Montel Williams v mnogih pogledih kljubuje opisu. Pri 60 letih je živahen, odkrit in se ponaša z dolgim in impresivnim seznamom kreditov. Znani voditelj pogovornih oddaj. Avtor. Podjetnik. Bivši marinec. Mornariški podmorničar. Snowboarder. Preživeli z multiplo sklerozo. In zdaj je njegova zadnja vloga odločen zagovornik travmatične možganske poškodbe (TBI).
Healthline je pred kratkim sedel z Williamsom in razpravljal o zdravstvenih vprašanjih in osebnih strastih, ki so postale osrednja točka njegovega poklicnega življenja. Marec je tudi mesec ozaveščenosti o možganih in ko boste to izvedeli, bo ozaveščanje ljudi postalo Montelova misija.
TBI: Trpljenje v tišini
V trenutku, ko Williamsa vprašate o TBI, se začne s številkami. In številke so trezne: "Samo v ZDA zdaj - vsakodnevno trpijo - je več kot 5,2 milijona ljudi, ki imajo neko obliko pretresljive ali travmatične možganske poškodbe. Vsak dan umre 134 ljudi zaradi pretresljive ali travmatične poškodbe možganov. Letni stroški v letu 2010 so bili 76,5 milijarde ameriških dolarjev, od tega 11,5 milijarde dolarjev neposrednih stroškov zdravljenja in 64,8 milijarde USD za posredne stroške. Vse to temelji na izgubi plač, produktivnosti in takšnih stvareh … V Ameriki imamo tihega morilca, ki izvaja pritisk na vseh ravneh naše družbe. Zato je mesec, kot je ta, tako pomemben."
Delite na Pinterestu
Izraz "TBI" za mnoge prikliče podobe tistih, katerih trupla so izpostavljena skrajnostim, na primer nogometašev ali vojakov, ki so bili aktivni. Kot nekdanji vojaški mož je razširjenost TBI pri veteranih velik del slike Williamsa. Hitro pa opozarja tudi na to, da lahko TBI povzroči vsak udarec, udarec ali trkanje v glavo, ki moti normalno delovanje možganov. Na začetku morda ne bo povzročilo nič drugega kot zmedo ali zelo kratko izgubo zavesti. Lahko pa se sčasoma zaostruje. Williams se je dobro seznanil s to temo in jo tako opisuje: "Morda imate popolno izgubo zavesti, ko pa se zbudite, pa lahko pride do stvari, kot so izguba spomina in nato zelo blagi simptomi, kot so mravljinčenje ali otrplost ali slabo ravnovesje, stvari, o katerih bi si lahko mislili, oh bo šlo,vendar ne minejo."
Delite na Pinterestu
Progresivni simptomi so lahko od glavobola do nihanja razpoloženja do zvonjenja v ušesih. Po Williamsovem mnenju in na podlagi njegovega dela z ameriškim združenjem za poškodbe možganov, se "to zgodi več kot 300.000 ljudi na leto in tega niti ne preverijo. Šest in sedem mesecev pozneje se zdravnik konča zaradi preostalih simptomov. Zato je tako pomembno, da so ljudje pozorni."
Podobnosti med TBI in MS
Williams tudi priznava, da ima osebne razloge za svoje zanimanje za TBI. "Ko pogledate možgane osebe, ki ima MS, so njihovi možgani prepredeni s brazgotinami, saj večina ljudi sploh ne razume, da MS pomeni multiplo sklerozo, kar v latinščini pomeni več brazgotin. V možganih in hrbtenjačih imamo več brazgotin po sivi snovi ali beli snovi."
Williams upa, da bo zagovarjanje raziskav in zdravljenja v svetu travmatičnih poškodb možganov odprlo vrata odkritju in upanju za ljudi z MS in drugimi demielinizirajočimi boleznimi. Eden od načinov, kako igra svojo vlogo, je, da se zavzema za dostop do sojenj.
Preskusi poškodb možganov
Klinična preskušanja obstajajo in Williams želi ljudem olajšati njihovo iskanje. Ustvaril je BrainInjuryTrial.com, da bi ljudem omogočil dostop do spleta in videli, ali se lahko oni ali ljubljena oseba kvalificirajo za sodelovanje v kliničnem preskušanju glede na njihove simptome.
Spet je zgodba za podvig osebna. Pred šestimi leti in pol je bil Williams povabljen, da sodeluje v sojenju na Univerzi v Wisconsinu. Zasluga za to, da mu je pomagal upravljati MS na nove, zelo učinkovite načine. Zanj je bila menjava igre.
"Trenutno potekajo preizkušnje, ki so v tretji fazi, ki kažejo upanje, da bodo olajšali bolnike. Prav tako lahko zdaj sodelujete v preizkusu, ki bi vam lahko pomagal prav zdaj, šest let, tri, štiri, pet let, preden bo še kdo dobil priložnost za pomoč. Če bi mi kdo rekel, da lahko vzamem pet let čakanja, sem prisoten. Zakaj bi trpel še nadaljnjih pet let, če bi lahko bil na samem vrhu in bil odgovoren za to, da dajem upanje toliko drugim?"
Diagnoza, ki je vse skupaj začela
Leta 1999 je Montel Williams diagnosticiral multiplo sklerozo. Po njegovih besedah: "Verjetno sem imel MS od leta 1980 in mi ni bila pravilno postavljena diagnoza, zato recimo, da jo imam že 40 let." Kot mnogi je tudi on najprej prebral vse, kar se je dalo v zvezi z MS.
