Pregled
Spazmi v trebuhu so krčenje trebušnih mišic (abs), želodca ali črevesja. Glede na to, kateri del telesa se krči in kako slabo, se lahko počuti kot rahlo trzanje mišic ali želodčni krči.
V večini primerov so želodčni krči neškodljivi, vendar bi lahko bili simptom osnovnega stanja. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o možnih vzrokih želodčnih krčev in kdaj poklicati zdravnika.
Vzroki za krče v želodcu
Prepoznavanje vzroka želodčnih krčev vam lahko pomaga pri zdravljenju tega simptoma. Tu je 11 pogojev, ki so morda odgovorni za vaš simptom.
1. Obremenitev mišic
Če pretirano obremenite trebušne mišice, lahko pride do krča. Spazmi zaradi mišične napetosti se najpogosteje pojavijo pri ljudeh, ki delajo naporne in pogoste vadbe, zlasti krče in situpe.
Drugi simptomi mišičnega napora so:
- nežnost ali bolečina v absolu
- bolečina, ki se poslabša z gibanjem
2. Dehidracija
Izguba elektrolitov zaradi dehidracije, ki jo povzroči potenje, bruhanje in driska, lahko povzroči mišične krče po telesu, vključno z želodcem. To se zgodi, ker mišice za pravilno delovanje potrebujejo elektrolite, kot so kalcij, kalij in magnezij. Če teh elektrolitov nimajo, bodo vaše mišice lahko začele nenormalno delovati in se zatirati. Preberite več o prepoznavanju in zdravljenju neravnovesja elektrolitov.
Drugi simptomi dehidracije vključujejo:
- skrajna žeja
- glavoboli
- omotica
- temno rumen urin
3. Plin
Kopičenje plina v želodcu lahko povzroči krčenje črevesnih mišic, ko telo poskuša izpustiti plin. Če imate plin, boste morda imeli tudi:
- razširjen želodec ali napihnjenost
- ostre bolečine v želodcu
- občutek polnosti
- nagon po prehodu plina ali burpi
4. Vnetna črevesna bolezen
Te bolezni, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis (UC), so kronična vnetna stanja. Crohnova bolezen lahko prizadene katerikoli del prebavil, medtem ko UC prizadene le debelo črevo. V obeh pogojih lahko vnetje povzroči krče v črevesju.
Drugi simptomi vnetnih črevesnih bolezni so:
- driska
- izguba teže
- krči v trebuhu in bolečine
- utrujenost
- nočno potenje
- zaprtje
- občutek, kot da morate nujno iti na stranišče
5. Sindrom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je kronično stanje, ki prizadene debelo črevo. Ne povzroči sprememb črevesnega tkiva, kot je vnetna črevesna bolezen, vendar so simptomi podobni, vključno z:
- želodčne bolečine ali krči
- napihnjen občutek
- zaprtje
- driska (včasih se bodo zaprtost in driska izmenično spreminjali)
- plina
6. Gastritis in gastroenteritis
Gastritis in gastroenteritis sta vnetje želodca, pri gastroenteritisu pa se vname tudi črevesje. Običajno ta stanja povzročajo okužbe, kot so virus Helicobacter pylori, virus Norwalk in rotavirus.
Drugi simptomi gastritisa in gastroenteritisa vključujejo:
- slabost in bruhanje
- driska (samo gastroenteritis)
- bolečine v trebuhu
- napihnjenost
7. Infektivni kolitis
Kolitis lahko povzroči krče v trebuhu zaradi draženja in vnetja debelega črevesa, kar povzroči krč. Nekatere bakterije, ki lahko povzročijo kolitis, vključujejo Clostridium, Salmonella in E. coli. Paraziti, kot je Giardia, lahko povzročijo tudi kolitis.
8. Ishemični enteritis in kolitis
Včasih je kolitis posledica pomanjkanja oskrbe s tankim črevesjem in črevesjem. Spazmi se lahko pojavijo tudi pri tej vrsti kolitisa.
9. Zaprtje
Če čutijo zaprtje, se lahko črevesje krči, ko se raztezajo kot odziv na povečan pritisk v njih.
10. Ileus
Ileus je takrat, ko vaše črevesje postane leno ali zaspano. To se lahko zgodi iz več razlogov, vključno z okužbo, vnetjem, nedavnimi operacijami (zlasti na trebuhu), uživanjem drog, hudimi boleznimi in pomanjkanjem telesne aktivnosti. Ileus povzroči, da se vaše črevesje napolni z zrakom in tekočino, kar ima za posledico nemir in bolečino.
