Kaj je čeljust?
Pokanje čeljusti je lahko boleč občutek, ki ga povzroči disfunkcija temporomandibularnih sklepov (TMJ). Ti sklepi povezujejo čeljustno kost z lobanjo, z enim sklepom na vsaki strani. Zgibanje temporomandibularnega sklepa je odgovorno za vašo sposobnost žvečenja, pogovarjanja in zehanja. Če sklep ne deluje pravilno, lahko pride do pokovka.
Izraz TMJ se uporablja tako, da se nanaša na sklep in na motnjo. Motnjo imenujemo tudi TMD in TMJD.
Kaj povzroča skok čeljusti?
Lahko pride do izpuščanja čeljusti in TMJ, če:
- žvečite gumi prepogosto
- ugriznite nohte
- brusi zobe
- stisnite čeljust
- potisnite čeljust ven
- ugriznite ustnico ali obraz
Pogosto izvajanje teh vedenj lahko povzroči obrabo sklepov, kar lahko privede do erozije.
Pokanje čeljusti na splošno ni razlog za zaskrbljenost, če z njim ni bolečine v čeljusti. Vendar lahko nekateri osnovni vzroki za pojav izpuščaja ustvarijo stanje TMJ, ki potrebuje zdravniško pomoč. Ti vzroki lahko vključujejo:
Artritis
Artritis lahko povzroči poškodbo hrustanca temporomandibularnega sklepa. Tako revmatoidni artritis (RA) kot osteoartritis (OA) lahko vplivata na čeljust. Izguba hrustanca zaradi čeljustnih gibov nima ustrezne absorpcije v sklepni vtičnici.
Drugi simptomi OA so bolečine v sklepih in togost na drugih predelih telesa. Sem spada tudi znižano območje gibanja.
Če imate RA, lahko pride do izgube apetita, utrujenosti in slabokrvnosti. Artritis zahteva dolgotrajno zdravljenje zdravnika. Preberite več o artritisu.
Zlomljena ali dislocirana čeljust
Če imate poškodbo, imate morda zlomljeno ali dislocirano čeljust. Dislokacija se pojavi, ko čeljustni sklep postane neobremenjen.
Med pogoste vzroke spadajo:
- fizični napad na obraz
- prometne nesreče
- padla doma
- industrijske nesreče
- športne poškodbe
Če je vaša čeljust zlomljena ali dislocirana, lahko pride tudi do:
- oteklina
- krvavitev
- otrplost
- modrice
Poškodbe čeljusti je treba hitro zdraviti za pravilno celjenje. Preberite več o zlomljeni ali dislocirani čeljusti.
Malenkost zob
Majhna vključitev zob povzroči neskladnost. To lahko povzroči, da čeljust popka. Malenkost je znana tudi kot križanec, preobremenjenost, podhladitev, odprt ugriz ali gneči zobje.
Drugi simptomi tega stanja so:
- spremenjen videz obraza
- grizenje notranjih lic ali jezika pogosto
- nelagodje pri žvečenju ali grizenju
- dihanje skozi usta
- težave z govorom
Neskladje običajno zdravimo z naramnicami in drugo ortodontsko nego. Preberite več o maščobi zob.
Sindrom miofascialne bolečine
Sindrom miofascialne bolečine (MPS) povzroča kronične bolečine v mišično-skeletnem sistemu. Bolečina je običajno lokalizirana na enem območju. MPS v čeljusti lahko povzroči, da se čeljust pojavi.
Ljudje z MPS imajo sprožilne točke ali občutljiva mesta. Te sprožilne točke povzročajo bolečino, ko pritisnete. Nekdo, ki ima MPS, ima lahko:
- bolečina, ki se poslabša z napenjanjem ali raztezanjem mišice
- bolečina, ki se po enem tednu ne izboljša
- boleči vozli v mišicah
- manjši obseg gibanja na prizadetem območju
- motnje razpoloženja in spanja
Preberite več o MPS.
