Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Močno suha koža morda ni smrtno nevarna, vsekakor pa frustrirajoča in neprijetna. Prav tako lahko prispeva k drugim bolečinam na koži, kot so luskavost, srbenje, gube in celo ekcem in luskavica, je povedala dermatologinja NYC dr. Judith Hellman. Žal je kronično pomanjkanje hidracije nekaj več, s čimer se moramo spoprijeti ženske, ko se staramo.
"Ko se staramo, je koža manj sposobna vzdrževati vlago, s starostjo pa lahko izguba vlage sčasoma povzroči večjo suhost," razlaga dr. Hellman, ki predlaga, da se s staranjem staranja vlažite pogosteje, da bi odstranili škodo.
Obstajajo različni dejavniki, ki vplivajo na tip kože, zato je natančen vzrok suhe kože ene osebe lahko drugačen od nekoga drugega. "Nekateri imajo modre oči, nekateri pa rjave oči. Različni ljudje [imajo različno] kožo, "pravi dr. Hellman in ugotavlja, da so nekateri dejavniki, ki nastanejo za obarvano kožo, dedni in v veliki meri posledica genetike.
Seveda igrajo vlogo tudi dejavniki življenjskega sloga. Plavalci se morajo na primer bolj boriti proti suhi zaradi klora v bazenski vodi.
Toda kaj lahko storite, če je vaša koža tako izsušena, da se zdi, da nič ne pomaga?
Melissa Lekus, estetinja iz Los Angelesa, trdno verjame v moč serumov, ki pomagajo zdraviti in hidrirati tudi najbolj močno suho kožo. "Ko je koža dehidrirana, je njen zaščitni pregradni sloj ogrožen," pojasnjuje. "Serumi so ključni za sanacijo škode."
Način oblikovanja serumov pomaga njihovim sestavinam bolj učinkovito prodreti v kožo, pravi. Nekaj, ki jih Lekus ljubi? Ageless hidrirajoči serum Skin Script (30 dolarjev), Hale & Hush's Soothe Essence - ki pomirja in hidrira zelo občutljivo kožo, in Hialuronski oblačni serum Petra Dicha Rotha (41,55 dolarja) - ki ga sestavlja zajetna 75-odstotna hialuronska kislina.
V resnici Lekus verjame, da je hialuronska kislina najboljša sestavina, ki jo je treba iskati, če poskušate zdraviti super žejno kožo. "Najboljša sestavina za suho ali dehidrirano kožo je hialuronska kislina zaradi svoje sposobnosti hidracije do 1000-krat večje teže," pravi. Lekus tudi predlaga, da poskusite maske iz listov kot hiter in enostaven način za vpijanje mega odmerka vlage. Njeni favoriti sta ToGoSpa's Ice Water Mask (35 USD) in Dermovia Lace Your Face pomlajevalna kolagena maska za obraz (15 do 55 USD).
Za poživitev lahko poskusite dodati tudi kapljico ali dve olja v svoj običajni vlažilec. Lekus priporoča luksuzno obrazno olje Drunk Elephant Virgin Marula (21 USD).
Nasvet: Če sumite, da se vaša koža čez noč izsuši, nosite čez noč hidracijsko masko. Izdelke, kot so Laniege's Water Sleeping Mask (21 USD) in Lip Sleeping Mask (15 USD), priporočajo številni uporabniki.
Ne pozabite se lotiti kože tudi od vratu navzdol
Če je vaša koža telesa hrapava, suha in luskasta, dr. Hellman predlaga vlaženje s kremami in losjoni, ki vsebujejo AHA kot mlečna kislina in glikolna kislina, da spodbudi hidracijo in promet celic. Dve poceni kreme za telo brez recepta sta AmLactin (26,49 USD) in Lac-Hydrin (27,99 USD).
Hellman izdeluje tudi lasten losjon za telo s 15 odstotki glikolne kisline (40 dolarjev), za katerega trdi, da je "sposoben popolnoma prodreti in spremeniti kožo." Prav tako priporoča, da žafeljsko olje nanesete po kopanju in uporabljate vazelin na "posebej suhih predelih, kot so stopala in komolci."
Če imate zelo suho kožo, se boste verjetno želeli izogniti določenim sestavinam in izdelkom, da bi ohranili kožo že tako krhko hidracijsko ravnovesje. Hellman svetuje, da se s parfumi (ali parfumom, kot je navedeno na sestavinah) ne pozabite na karkoli. Lekus se strinja, da se izogiba kaolinu, oglju, salicilni kislini in olju čajevca - vse to deluje na absorbcijo naravnih olj kože in lahko "presuši že suho kožo in odstrani zgornjo plast povrhnjice, kar lahko povzroči luskavost ali luskasta koža."
Izogibajte se tem sestavinam
- parfum ali parfum
- kaolin
- oglje
- salicilna kislina
- olje čajevca
Žirija še vedno ni prepričana, ali pitje veliko vode pomaga
Bo notranja hidracija resnično spremenila vedenje vaše kože? Čeprav to zagotovo ne bo škodilo, dr. Hellman ugotavlja, da "mora biti nekdo klinično dehidriran, da se koža spremeni", od tega, da vsak dan spije malo več H20. Vseeno priporoča, da ljudje ostanejo hidrirani s primerno količino vode.
Lekus po drugi strani v celoti verjame v moč pitne vode, da koristi suhi koži. "Študije priporočajo, da vsak dan pijete polovico telesne teže v unci vode," pravi. "Če morate vodo narediti bolj okusno, jo nalijte s sadjem ali dodajte limono, apno, kumaro, meto." Predlaga tudi, da bi zmerno pili kavo, čaj in sodo, saj lahko zelo dehidrirajo.
Kaj pa fringe-y lepotni posegi, kot so hidratacijski posnetki in IV kapljice? Vedno več zdravilišč in wellness ambulant ponuja takšne tretmaje, da bi spodbudili hidracijo, vendar Lekus in Hellman ne vidita nobenega dokaza, da delujeta. Dr. Hellman pravi, "Če imate kaj za prodati, vedno bo kdo kupil."
Lekus se strinja. "Ne bi priporočala fadov, kot so hidracijski posnetki ali IV kapljice," pravi. Namesto tega poziva ljudi s suho kožo, naj "zdravo kožo vzamejo resno in jo negujejo nenehno." Da bi to naredili, bi si nekateri morda želeli rezervirati posvet z dermatologom ali estetikom.
"Ko samo diagnosticiramo, pogosto ne vidimo osnovnega vzroka suhosti. Zato na koncu zdravimo simptome in ne težave, «pravi Lekus. "Vaša koža vam mora služiti vse življenje."
Laura Barcella je avtorica in samostojna pisateljica, ki trenutno živi v Brooklynu. Napisana je za New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com in številne druge.