"Eno spletno mesto je govorilo o pričakovani življenjski dobi, za afroameriškega moškega pa je pisalo, da zmanjša življenjsko dobo kjer koli med 12 in 15 odstotkov. To je bilo 2000, tako da gledam na to in razmišljam, reklo je, da je življenjska doba afroameriškega moškega takrat znašala 68 1/2. Če bi življenje zmanjšali za 15 odstotkov, bi to pomenilo 9,2 leta od 68 let. To je 59,1. To pomeni, da bi bil trenutno mrtev. Star sem 60. V času, ko sem to slišal, mi je dalo samo devet let življenja. Sem tak, ali si nor? To se ne dogaja."
Premagajo kvote … in vročino
Kdor pozna Montel Williams, ve, da je človek na misiji. Danes je njegovo poslanstvo ohranjati zdravo zdravje in pomagati drugim, da olajšajo dostop do kliničnih preskušanj ali namestijo svoj izdelek Living Well z Montelovimi izdelki. In če bi se spraševali, resnično dela, kar pridiga. "Letos imam kampanjo, ki se imenuje" Šest paketov pri 60 ", in verjemite mi, imam eno in več. Jaz sem na snegu. Samo letos imam že 27 dni in skoraj 30 dni, pred koncem sezone pa bom dobil še sedem ali osem. Verjetno bom to poletje šel na sneg v Čile."
Ironično je, da ga je njegova diagnoza MS sprva spravila na deskanje. "Ko sem prvič postavil diagnozo MS, sem imel resnično odpor do vročine. Kadarkoli se je temperatura dvignila nad 82 stopinj, sem moral zapustiti Severno Ameriko. Šel sem v Južno Ameriko in pozimi preživljal poletja v Santiagu v Čilu. Samo pomislil sem, da bom kaj storil, in šele prišel sem v deskanje na snegu, ko sem bil star več kot 45 let. Začel sem samo nekaj delati na mrazu. Tako osvobajajoče. Pravzaprav sem se tega naučil skoraj kot hendikepiran deskar. Imel sem nekaj resnih težav s fleksorjem levega kolka. Moji gležnji niso delovali kot večina. Zaradi tega protokola in zaradi tega, kar sem počela z napravo Helios, mi je to povrnilo telo."
Pripovedovanje moči hrane
Če menite, da je Williams navdušen nad fitnesom, ga le začnite s temo hrane. Kot mnogi, ki živijo s kroničnimi stanji, se tudi on intimno zaveda moči, ki jo ima prehrana na telesu.
"Trideset odstotkov vašega zdravja je v vaših rokah, dlani na podlagi tega, kar ste dali v usta, na podlagi načina, kako to dlan premikate v neki obliki vadbe, in na način, kako ga dejansko postavite čez usta, da bodite zdravi od kričanja in kričanja in teh stvari ter čustvenega preverjanja. Trideset odstotkov tega, kako se počutiš, lahko nadzoruješ. Kako si upate ne prevzeti odgovornosti za teh 30 odstotkov?"
"Moje 30 odstotkov meni 70 odstotkov. Vsako sekundo dneva poskušam vplivati na to, kako se počutim. Prijavljam se s svojimi čustvi. Jaz se prijavim pri njih. Če moram sredi dneva meditirati, bom. Vse, kar lahko storim za zmanjšanje stresa in vnetij, bom to storil, in ko to počnem, vpliva na kakovost mojega življenja."
"Trenutno delam veliko smoothijev in pretresov. Vsak dan jem beljakovinski šejk z lubenico, borovnicami, špinačo in banano, skupaj z nekaj beljakovin v prahu. To je običajno moj obrok za zajtrk vsak dan. Zdaj nekoliko spremenim svojo prehrano, ker bom začel s sprednjim nalaganjem. Ko boste starejši od 60 let in bi to resnično morali začeti, ko ste v svojih 50. letih, je v naši družbi res vse narobe. Jedemo zmeren zajtrk, srednje kosilo in res veliko večerjo. Jemo narobe. Vsi bi morali jesti zelo velik zajtrk in jesti več čez jutro. To vam spodbudi dan. Zmerno kosilo in zelo majhna večerja in to večerjo je treba zaužiti pred 5.30, 6. uro oz.ker bi si morali dovoliti vsaj pet ur med časom, ki ga jeste in časom spanja. Omogočila bo, da hrana preide v vaše debelo črevo in vam iz želodca, zato se stvari, kot je prebava, ustavijo in začnejo odhajati."
Williamsove besede modrosti
Na vprašanje njegove filozofije, kako živeti srečno in zdravo življenje, Williams pravi: Preklopite paradigmo … v mojem tretjem intervjuju po diagnozi z MS sem rekel, da je to res blagoslov. To je blagoslov, ker me bo eden, ki me bo vedel več, kot sem ga kdaj v življenju poznal, ker ga MS nikoli ne bo opredelil. Morda imam MS, MS me nikoli ne bo imel. Hkrati pa bi lahko na koncu dneva, če resnično pridno delam, to še boljše za vse druge s svojo boleznijo. Katero zapuščino bi bilo bolje pustiti v življenju kot vedeti, kdaj te ni več, si življenje olajšal drugim?
Viri in nadaljnje branje
- Če želite več informacij o travmatičnih poškodbah možganov, pojdite na Združenje za možganske poškodbe Amerike.
- Prenesite aplikacijo MS Buddy, da se povežete z drugimi, ki imajo MS.
- Oglejte si, kaj pravijo blogerji MS. Začeli boste z Healthline "Najboljšimi spletnimi blogi leta".
- Če želite več informacij o zagovarjanju MS, pojdite na National MS Society.
