Ne pozabite si privoščiti nečesa sladkega. V nasprotju s pripovedovanjem starih žensk, da vas čokolada izbruhne, je kakavo pravzaprav antioksidant. Flavonoidi, ki jih najdemo v čokoladi, ščitijo kožo pred prostimi radikali, poleg tega pa samo diši božansko.
Sestavine
- temni kakav v prahu (70 odstotkov kakava ali več)
- 2-3 žlice navadnega jogurta
- 3 žlice ovsene kaše
- 1 žlica medu
Navodila
Združite vse sestavine, dokler ne dobite teksture v obliki rjavega testa. Razpršite se po obrazu, pri čemer se izogibajte očesnemu predelu, in pustite sedeti 10-15 minut. Izperite s toplo vodo. Poskusite se upreti skušnjavi, da bi jedli!
