Ko sem bil star osem let, so mi diagnosticirali hudo ADHD. Bil sem precej klasičen primer: boleče neorganiziran in distraktiven, nadarjen študent pri predmetih, ki so pritegnili mojo pozornost, in brezsrčen študent pri vsem drugem
Medtem ko se je moj ADHD v 20 letih od postavitve diagnoze spremenil (na primer več ne poskušam zapustiti hiše z enim čevljem), sem se naučil tudi tega obvladati. In prišel sem do tega kot manj kot prekletstvo in bolj kot niz vzponov in padcev. Za vse, kar stanejo moji čudni možgani, se mi zdi, da ima še nekaj. Tukaj je nekaj.
Na slabi strani: zlahka se motim…
Tudi ko delam nekaj, kar me resnično zanima (na primer, ko pišem ta komad, na primer), imam v mislih še vedno moteče potepanje. Še posebej težko je, ko imam dostop do motenj celotnega interneta. Ta distraktibilnost je razlog, da lahko tudi preproste naloge sprejmejo ljudi z ADHD dlje in se lahko popolnoma razjezim, ko se zavedam, da sem zapravil ves delovni dan, ko sem padel v zajec v socialnih medijih.
Navzgor: Super vsestranski sem
Seveda je prednost biti vsejedajoči bralec, ki lahko ure in ure preletava od teme do teme. Ker tudi če ne delam tega, kar naj bi tehnično delal, se še vedno učim. Ta obsežna žeja po informacijah pomeni, da sem dragocen član ekipe na trivijalnih nočeh in imam ogromno baze znanja, iz katere lahko črpam v pogovoru in pri svojem delu. "Kako to veš?" ljudje me pogosto sprašujejo. Odgovor je ponavadi, da sem se vse naučil o tem, ko sem se motil.
Preberite več: Najboljši atributi zaposlitve za osebe z ADHD »
Na slabi strani: lahko sem otročji …
Številni ljudje zbolijo za ADHD, ko dosežejo odraslost, toda za tiste, ki tega ne počnemo, imamo določen sloves nezrelosti. To se lahko pokaže na načine, ki frustrirajo ne le za ADHDers, temveč tudi za naše prijatelje in partnerje. Neorganiziranost (kot je moja večletna nezmožnost najti ključe), manj zvezdast nadzor impulzov in nizka toleranca do frustracije so stvari, zaradi katerih ljudje z ADHD težko rastejo. Še težje je prepričati ljudi v našem življenju, da se ne obnašamo otroško namerno.
Navzgor: Sem mladostna
Ni vse pri ohranjanju otroške občutljivosti slabo. Ljudje z ADHD imajo tudi sloves, da so smešni, goofi in spontani. Te lastnosti nas zabavajo prijatelje in partnerje in pomagajo izravnati nekatere bolj frustrirajoče vidike motnje. Klasična šala gre takole:
V: Koliko otrok z ADHD je potrebno, da zamenjate žarnico?
O: Bi radi vozili kolesa?
(A res, kdo noče voziti koles?)
Slaba stran: Moram jemati zdravila …
Na trgu je danes veliko zdravil za ADHD, vendar za mnoge od nas povzročajo skoraj toliko težav, kot jih rešujejo. Adderall sem jemal boljši del desetletja, in čeprav mi je dajal možnost, da sem sedel in se osredotočil, me je tudi spodbudil, nestrpen in brez humorja, povzročal pa me je strašne nespečnosti. Tako sem si po desetih letih jemanja zdravil vzel skoraj deset let in na nek način je bilo, kot da bi se prvič srečal s seboj.
Navzven: Moram jemati zdravila
Ni pravega načina za upravljanje ADHD. Naučil sem se, da čeprav ne želim jemati zdravila vsak dan, mi je koristno, če imam recept za tiste dni, ko se moji možgani le nočejo obnašati. In čeprav nikoli ne bom razumel, kako lahko kdo rekreativno jemlje zdravila z ADHD, je zelo neverjetno, koliko produktivnega sem lahko s pomočjo zdravil. Lahko počistim svojo hišo, opravim vse pisne naloge in opravim en telefonski klic! To je samo vprašanje odločitve, ali je tesnoba, ki jo povzročajo zdravila, boljša od anksioznosti, ki jo povzroča, če nič ne naredimo.
Glede na vse
Udobno rečem, da mi je ADHD močno otežil življenje. Toda vsaka življenjska situacija ima svoje vzpone in padce in tako gledam na ADHD. Nočem, da ga ne bi imel več, kot bi si želel, da ne bi bila ženska ali gej. To je ena izmed stvari, zaradi katerih sem to, kar sem, in na koncu dneva sem hvaležna za svoje možgane, točno takšne, kot so.
Naj bere: 29 stvari, ki jih razume samo oseba z ADHD-jem »
Elaine Atwell je avtorica, kritičarka in ustanoviteljica filma The Dart. Njeno delo je bilo predstavljeno v Vice, The Toast in številnih drugih prodajnih mestih. Živi v Durhamu v Severni Karolini.
