Pregled
Pobiranje nosu nikakor ni nov pojav. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so odkrili starodavne egipčanske drseče, ki so govorili o plačilu osebnega izbirnika nosu kralja Tutankamona.
Nabiranje nosu in uživanje pankerjev, znanih tudi kot mukofagija, se že tradicionalno srečujeta z očmi gnusa. Vendar nekateri znanstveni strokovnjaki predlagajo drugače. Tukaj je tisto, kar bi morali vedeti o prehranjevanju pivcev.
Ali obstajajo kakšne koristi od uživanja požiralnikov?
Ni veliko raziskav, ki bi se ukvarjale s prehranjevalnimi napitki, saj večina ljudi ne bo pristala na sodelovanje v raziskavah. Toda Scott Napper, izredni profesor za biokemijo na univerzi v Saskatchewanu, v šaljivem poskusu, da bi angažiral svoje študente, nakazuje, da bi lahko uživanje pivcev dejansko imelo koristne učinke. V intervjuju za CTV-News Saskatoon Napper pravi, da uživanje pivcev izpostavlja telo sluzi, ki ima ujete bakterije. Teoretično bi si telo lahko ustvarilo odpornost proti bakterijam v tej sluzi in bi bilo potem bolj opremljeno za boj proti prihodnjim boleznim, ki povzročajo bolezni.
Včasih je izbrizganje nosu (vendar ne nujno, da jedo pljučnike) morda bolj priročen način čiščenja nosu v primerjavi s tkivom. V tem primeru boste morda želeli to storiti zasebno in si umiti roke, da se izognete širjenju morebitnih nalezljivih bolezni.
Kakšna so tveganja, ki jih jedo piki?
Ne obstaja veliko raziskav, ki bi podprle ali poimenovale tveganja, ki jih požrejo požiralniki. Vendar pa obstaja študija, ki je pokazala, da so tisti, ki so si izbrali nos, bolj verjetno nosili bakterijo Staphylococcus aureus kot tiste, ki niso pobrali nosu.
Pri nekaterih kroničnih nabiralcih nosu se lahko pojavijo tudi krvavitve iz nosu, če jih poberejo toliko, da prizadenejo tkiva v nosu.
Nabiranje nosu pri otrocih
Otroci so še posebej nagnjeni k nabiranju nosu, saj se morda niso naučili alternativnih metod, kot je pihanje nosu. Navadno jih ne motijo stvari, za katere se mnogi odrasli zdijo socialno nesprejemljivi ali grobi.
Če jih poberemo za nos in jih pojemo, se lahko dotaknemo drugih gospodinjskih predmetov in kože drugih ljudi, kar lahko poveča tveganje za širjenje virusov in bakterij, kot sta gripa ali navadni prehlad. Tudi pobiranje nosu lahko povzroči črevesje v otrokovem nosu, kar lahko posledično privede do nadaljnjega pobiranja nosu.
Pobiranje nosu pri odraslih
Medtem ko veliko ljudi povezuje nabiranje nosu z otroštvom, tudi odrasli jedo svoje gojzerje. V odrasli dobi lahko to vedenje prispeva več dejavnikov.
Prvič, navada lahko postane tako običajna za človeka, da se morda niti ne zaveda, da si pobira nos in jedo pičke. Drugič, nabiranje nosu je lahko način lajšanja tesnobe. Pri nekaterih ljudeh je kompulzivno nabiranje nosu (rinotilleksomanija) lahko oblika obsesivno kompulzivne motnje.
Kako prenehati jesti pivce
Kadar je uživanje ščurkov navada, se je težko ustaviti, ni pa nemogoče. Preizkusite te nasvete za premagovanje navade:
- Ugotovite osnovne vzroke. Če se vam zdi, da imate vedno srbeč ali izcedek iz nosu, so lahko krive sezonske alergije. Če jemljete zdravila brez recepta, na primer loratadin (Claritin) ali cetirizin (Zyrtec), lahko pripomorete k zmanjšanju pojavnosti izcedeka iz nosu in zastojev, kar zmanjšuje število požiralnikov.
- Poskusite uporabiti slane kapljice za nos ali vlažilce s hladnim zrakom. Te preprečujejo, da bi se vam nosni prehodi izsušili (in se požiralniki strdili), kar lahko tudi zmanjša nagon.
- Uporabite pomnilniško napravo, da zmanjšate podvesno pobiranje nosu. Primer je lahko nošenje povoja okoli prsta, ki ga običajno uporabljate za izbiranje nosu. Morda vas bodo zmotile misli, ko boste šli izbrati svoj nos.
- Olajšajte tkiva tako, da jih hranite v žepu, torbi in predalu. Morda jih boste bolj verjetno uporabili za pihanje nosu, namesto da bi ga pobrali.
- Poskusite najti alternativno razbremenitev stresa. Primeri lahko vključujejo globoko dihanje, poslušanje ali petje najljubše pesmi ali drugo aktivnost, ki se vam zdi pomirjujoča. To lahko navado nabiranja nosu nadomesti z bolj zdravo navado, ki lajša stres.
Če ugotovite, da ste izbrali nos do te mere, da imate pogoste krvavitve iz nosu ali celo okužbe, boste morda morali k zdravniku. Včasih lahko oseba izkoristi terapijo za ponovno izpopolnjevanje vedenja ali celo zdravila, da zmanjša kompulzivne misli in vedenja.
Kakšni so obeti za uživanje pivcev?
Sluz, ali požiralniki, so naravno zaščitni del vašega telesa. Z ulovom prahu, bakterij, virusov in umazanije, preden pridejo v dihala, je sluz v nosu lahko zaščitna.
Vendar pa ni veliko raziskav, ki bi podprle, da je uživanje te sluzi koristno za telo - in lahko potencialno povzroči večje okužbe z vnosom nadaljnjih bakterij ali slučajnim prenašanjem drugim.
Ljudje vemo, da jedo požiralnike običajno ne štejemo za družbeno sprejemljivo vedenje. Če se odločite, da ne boste mogli prenehati, vam bo morda pogovor z zdravnikom pomagal, da bi za vedno odgnali navado.
