Pregled
Modrostni zobje so tretji sklop kutnjakov na zadnji strani ust. Nekje med 17. in 25. letom se ti zobje na poti premikajo skozi čeljustno kost, da se prebijejo skozi dlesni in postanejo del vašega žvečilnega mehanizma.
Dlesni se lahko vnamejo, prizadeto območje lahko krvavi in lahko imate nenehne glavobole ali bolečine v zobeh. Tukaj je devet sredstev, ki vam bodo pomagala najti olajšanje pred modrostnimi zobmi.
Sredstva za lajšanje bolečin
1. Sperite vodo s solno vodo
Eno najbolj priljubljenih zdravil za zobobol je izpiranje slane vode. Izkazalo se je, da izpiranje dlesni s toplo vodo in raztopljenim natrijevim kloridom (soljo) spodbuja zdrave dlesni in ubija škodljive bakterije. Zob modrosti lahko včasih poškoduje vaše druge zobe ali ustvari ciste, ko izbruhnejo skozi vaše dlesni. Zato je dobro držati usta pred škodljivimi bakterijami.
2. Poprova meta
Listi poprove mete vsebujejo eterična olja, ki lahko pomirjajo bolečino in zmanjšajo vnetje. Poskusite namakati bombažno kroglico v ekstraktu poprove mete, preden jo nanesete na boleče dlesni ali drgnite olje neposredno na zobe. Čaj iz poprove mete lahko uporabite tudi kot sredstvo za izpiranje ust, potem ko se ohladi.
3. Olje nageljnove žbice
Klinčki so dokumentirani kot analgetik in sredstvo za zobobol. Laboratorijske študije razkrivajo, da je klinčkovo olje še posebej močno pri zmanjšanju bolečine. Nageljnove žbice imajo še dodatno korist v boju proti bakterijam, ki lahko rastejo v ustih in ogrožajo okužbo. Lahko kupite klinčkovo eterično olje ali preprosto skuhajte štiri do šest celih klinčkov, da naredite klinčkovo vodo, ki jo nato lahko vmasirate na svoje boleče dlesni.
4. liker
Bourbon, žganje in viski so lajšanje bolečin zaradi odštevilnih lastnosti destilirane tekočine. Drgnjenje viskija ali druge močne tekočine na modre zobe, ko ti izbruhnejo na površino dlesni, bi lahko pomagalo dolgočasnim receptorjem za bolečino in olajšalo vaše nelagodje.
5. Aloe vera
Aloe vera je na splošno netoksična in se lahko uporablja za pomirjanje in zmanjšanje vnetij na območju, v katerem se poskušajo razraščati vaši modrostni zobje. Pomaga tudi pri celjenju dlesni, če se ti opraskajo ali režejo, medtem ko vaši zobje rastejo. Nanesete lahko čisto aloe vera gel na zadnjo stran ust in bo ohladila območje za začasno lajšanje bolečin.
5. Olje čajevca
Olje čajevca je močno antibakterijsko sredstvo, ki dokazano ubija bakterije v ustih. Toda to zdravilo je tako močno, da ga nikoli ne bi smeli nanašati neposredno na zobe. Redčenje olja čajevca s kokosovim oljem, še enim protibakterijskim zdravilom, in nanašanje na vneto dlesni lahko uniči bakterije na vaši dlesni. Olja čajevca ne smete pogoltniti, zato takoj po tem tretmaju izperite in izpljunite ostanke.
6. zdrobljen česen in ingver
Z zdrobljenim česnom je bilo ugotovljeno, da je eden najučinkovitejših morilcev patogenov, ki napadejo in okužijo dlesni linijo. Raziskovalci so bili presenečeni, če je česen s zdrobljenim ingverjem v pasto naredil česen še učinkoviteje. Surov česen lahko zdrobite v pastozno konsistenco, preden dodate svež, sesekljan ingver in nanesete pasto na dlesni.
7. Aspirin
Aspirin, ki ga jemljete za lajšanje hudih glavobolov, lahko prav tako pomaga ublažiti bolečino zob modrosti. Nedavna raziskava je pokazala, da je aspirin učinkovito sredstvo, ki blaži bolečine za ljudi, ki v ustih občutijo nelagodje. Bodite pozorni na etiketo in ne jemljite več kot priporočeni odmerek katere koli vrste aspirina. Aspirina ne puščajte nenehno za kakršno koli lajšanje bolečin brez nadzora zobozdravnika ali zdravnika.
8. Mentol
Mentol je naravni analgetik in na vašo kožo prinese občutek hlajenja, ko se ga dotaknete. Če želite mentol uporabiti kot zdravilo za bolečine v zobeh modrosti, preden ga nanesete neposredno na prizadeto mesto, razredčite sredstvo za izpiranje ust, ki vsebuje alkohol, aromo poprove mete in mentol.
