Kaj je izcedek?
Izganj je poškodba, ki nastane, ko se ligamenti raztrgajo ali raztegnejo. Ligamenti so trakovi tkiva, ki povezujejo sklepe skupaj.
Poganjki so izjemno pogoste poškodbe. Medtem ko so še posebej pogosti pri športnikih, ki sodelujejo v športih, ki vključujejo lovljenje ali metanje žog, lahko vsakdo razprši prst relativno enostavno.
Kakšni so simptomi izpuščaja?
Splošni simptomi izganjkov so bolečina, oteklina, omejena gibljivost in modrice. Obstajajo tri različne stopnje vilic. Vsaka ocena ima svojo specifično različico teh simptomov.
Izpuščaj prve stopnje
Izpuščaji prve stopnje so najbolj blagi. Vključuje ligamente, ki so raztegnjeni, vendar niso raztrgani. Simptomi vključujejo:
- nekatere lokalizirane bolečine in otekline okoli sklepa
- omejitev v zmožnosti upogibanja ali iztegovanja prsta
Na trdnost in stabilnost prsta in sklepa to ne vpliva.
Izpuščaj druge stopnje
Izpuščaj druge stopnje velja za zmerno raztezanje, kjer se ligamentu naredi več škode. Lahko se poškoduje tudi sklepna kapsula. To lahko vključuje delno raztrganje tkiva. Simptomi vključujejo:
- intenzivnejše bolečine
- pomembnejša oteklina, ki se lahko razširi na polni prst
- omejen obseg gibanja, ki lahko prizadene celoten prst, ne le enega sklepa
- blaga nestabilnost sklepa
Izliv tretje stopnje
Izpuščanje tretje stopnje je najtežja vrsta izpuščaja. Označuje močno solzenje ali pretrganje ligamenta. Simptomi lahko vključujejo:
- popolna ali delna dislokacija prsta
- močna bolečina in oteklina
- nestabilnost polnega prsta
- razbarvanje prsta
Kaj so vzroki za vdrl prst?
Zamahnjeni prsti nastanejo zaradi fizičnega vpliva na prst. V večini primerov izpahi nastanejo z udarcem do konca prsta, ki odmeva do sklepa in povzroči hiperekstenzijo. To raztegne ali raztrga ligamente.
Športne poškodbe so izjemno pogosti vzroki zakrčenih prstov. To še posebej velja za športe, kot je košarka. Če igralec s konicami prstov komajda zgreši žogo, bi jih lahko poškropil. Če rečem, vsakdo lahko napne prst samo tako, da ga napačno udari v pult ali zlomi padec.
Kako se diagnosticira izmučen prst?
Če menite, da imate blago izpuščaje, najprej ni treba k zdravniku. Če domače zdravljenje ni pomagalo in po treh ali štirih dneh nimate izboljšane mobilnosti, se dogovorite le za dvojni pregled.
Uganke druge in tretje stopnje lahko zahtevajo zdravnika. Pregledali bodo sklep in prosili, da upognete in iztegnete prst, da bodo lahko ocenili njegovo funkcijo in gibljivost. Lahko odredijo rentgen, da preveri zlome in oceni obseg škode.
Kako se zdravijo pršilni prsti?
Za zdravljenje zvitih prstov doma je RICE prvi korak. RICE pomeni počitek, led, stiskanje in višino. Spoj boste morali počivati in nanj nanašati (in nato izklopiti) 20 minut hkrati. Nikoli ne nanašajte leda neposredno na kožo; zavitek ledu zavijte v brisačo. Spoj lahko potopite tudi v hladno vodo. Prehlad lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino.
Prizadeti sklep stisnite tako, da ga ovijete, in ga držite dvignjenega. Stiskanje in dvig pomagata zmanjšati oteklino. Povišenje je še posebej pomembno ponoči.
Poleg RICE-a lahko vsakih osem ur prevzamete zdravila proti bolečinam, ki so brez recepta, kot so ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol).
Če je izpah dovolj močan, lahko zdravnik prst imobilizira z obročkom, kar lahko pomaga, da se pravilno zaceli. V redkejših primerih, ki vključujejo močno raztrgane ligamente, bo morda zdravnik moral popraviti ligament, da ga popravi.
Kakšni so obeti za izmučen prst?
Po manjšem in celo zmernem izviranju bi morali začeti znova začeti previdno uporabljati prst in počasi povečevati gibljivost. Blaga in zmerna uganka se običajno pozdravijo v treh do šestih tednih.
Poganjki so lahko boleči, na srečo pa jih je zelo mogoče zdraviti. Prav tako jih je mogoče preprečiti. Če se pred telovadbo raztegnete in si naberete moč v okoliških mišicah, boste manj podvrženi iztegom. Prav tako vedno uporabljajte ustrezno zaščitno opremo, kadar se ukvarjate s katero koli vrsto športa ali telesnimi aktivnostmi, ki to zahtevajo.
