Kaj je artritis ledvenega dela hrbtenice?
Artritis ledvenega dela hrbtenice je znan tudi kot spinalni artritis. Ne gre za stanje, temveč za simptom več oblik artritisa, ki prizadenejo hrbtenico. Osteoartritis je najpogostejši vzrok bolečine v ledvenem artritisu.
Ocenjujejo, da več kot 50 milijonov Američanov živi z neko obliko zdravniškega diagnoze artritisa. Čeprav ledveni artritis ni vrsta artritisa, mnogi ljudje, ki živijo z artritisom, občutijo bolečino v ledvenem predelu hrbtenice.
Simptomi ledvenega artritisa
Lumbalni artritis povzroča kronične bolečine ali dolgotrajno bolečino v kosteh spodnje hrbtenice. To območje vsebuje pet ali šest vretenc.
Nekateri ljudje po telesni aktivnosti občutijo pekoč občutek ali se zbudijo s togostjo na tem območju.
Drugi simptomi vključujejo:
- mišični krči
- škripanje zvokov iz sklepov, ki čutijo bolečino
- zmanjšan obseg gibanja
Kaj povzroča ledveni artritis?
Bolečina v ledvenem artritisu se običajno razvije kot posledica:
Osteoartritis
Lumbalni artritis je vezan predvsem na osteoartritis (OA). V OA se hrustanec, ki blaži vaše fasetne sklepe, sčasoma mine. Fasetni sklepi so sklepi, ki so prisotni na obeh straneh vretenc. Tam se tudi vretenca združijo. Zaradi tega se kosti v hrbtenici med premikanjem zmeljejo in potiskajo drug proti drugemu.
Posledica tega je vnetje sklepa, kar povzroča bolečino. Zunanji dejavniki, kot so temperatura, debelost in slaba prehrana, lahko povzročijo, da vnetje poči in se poslabša.
Psoriatični artritis
Drug pogost vzrok ledvenega artritisa je psoriatični artritis. Ta oblika artritisa prizadene samo ljudi, ki imajo luskavico. Luskavica je avtoimunska motnja, ki povzroča dvignjene luske srbeče, vneto kožo.
Približno 20 odstotkov ljudi s psoriatičnim artritisom bo občutilo bolečine v spodnjem delu hrbta. V nekaterih primerih lahko zaraščenost kosti povzroči, da se vretenci na hrbtu zlijejo skupaj. To lahko povzroči izgubo obsega gibanja in ustvarja trajen občutek togosti.
Reaktivni ali enteropatski artritis
Tako reaktivni kot enteropatski artritis sta vezana na simptome ledvenega artritisa.
Reaktivni artritis sproži okužba v telesu. Običajno nastane po bakterijski okužbi, kot sta klamidija ali salmonela.
Enteropatski artritis je navadno vezan na vnetno črevesno bolezen, kot sta ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen.
Kako bom vedel, če imam ledveni artritis?
Če imate ledveni artritis, ste morda že diagnosticirali psoriatični artritis. V večini primerov psoriatičnega artritisa diagnoza luskavice pred vsemi simptomi artritisa, ki se pojavijo.
Če občutite togost, škripanje in izgubljen obseg gibanja v spodnjem delu hrbta in vam zdravnik artritisa ni nikoli diagnosticiral, se posvetujte z zdravnikom. Opravili bodo fizični pregled, da bi preverili, ali na mestu vaše bolečine obstaja vnetje in oteklina.
Če zdravnik sumi, da imate artritis, boste verjetno morali opraviti rentgen. Rentgenski žarki lahko kažejo kakršne koli težave z gostoto kosti, izgubo hrustanca in kostnimi razjedi, ki lahko povzročajo vaše bolečine.
Rentgenski žarki so lahko koristni tudi pri sledenju artritisa in pri oceni, ali priporočeno zdravljenje preprečuje nadaljnje poškodbe sklepov.
Zdravnik vam bo tudi odredil krvni test, da bo ugotovil, kakšen artritis imate.
Za nadaljnje testiranje vas bodo morda napotili k revmatologu, zdravniku, ki je specializiran za bolečine v sklepih.
Preberite več: Kakšno obliko artritisa imate? »
Zdravljenje ledvenega artritisa
Tipičen načrt zdravljenja bolečine v ledvenem artritisu vključuje eno ali več naslednjih:
Zdravila brez recepta (OTC)
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so najpogosteje predpisana zdravila za zdravljenje bolečine v hrbtu, ki jo povzroča artritis. Ta zdravila lahko pomagajo omiliti bolečino in vnetje.
Skupne možnosti vključujejo:
- aspirin (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproksen (Aleve)
Spremembe življenjskega sloga in alternativni načini zdravljenja
Določene spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo razbremeniti pritisk na hrbtenico in izboljšajo splošni vidik.
Tej vključujejo:
- hujšanje
- uživanje hrane, ki zmanjšuje vnetje
- opustiti kajenje
- zmanjšanje uživanja alkohola
Morda vam bo koristilo tudi sodelovanje s fizikalnim terapevtom. Pomagajo vam lahko pri izvajanju določenih vaj, s katerimi lahko obnovite izgubljeni obseg gibanja v spodnjem delu hrbta.
Bolečine zaradi ledvenega artritisa lahko zdravimo tudi z alternativno ali dopolnilno medicino, zlasti v zgodnjih fazah. Akupunktura in kiropraktična nega lahko olajšata bolečino zaradi artritisa v spodnjem delu hrbta, vendar to niso dolgoročne rešitve.
Zdravila na recept in operativni posegi
Če zdravila brez recepta ne olajšajo simptomov, vam lahko zdravnik priporoči kortikosteroide ali mišične relaksante. Kortikosteroidi se uporabljajo za zatiranje vnetja, mišični relaksanti pa za zmanjšanje mišičnih krčev.
Zdravnik vam bo kot zadnjo možnost priporočil samo operacijo. Običajno je potreben le v primerih, ko se kosti zlijejo skupaj ali ko je bolečina tako ekstremna, da preprečuje kakršen koli obseg gibanja.
Preberite več: Najboljše vaje za artritis bolečine v hrbtu »
Outlook
Skoraj vsaka vrsta artritisa je kronična, kar pomeni, da se bo ponavljal skozi celo življenje. Kljub temu lahko artritis pogosto obvladujemo s kombinacijo sprememb življenjskega sloga zdravil. Vaša individualna perspektiva bo odvisna od vrste artritisa, ki jo imate, in resnosti simptomov. Sodelujte z zdravnikom, da določite najboljši načrt zdravljenja za vas.
Ali se ledveni artritis lahko prepreči?
Vaša starost, družinska anamneza in spol lahko vsi prispevajo k razvoju artritisa. Čeprav ti dejavniki niso pod vašim nadzorom, lahko nekatere stvari storite za omejitev pritiska na vaše vretence. Znižani pritisk lahko prepreči izbruh ledvenega artritisa ali druge simptome.
Če želite zmanjšati tveganje za pojav vročin:
Ohranite zdravo težo. Nošenje odvečne teže lahko stisne nepotreben stres na vaše sklepe.
Odločite se za vajo z majhnim udarcem. Raztezanje, joga in plavanje lahko vse razbremenijo pritiska na vaš hrbet.
Premikajte se previdno. Ko se ukvarjate s težkimi predmeti, se ne pozabite dvigniti s koleni in ne s hrbtom.