11. Gastropareza
Gastropareza je v bistvu ileus, ki vključuje želodec. Najpogosteje se pojavi pri tistih, ki imajo sladkorno bolezen in lahko povzroči krče v želodcu, še posebej po jedi.
Želodčni krči v nosečnosti
Spazmi v želodcu so pogost pojav v nosečnosti. Večina vzrokov želodčnih krčev med nosečnostjo je neškodljiva, vendar morate obiskati zdravnika, če imate bolečino ali nenehne ali ponavljajoče se krče.
Nekaj možnih razlogov za krče v nosečnosti je:
Plin
Plin je zelo pogost simptom nosečnosti. To je zato, ker progesteron, ki ga vaše telo proizvaja za podporo nosečnosti, sprosti tudi vaše mišice, vključno z mišicami črevesja. To upočasni prebavo in omogoči kopičenje plina.
Drugi simptomi vključujejo:
- napihnjenost
- ostre bolečine v želodcu
- občutek polnosti
- nagon po prehodu plina ali burpi
Kontrakcije Braxtona-Hicksa
Kontrakcije Braxton-Hicksa, znane tudi kot lažno porod, se pogosto zgodijo v zadnjem trimesečju nosečnosti. Ponavadi se počutijo bolj kot zategovanje mišic kot bolečine pri dejanskem porodu in niso redne. Te kontrakcije so neškodljive, vendar je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če jih doživite, še posebej, če začnejo biti redni.
Vaš dojenček se giblje
Ko se vaš dojenček brca ali prevrne, se lahko počuti kot mišični krč v želodcu, zlasti v drugem trimesečju. V tem trenutku vaš dojenček verjetno ni dovolj velik, da bi lahko čutil močne udarce, zato se gibanje počuti bolj kot krč ali trzanje.
Raztezanje mišic
Trebušne mišice se med nosečnostjo raztegnejo, da bi lahko prilagodile otroka. Ko se mišice raztezajo, se lahko tudi stisnejo, ko poskušajo ohraniti prvotno velikost. Raztezanje mišic lahko privede tudi do dolgočasne, boleče bolečine (bolečine v okroglem ligamentu), vendar velja za normalen del nosečnosti.
Kdaj k zdravniku
Večina želodčnih krčev je neškodljivih in mine brez nadaljnjega zdravljenja. Če so krči v želodcu boleči ali se pogosto dogajajo, so lahko znak resnejše zdravstvene težave. Če imate poleg želodčnih krčev še kateri od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom:
- bruhanje
- kri v gibanju črevesja
- hude bolečine, zlasti bolečine v prsih
- dolgotrajni ali ponavljajoči se krči v želodcu
- vročina
- kratka sapa
Zdravnika morate videti tudi, če vas krči v želodcu motijo v vsakdanje življenje ali vam povzročajo stisko.
Domača sredstva za takojšnjo olajšanje
Če vas mučijo želodčni krči, obstajajo načini, kako lahko takoj olajšate zdravljenje ali jih zdravite doma. Nekateri doma bodo zdravili osnovni vzrok mišičnih krčev, drugi pa sprostijo želodčne mišice, tako da prenehajo spati.
Če imate želodčne krče v nosečnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite s katerim koli domačim zdravilom. Nekateri domači postopki morda med nosečnostjo niso varni.
Vročina
Toplota lahko pomaga sprostiti želodčne mišice. To je še posebej koristno, če mišični napor ali prekomerna uporaba povzročata vaše krče.
Sporočilo
Masaža želodčnih mišic vam lahko pomaga sprostiti.
Čaj kamilice
Kamilico lahko uporabljate za pomiritev razdraženega želodca in lahko pomaga pri obvladovanju krčev. Prav tako velja za domače zdravilo za plin. Poiščite odličen izbor čaja kamilice tukaj.
Elektroliti
Če vas krči v želodcu povzročijo dehidracija, lahko obnavljanje elektrolitov pomaga. Poskusite piti športno pijačo, kot je Gatorade, ali jesti banano.
Bodite previdni, če imate v preteklosti odpoved ledvic, ker lahko nekateri elektroliti, zlasti kalij, z dodatki dopolnijo na nevarne ravni.
