Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Te izdelke izberemo na podlagi kakovosti izdelkov in naštejemo prednosti in slabosti vsakega, ki vam bodo pomagali ugotoviti, katera vam bo najbolj ustrezala. Sodelujemo z nekaterimi podjetji, ki prodajajo te izdelke, kar pomeni, da bo Healthline morda prejel del prihodka, ko nekaj kupite s spodnjimi povezavami.
Med tem potovanjem revmatoidnega artritisa (RA) sem izvedel, da v življenju obstajajo stvari, ki vse samo olajšajo. Stvari, za katere bom prepričan, da mi bodo pomagale pri mojih vsakodnevnih bojih. Tu jih je 12:
1. Steklenica z zamrznjeno vodo
Delite na Pinterestu
Kadar ne prenesem toplote, shranim zamrznjeno steklenico vode v zamrzovalnik. Uporabljam ga precej na mišicah ali bolečih sklepih. Lahko me zasukate po tleh s svojo steklenico z zamrznjeno vodo in poskušam vozle spraviti iz vratu in nazaj. Tudi moji psi jo imajo radi.
2. Kul vzmetnica
Delite na Pinterestu
Nihanje vročine ponoči in zbujanje namočeno? Vložite v lepo vzmetnico z vgrajenim hladilnim sistemom. Ko sem prvič postavil diagnozo, sem se odločil, da bom dobil res dobro vzmetnico. Odličen je za mojim hrbtom, hkrati pa me tudi ohladi ponoči, skupaj z ventilatorjem iz škatle, visoko usmerjenim v obraz.
Vem, da so drage, vendar toplo priporočam Tempur-Pedic. Hej, imam kreditno kartico z razlogom in bila je res dobra naložba!
3. Veliko in veliko ledenega vročega
Delite na Pinterestu
Največja cev, ki jo naredijo. V kombinaciji z grelno ploščo vam bo Icy Hot dobesedno odmrznil bolečino, dokler ne boste morali znova zagnati grelne ploščice, saj toplota preprosto ni dovolj vroča.
4. Popsicles
Delite na Pinterestu
Tehnično nisem priučevalec stresa. A občasno se rad prepustim nečemu sladkemu. Absolutno sem zasvojen s temi ledenimi popadki, imenovanimi Outshine. Prav tako so dobri, da moram paziti, da ne pojem celega škatle v enem sedenju. Na voljo so v najrazličnejših okusih in tudi v njih so vitamini. Torej, zdravo, kajne?
5. Članstvo v telovadnici
Delite na Pinterestu
To je bilo najboljše sredstvo za lajšanje stresa doslej. Nikoli si nisem mislil, da bo vadba tako terapevtska za um. Če karkoli, bi vam vsem rekel, da greste tja in telovadite na nek način, obliko ali obliko. Vse, kar lahko storite, je boljše kot nič.
Smejim se nad stvarmi, ki jih ne morem storiti, če sem sredi skupinske vadbe. Ko imaš RA, moraš imeti občutek za humor, ko gre za vadbo. Obstajajo stvari, ki jih preprosto ne moremo storiti, vendar nas ne poskušajte trkati!
6. OtterBox, za vse
Delite na Pinterestu
V sedmih letih, ko sem živel z RA, sem šel skozi vsaj šest telefonov samo tako, da sem jih spuščal (in jih vrgel, da so me frustrirali, ker sem jih spustil). Vložite v OtterBox ali katero koli vrsto zaščite za stvari, ki so vam drage. Spustili jih boste. Veliko. Sama imam enega za telefon, uro in iPad. In res bi moral dobiti nekaj za računalnik!
7. Nekdo, ki se odpravi
Delite na Pinterestu
Pridobite si hišnega ljubljenčka, partnerja, prijatelja … vsakogar, ki vas bo poslušal, ko boste morali vse rešiti. Ponavadi se pogovarjam s svojim psom. Je dober poslušalec. Poleg tega ga podkupujem z dobrotami, tako da je malo dajanja.
8. Dober svetovalec
Delite na Pinterestu
Grem tudi k res dobremu svetovalcu. Všeč mi je dejstvo, da lahko rečem, kaj moram povedati, ne da bi bil presojen po svojih občutkih ali celo o svojem pritoževanju. To življenje je težko, boleč nas je 24/7 in stvari ne delujejo tako, kot so včasih. To je težko sprejeti. Poiskati morate nekoga, ki vas bo poslušal, ko boste imeli enega tistih dni, ko se stvari samo premagajo.
9. Sredstvo za ravnanje las, ki ga dejansko lahko uporabite
Delite na Pinterestu
Če je ravnanje las nekoliko prednostno, ima Sally Beauty to mini ravnanje las, ki ga je izdelal Ion. Je polovična velikost navadnega ravnala in toliko lažja za rokovanje. Zbolelo me je za nošenje klobuka ali posteljo. Vedno zabavno je poskusiti in poskrbeti, da boš videti dobro, čeprav ne greš nikamor.
10. Kuhinjski pripomočki z gumijastim vrhom
Delite na Pinterestu
Medtem ko se težko lotevam stvari, sem našel načine, kako nadaljevati kuhanje. Poskusite uporabiti pripomočke z gumijastim vrhom, ki jih je lažje držati.
11. Kuhinjska posoda velikanske velikosti
Delite na Pinterestu
Tudi na večjem koncu spektra je veliko lažje držati kuhinjsko opremo. Na moji lopatici je morda videti, da jo uporablja King Kong, vendar so moje palačinke še vedno okusne.
12. Električni odpirač pločevinke
Delite na Pinterestu
Odpirač za pločevinke, ki deluje sam, je nujen. Rada pripravim veliko mehiške hrane - kar pomeni veliko črnega fižola. Tako sem dobil odpirač konzerv in zdaj mi najljubših živil ne bo nikoli manjkalo!
Odvzem
Torej, vidite, obstaja veliko stvari, pri katerih bi morali tisti, ki sodelujejo z RA, vlagati, da bi zmanjšali naše vsakdanje borbe. Življenje je lahko lažje, če le najdete orodja, ki delujejo za vas!
Gina Mara je zbolela za RA leta 2010. Uživa v hokeju in sodeluje pri CreakyJointsu. Povežite se z njo na Twitterju @ginasabres.
