Lajšanje bolečin za občutljive zobe
Redni zobni sestanki so prav tako pomembni kot sestanki zdravnika, še posebej, če začnete po uživanju hladne hrane ali pijač trpeti zobobole. Po podatkih Akademije za splošno zobozdravstvo približno 40 milijonov ljudi v ZDA doživlja neko obliko občutljivosti zob.
Pri priporočanju zdravljenja je pomembno najti vir vaše občutljivosti. Za lajšanje bolečin v tem času obstaja nekaj domačih zdravil, ki jih lahko poskusite do naslednjega zobozdravniškega pregleda.
8 domačih sredstev za lajšanje bolečin
1. Zobna pasta za desenzibilizacijo
Zobna pasta za desenzibilizacijo vsebuje spojine, ki pomagajo pri zaščiti živčnih končičev pred dražilnimi snovmi. Najbolj aktivna sestavina je kalijev nitrat, spojina, ki blokira signale bolečine, ki potujejo od živca v zobu do možganov.
Po nekaj uporabi se bo vaša občutljivost zmanjšala. Zobozdravniki priporočajo tudi uporabo zobne ščetke z mehko ščetino in ustnic z nizko kislino ali fluorida.
2. Sperite vodo s solno vodo
Sol je učinkovit antiseptik in lahko pomaga tudi pri zmanjšanju vnetja. Če želite ublažiti bolečinske simptome na občutljivih zobeh, ga grgrajte s slano vodo dvakrat na dan. Za izpiranje slane vode:
- V kozarec mlačne vode dodajte ½ do ¾ žličke soli in dobro premešajte.
- Raztopino potisnite v usta do 30 sekund.
- Izpljunite raztopino.
3. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid je blago antiseptično in razkužilo. Običajno se uporablja za sterilizacijo ureznin, opeklin in drugih ran, da se prepreči okužba. Peroksid lahko uporabite tudi kot ustnico za zdravljenje dlesni in preprečite vnetje. Za uporabo vodikovega peroksida kot ustnice:
- V enake dele toplo vodo dodajte dve kapici 3-odstotnega vodikovega peroksida.
- Raztopino potisnite v usta do 30 sekund.
- Izpljunite raztopino.
- Nato sperite usta z vodo, da odstranite preostali vodikov peroksid.
4. Med in topla voda
Med je antibakterijsko sredstvo in se lahko uporablja za zdravljenje ran. Med lahko pomaga pri hitrejšem celjenju in zmanjšanju bolečin, oteklin in vnetij.
Če želite zmanjšati bolečino občutljivih zob, izperite usta s toplo vodo in žlico medu. To izpiranje bo spodbudilo ustno celjenje.
5. Kurkuma
Poleg kuhanja se kurkuma lahko uporablja kot protivnetno zdravljenje. Kurkuma vsebuje spojino, imenovano kurkumin, ki je znana po svojih protivnetnih učinkih. Uporabljajo ga v ajurvedskih tretmajih, pri zdravljenju prebavnih naročil in kot sredstvo za izboljšanje celjenja ran.
Za ustno zdravje in za lajšanje bolečin občutljivih zob lahko masirate mlet kurkumo na zobeh. Druga možnost je, da naredite lokalno pasto iz 1 tsp kurkume, ½ žlice soli in ½ tsp gorčičnega olja. To maso nanesite na zobe in dlesni dvakrat na dan za lajšanje bolečin.
6. Zeleni čaj
Zeleni čaj je še en izdelek, znan po svojih zdravstvenih koristih. Uporabljali so ga v študijah preprečevanja raka in zdravja srca in ožilja zaradi njegovega antioksidativnega učinka in protivnetnih lastnosti. Zeleni čaj lahko pomaga tudi pri ustnem zdravju.
Za občutljive zobe uporabite nesladkan zeleni čaj kot sredstvo za izpiranje ust dvakrat na dan, da okrepite zobe in zmanjšate vnetje.
7. Kapsaicin
Kapsaicin je spojina, ki jo najdemo v čili papriki in mnogih drugih pekočih paprikah. Prav tisto papriko je pikantno. Kapsaicin ima analgetične lastnosti in se uporablja za zdravljenje sindroma pekočih ust z zmanjšanjem vnetja in bolečin.
Za občutljive zobe lahko uporabite kapsaicin kot topični gel ali preko ustnice. Na začetku lahko gori, vendar bo sčasoma po nadaljnji uporabi zmanjšal simptome bolečine.
8. Ekstrakt vanilije
Izvleček vanilije vsebuje antiseptične in protibolečinske lastnosti. Uporabljali so ga za zdravljenje bolečine in nelagodja dojenčkov, ko začnejo zobeti.
Za zdravljenje občutljivih zob nalijte vaniljev ekstrakt na bombažno kroglico. Bombažno kroglico na nekaj minut nanesite na dlesni in postopek ponovite tako pogosto, kot je potrebno.
Preprečevanje
Medtem ko domača zdravila lahko začasno lajšajo simptome bolečine, lahko nekaj storite, da preprečite večjo škodo zob. Metode preprečevanja vključujejo:
- vzdrževanje dobre ustne higiene, da ohranite čiste zobe in usta
- z mehkejšo krtačo preprečite draženje in odrgnine
- omejevanje količine kisle hrane in pijač, ki jih zaužijete, da preprečite raztapljanje zobne sklenine
- načrtovanje rednih obiskov zob
- če zmeljete zobe, ponoči uporabljate ščitnik za usta
Outlook
Obstaja več domačih zdravil, ki jih lahko uporabite za zdravljenje ustne bolečine in občutljivosti zob. Priporočamo pa profesionalne rešitve ustne bolečine. Domača zdravila lahko začasno ublažijo bolečino, vendar ne bodo pozdravila vira nelagodja.
Če se simptomi po nekaj dneh ponovijo, boste morda potrebovali dodatno zdravljenje. O svojih možnostih se pogovorite s svojim zobozdravnikom ob naslednjem dogovoru.