Prav tako, če razvijete omotico ali pa izginete zaradi dehidracije, ste izgubili znatno količino telesne tekočine. Poiščite takojšnje zdravljenje v najbližji urgentni sobi za intravensko nadomeščanje tekočine, da preprečite, da bi vaše telo zašlo v šok in preprečilo poškodbe srca, jeter, možganov in ledvic.
Sredstva proti bolečinam
Če vas krči v želodcu boleče, lahko pomaga protibolečinsko (OTC) sredstvo za lajšanje bolečin, na primer ibuprofen (Advil, Motrin) ali acetaminofen (Tylenol).
Morate biti previdni pri zdravilih za bolečino brez recepta. Ibuprofen in podobna zdravila lahko povzročijo razjede na želodcu in poškodbe ledvic, če jih jemljemo v prevelikih količinah. Acetaminofen v velikih količinah lahko povzroči poškodbe jeter in celo odpoved jeter. Če menite, da morate jemati več teh zdravil od priporočenega odmerka na steklenici, se morate posvetovati z zdravnikom.
Antacidi
Želodčna kislina lahko povzroči gastritis, kar posledično lahko povzroči želodčne krče. V teh primerih lahko antacidi ali zaviralci protonske črpalke OTC pomagajo vašim krčem z zmanjšanjem želodčne kisline.
Počivaj
Če vas krči povzročijo obremenitev mišic, bo zmanjšanje vadbe in počitek trebušnih mišic pomagalo ustaviti krče.
Drugi načini zdravljenja
Spazmi v želodcu, ki jih povzročajo pogoji, kot so plini, dehidracija in mišični napor, običajno lahko zdravimo doma. Druga stanja ali močni krči v želodcu običajno zahtevajo zdravnika.
Zdravnik bo skušal ugotoviti osnovni vzrok za krče v želodcu in ga zdraviti. Zdravljenje lahko vključuje:
- antibiotiki za gastritis ali gastroenteritis, ki ga povzročajo bakterije
- razred zdravil, imenovanih aminosalicilati za UC, in nekateri primeri Crohnove bolezni
- kortikosteroidi za UC in Crohnovo bolezen
- antispazmodična zdravila, če imate IBS ali zelo močne krče, ki jih drugi načini zdravljenja ne nadzirajo
Preprečevanje želodčnih krčev
Če vaše krče v želodcu povzročajo stanje, kot je vnetna črevesna bolezen ali IBS, je zdravljenje teh stanj najboljša metoda za preprečevanje želodčnih krčev. Za krče v želodcu, ki jih povzročajo mišični napori, plini ali dehidracija, je nekaj načinov, kako lahko preprečite, da bi se pojavili:
- Vaja pravilno. Delo z napornimi mišicami je lahko dobro za vaše zdravje, vendar preveč naporno ali nepravilno delo lahko privede do poškodb. Vedno se prepričajte, da uporabljate pravilno formo in počivajte, če morate.
- Ostanite hidrirani. Izguba elektrolitov zaradi dehidracije lahko povzroči želodčne krče. Če torej ostanete hidrirani, lahko pomagate zmanjšati krče.
- Sprememba prehrane lahko pomaga preprečiti krče v želodcu, ki jih povzročajo plini, gastritis, IBS in vnetne črevesne motnje.
- Če plin povzroča vaše krče v želodcu, lahko omeji vnos vlaknin. Uživanje vlaknin lahko pomaga ljudem z zaprtjem, ki ga povzročajo IBS in gastritis.
- Omejite uživanje alkohola.
- Omejite začinjeno hrano, ki lahko draži želodec in poslabša krče.
- Tudi maščobna hrana lahko v teh pogojih poveča simptome in jih je treba omejiti.
- Če imate vnetno črevesno bolezen, se posvetujte z zdravnikom, da boste našli najvarnejša živila, ki jih boste zaužili.
Napovedi za želodčne krče
Spazmi v trebuhu so včasih lahko samo normalno gibanje mišic, pogosto pa jih povzročajo razmere, ki jih je mogoče zdraviti doma.
Včasih so lahko znak težave, ki zahteva zdravniško pozornost. Če so krči v želodcu hudi, trdovratni ali trajajo dlje kot nekaj dni ali če imate vročino, kri v blatu ali bruhanje ali trdovratno slabost, bruhanje ali drisko, morate poiskati zdravniško pomoč.
