11 Tednov Nosečnosti: Simptomi, Nasveti In še Več

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Pri 11 tednih je vaš dojenček nekje med 1 1/2 in 2 1/2 centimetra. Večina te dolžine je v glavi, kar na tej točki predstavlja približno polovico celotne dolžine. Genitalije vašega otroka se ta teden zaključujejo, čeprav na večini ultrazvokov ne bodo vidne do 16 do 20 tednov. Če komaj čakate, da se naučite spola, poskusite poiskati zgodbe starih žena. Na primer, nekateri pravijo, da če se voziš visoko, to pomeni, da imaš dekle. Hladna stopala lahko pomenijo, da imate fanta. Čeprav so to lahko priljubljene izreke, obstaja razlog, da jih imenujemo "pripovedke". Obstaja malo (če sploh) znanstvenih dokazov, ki bi podprli katero koli izmed njih.

Twin razvoj v 11. tednu

Če želite vedeti, ali imate fante, deklice ali oboje, boste z veseljem izvedeli, da se genitalije vaših dojenčkov začnejo oblikovati ta teden. Vaši dojenčki so dolgi približno 2 centimetra in vsak tehta 1/3 unče.

11 tednov nosečnosti simptomi

Jutranja slabost je verjetno najbolj prepoznan nosečniški simptom v prvem trimesečju, vendar to ni edini simptom, ki ga morda imate. Drugi simptomi, ki jih imate lahko do 11. tedna so:

• svetlejša koža
• polnejši lasje in močnejši nohti
• madeži
• neželena rast las
• zgaga
• boleče ali povečane prsi
• slabost in / ali bruhanje
• utrujenost

Zgaga

Če ste to dosegli tako daleč, da niste doživeli jutranje slabosti, obstaja velika verjetnost, da se namesto tega spopadate z zgago. V eni izmed raziskav so raziskovalci ugotovili, da je 95 odstotkov žensk med nosečnostjo občutilo slabost, bruhanje in / ali zgago. Gre za dva najpogostejša nosečniška simptoma, vendar sta na splošno neškodljiva tako za mamo kot dojenčka. Medtem ko je tretje trimesečje nosečnosti zaradi velikosti maternice najslabše za zgago, nekatere ženske občutijo ta boleč simptom že med nosečnostjo. Če ste to vi, je vaša najboljša stava pri zdravljenju morda preprečevanje, preden se začne. Poskusite jesti manjše obroke namesto enega večjega obroka. Izogibajte se ploskanju na kavču ali ležanju takoj, ko jeste. Ali se posvetujte z zdravnikom o varni uporabi antacidov, če vas zgaga preprečuje, da bi karkoli jedli.

Boleče ali povečane prsi

Nekatere ženske bodo to spremembo morda pozdravile (zdravo, skodelica C!), Druge pa se lahko zdijo moteče neprijetnosti, še posebej, če se modrčki ne prilegajo več in če že najmanjši dotik povzroči, da se vam boli od bolečine. Za to spremembo se lahko zahvalite hormonom. Če so vam nedrčki neprijetno tesni, razmislite o naložbi v nekaj raztegljivih športnih nedrčkov ali podaljška nedrčka. Podaljški nedrčkov vam lahko pomagajo, da boste nekoliko bolj izkoristili nedrček, medtem ko čakate, da se vaša velikost skodelice konča s širjenjem. Če se odločite za nakup novega modrčka, razmislite le o nakupu enega ali dveh. Vaše dojke bodo najverjetneje še naprej rasle. Poiščite trgovino, ki ima prodajne sodelavce, usposobljene za okovje modrčka. Trgovine z otroškimi oblačili so ponavadi dobre,in prodajni sodelavci vam bodo lahko dali priporočila za to, koliko večje prsi bodo verjetno (vendar ni zajamčeno), da bodo do konca vaše nosečnosti zrasle in celo dojile.

Kaj morate storiti ta teden za zdravo nosečnost

To je lahko težko razmisliti, kaj je zdravo, še posebej, če imate stalno slabost. Če se spopadate s slabostjo ali zgago, se boste morda zagrabili za to, da hrana ne bo zagnala kopalnice. Do te točke ste morda celo izgubili nekaj kilogramov. Če ste shujšali zaradi slabosti ali bruhanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere ženske v nosečnosti potrebujejo zdravila za slabost in bruhanje. Če slabost otežuje uživanje sadja in zelenjave, poiščite eno ali dve, za katere menite, da bi jih lahko želodelo. Začnite z majhnimi. Če lahko na tej točki v svojo prehrano umestite le enega ali dva, je to v redu. Ko slabost izgine, se lahko osredotočite na dodajanje bolj hranljive hrane v svojo prehrano. Vadba je lahko tudi zahtevna, če vas muči jutranja slabost,vendar lahko pomaga ublažiti utrujenost in je dobro za vas in otroka. Poiščite enostavne dejavnosti, ki jih lahko pripnete v svoj urnik. Na primer poskusite čez dan narediti nekaj 15 minutnih sprehodov. Če se vam zdi, da razmislite o vadbi doma. Tako boste, če napade slabost, vadbo zlahka končali.

Kdaj poklicati zdravnika

Vaginalne krvavitve ali uhajanje tekočine, pa tudi vročina, močne bolečine v trebuhu ali glavobolu in zamegljen vid vedno zahtevajo poklic zdravnika. Mogoče se boste želeli prijaviti pri OB / GYN, če je vaša slabost ali zgaga tako huda, da vam je težko zadržati tekočine ali hrane 12 ur ali več.