9. Kurkuma
Kurkuma se že stoletja uporablja kot začimba in kot naravno zdravilo proti bolečinam v želodcu. Analgetične in protivnetne lastnosti kurkume dajejo ogromen potencial kot sredstvo proti zobobolu. En vir priporoča drgnjenje zdrobljene kurkume neposredno na vnetih dlesni ali izpiranje ust z vodo, ki je bila kuhana s 5 grami kurkume in dvema nageljnovoma.
10. Hladna in toplotna terapija
Če na obraz nanesete paket z ledom ali grelno blazinico, lahko zmanjšate bolečino, vnetje in otekline. Uporaba toplote lahko spodbudi celjenje z lajšanjem napetosti in povečanjem pretoka krvi.
Vzemite toploto ali mraz na prizadeto mesto 15 minut hkrati in nato počakajte 15 minut, preden ponovno nanesete. Te metode nadomestite čez dan. Vedno zaključite s hladnim zdravljenjem.
11. Pšenična trava
Pšenična trava je močan zdravilec in se lahko uporablja za zdravljenje bolečine zob modrosti. Visoka vsebnost klorofila v pšenični travi pomaga zmanjšati vnetja in preprečiti bakterije, ki lahko povzročijo okužbe. Lahko prepreči propadanje zob in zaceli rane.
12. Origanovo olje
Origanovo olje je močan zdravilec, ki lahko ubije bakterije in prepreči okužbo. Zmanjša lahko bolečine, otekline in vnetja. Študija iz leta 1996 na miših je pokazala, da so njegove komponente proti lajšanju bolečin posledica ene izmed njegovih učinkovin, karvakrola.
Origanovo olje je izredno močno in ga je treba vedno pravilno razredčiti. Kapljico origanovega olja razredčite v 1 čajni žlički nosilnega olja. S pomočjo bombažne kroglice ali prsta nanesite olje na zob ali dlesni. To naredite dvakrat na dan.
13. Eterično olje timijana
Timijan se uporablja kot tradicionalno zdravilo za lajšanje bolečin, vnetij in vročine, ki lahko spremljajo nastajajoče zobe modrosti. Študija iz leta 2015 na miših je podprla uporabo ekstrakta timijana pri zdravljenju teh simptomov. Nadaljnje študije na ljudeh so upravičene.
Nekaj kapljic eteričnega olja timijana razredčite v nosilnem olju. Uporabite bombažno kroglico ali prste, da jo nanesete na zobe in dlesni. To naredite nekajkrat na dan. Izpiranje ust si lahko naredite tako, da v kozarec tople vode dodate eno kapljico olja.
14. Kapsaicin
Aktivna sestavina kajenskega popra, kapsaicin, naj bi lajšala bolečine in vnetja. Pregled leta 2012 je poročal, da je kapsaicin lahko koristen pri zdravljenju različnih vrst bolečine tako pri živalih kot pri ljudeh. Včasih ima desenzibilizacijski učinek na živčna vlakna.
Kapsaicin lahko draži, zato morate vedno začeti z majhno količino, da vidite, kako vaše telo reagira.
Nekaj kapljic čistega ekstrakta kapsaicina ali olja razredčite v skodelico vode. Z bombažno kroglico nanesite raztopino na prizadeto mesto ali pa jo uporabite kot sredstvo za izpiranje ust. Ponavljajte čez dan.
15. Eterično olje sivke
To je močan zdravilec, ki lahko lajša bolečine, zmanjša bakterije in pomirja vnetja. Študija iz leta 2015 na živalih je potrdila učinkovitost eteričnega olja sivke za lajšanje bolečin in vnetij. Nadaljnje študije so upravičene, da bi odkrili več o njegovi terapevtski sposobnosti.
Eno kapljico sivkinega olja razredčite v 1 čajni žlički nosilnega olja. S prsti ali bombažno kroglico nanesite na prizadeto mesto večkrat čez dan. Ali pa dodajte dve kapljici sivkinega olja v skodelico tople vode, da naredite sredstvo za izpiranje ust. Uporabite to raztopino trikrat na dan. Ali pa uporabite hladen čaj sivke za pripravo ust.
Outlook
Zobje modrosti lahko trajajo do tri mesece, da v celoti izstopijo iz vaše dlesni. Vendar ne pridejo vsi modrostni zobje naenkrat, zato lahko nekatere čase v različnih stopnjah opazite in izklopite.
Če imate ostre bolečine, ki se pojavljajo, pogoste glavobole, krvavo slino ali čutite absces, ki raste pod dlesnimi, morate takoj zakazati sestanek pri zobozdravniku. Čeprav vsi ne potrebujejo, da jim odstranijo modrostne zobe, Ameriško združenje za zobozdravnike priporoča, da imajo vsi najstniki in mlajši odrasli svoje modrostne zobe in jih nadzirajo.