Spalna apneja
Skok čeljusti lahko povzroči tako obstruktivna apneja spanja (OSA) kot centralna apneja spanja (CSA). OSA povzroči, da človek zaradi ozkosti v grlu nehote preneha dihati skozi celoten cikel spanja. Omejen pretok zraka omejuje, koliko zraka gre v pljuča. Zaradi tega se posameznik zbudi, da lahko zadiha.
Drugi simptomi OSA vključujejo:
- smrčanje
- dnevna zaspanost
- glavoboli
- depresija
- otekanje nog
Več o OSA.
Ljudje, ki imajo CSA, med spanjem občasno zadržijo dihanje, ker možgani ne signalizirajo natančno mišic. Ljudje s CSA lahko izkusijo:
- težave pri požiranju
- spremembe govornih vzorcev in glasu
- splošna šibkost
Uporaba aparata CPAP (stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh) je najpogostejše zdravljenje apneje v spanju.
Več o CSA.
Okužba
Okužba slinavk lahko med drugim povzroči TMJ in skok čeljusti. Okužba lahko prebiva v:
- parotidne žleze znotraj vsakega obraza
- submandibularne žleze tik pod čeljustno kosti
- podjezične žleze, ki se nahajajo pod vašim jezikom
Morda ne boste mogli popolnoma odpreti ust, kar lahko povzroči pojavljanje. Morda imate tudi:
- gnoj v ustih
- suha usta
- bolečine v obrazu
- moten okus v ustih
- otekanje obraza in vratu
Okužbe slinskih žlez je treba zdraviti takoj. Preberite več o okužbah slinavk.
Tumor
Tumor, ki lahko privede do ustnega raka, lahko prizadene čeljust. Tumorji se lahko razvijejo v:
- ustnice
- jezik
- obraz
- dlesni
- tla ustja
- trdo in mehko nebo
Ko tumor moti gibanje čeljusti, lahko pride do popadka čeljusti.
Simptomi oralnega raka vključujejo:
- bolečina na ustnici ali ustih
- ohlapni zobje
- težave pri nošenju protez
- ušesni utrip, ki ne bo popustil
- masa ali rast v ustih
- kepica v vratu
- dramatično hujšanje
Za zdravljenje se posvetujte s svojim zdravnikom. Preberite več o raku ust.
Kako se zdravi skok čeljusti?
Zdravnik vam lahko doma predpiše zdravila za lajšanje TMJ. Domača pravna sredstva lahko vključujejo:
- nanos ledu ali vlažne vročine na čeljust
- jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil), kot so acetaminofen (tilenol) in aspirin, antidepresivi ali mišični relaksanti
- uživanje mehke hrane
- nosil nočno stražo ali špranjo
- izvajanje vaj, specifičnih za TMJ
Zdravnik vam lahko tudi predlaga, da se zdravite, na primer:
- korektivne zobozdravstvene obravnave
- ultrazvok
- injekcije sprožilne točke
- terapija z radio valovi
- transkutana stimulacija električnega živca (TENS)
Včasih je možna tudi kirurgija, vendar le, če so bila druga terapija neuspešna. Ustrezne operacije vključujejo:
- artrocenteza (odstranite tekočino iz sklepa)
- operacija odprtega sklepa (zamenjava ali popravilo sklepa)
- artroskopija (majhni kirurški instrumenti se uporabljajo za popravilo sklepa)
Kakšni so obeti?
Ženske najpogosteje doživijo TMJ, čeprav ni jasno, zakaj. Študije navajajo, da se TMJ najpogosteje pojavlja tako pri mlajših osebah kot pri ženskah med 30. in 50. letom starosti. Kljub temu pa lahko kateri koli starost in kateri koli spol doživi skok čeljusti in TMJ.
Pogoj je najpogosteje začasen. TMJ je mogoče olajšati s spremembami življenjskega sloga in domačim zdravljenjem.
