Pregled
Kihanje je mehanizem, ki ga vaše telo uporablja za čiščenje nosu. Ko tuje snovi, kot so umazanija, cvetni prah, dim ali prah, vstopijo v nosnice, se lahko nos draži ali žgečka. Ko se to zgodi, telo naredi tisto, kar mora storiti, da očisti nos - povzroči kihanje. Kihanje je ena prvih obrambnih lastnosti vašega telesa pred napadi bakterij in hroščev.
Kaj se zgodi, ko kihnemo?
Ko vam tuji delček vstopi v nos, lahko vpliva na drobne dlačice in občutljivo kožo, ki usmerjajo vaš nosni prehod. Ti delci in kontaminanti segajo od dima, onesnaženja in parfuma do bakterij, plesni in peruti.
Ko občutljivo oblogo vašega nosu občuti prvi odtenek tuje snovi, pošlje električni signal vašim možganom. Ta signal vašim možganom sporoča, da se mora nos očistiti. Možgani signalizirajo vašemu telesu, da je čas za kihanje, telo pa se odzove tako, da se pripravi na bližajoče se krčenje. V večini primerov se oči prisilno zaprejo, jezik se premakne na streho ust, mišice pa se kregajo za kihanje. Vse to se zgodi v samo nekaj sekundah.
Kihanje, znano tudi kot smradanje, sili vodo, sluz in zrak iz nosu z neverjetno silo. Kihanje lahko nosi s seboj veliko mikrobov, ki lahko širijo bolezni, kot je gripa.
Kihanje igra tudi drugo vitalno vlogo v telesu. Leta 2012 so raziskovalci z univerze v Pensilvaniji odkrili, da je kihanje naravni način nosu za »ponastavitev«. Študija je pokazala, da se cilija, celice, ki sestavljajo tkivo v nosu, ponovno zaženejo s kihanjem. Z drugimi besedami, kihanje ponastavi celotno nosno okolje. Razen tega so raziskovalci ugotovili, da kihanje ni imelo enakega učinka "ponastavitve" pri ljudeh, ki imajo kronične težave z nosom, kot je sinusitis. Ugotovitev, kako odreagirati te celice, lahko pomaga pri zdravljenju teh trenutnih težav.
Pogosta vprašanja o kihanju
Niso vsi kihanja, ko tuje snovi vstopijo v nosnice. Včasih se znajdemo v nenavadnih trenutkih, ki se kregajo za udare.
Zakaj zapremo oči, ko kihnemo?
Zapiranje oči je naravni refleks, ki ga ima vaše telo vsakič, ko kihnete. Kljub običajnim izkušnjam, če pustite oči odprte, medtem ko kihnete, ne bo povzročilo, da bi vam oči uhajale iz glave.
Zakaj kihamo, ko smo bolni?
Tako kot naše telo poskuša očistiti hišo, ko tuja snov vstopi v telo, tudi poskuša stvari odpraviti, ko smo bolni. Alergije, gripa, navadni prehlad - vsi lahko povzročijo izcedek iz nosu ali sinusa. Ko so ti prisotni, lahko pride do pogostejšega kihanja, saj telo deluje na odstranjevanje tekočin.
Zakaj kihamo, ko imamo alergije?
Prah, ki se med čiščenjem meša, lahko kdo kihne. Če pa ste alergični na prah, se vam lahko, ko čistite, pogosteje kihate, ker pogosto pridete v stik s prahom.
Enako velja za cvetni prah, onesnaževanje, prhljaj, plesen in druge alergene. Ko te snovi vstopijo v telo, se telo odzove s sproščanjem histamina, da napade invazivne alergene. Histamin sproži alergijsko reakcijo, simptomi pa vključujejo kihanje, izcedek iz oči, kašelj in izcedek iz nosu.
Zakaj kihnemo ob pogledu na sonce?
Če se sprehodite na svetlo sonce in se znajdete blizu kihanja, niste sami. Po podatkih Nacionalnih zdravstvenih inštitutov nagnjenost k kihanju ob pogledu na svetlo luč prizadene do tretjine prebivalstva. Ta pojav je znan kot fotični refleks kihanja ali sončni kihač refleks.
Zakaj nekateri večkrat kihnejo?
Raziskovalci niso prepričani, zakaj nekateri kihnejo večkrat. To je lahko znak, da vaše kihanje ni tako močno, kot oseba, ki kihne samo enkrat. To je lahko tudi znak, da imate stalno ali kronično nosno stimulacijo ali vnetje, morda kot posledica alergij.
Lahko orgazmi povzročijo kihanje?
Dejansko je mogoče. Raziskovalci so odkrili, da nekateri kihnejo, ko imajo spolne misli ali ko orgazem. Ni jasno, kako sta povezani dve stvari.
Kdaj je kihanje težava?
Kihanje je lahko moteče, še posebej, če se vsako sezono alergij prebijate skozi škatlo tkiv. Vendar je kihanje redko znak resne težave.
Nekateri ljudje s specifičnimi stanji lahko pojavijo dodatne simptome ali zaplete, če kihajo preveč. Na primer, ljudje s pogostimi krvavitvami iz nosu lahko doživijo več epizod krvavitve s kihanjem. Ljudje z migrenami lahko občutijo dodatno nelagodje, če se pojavi kihanje, medtem ko je prisoten glavobol.
Vsaka oseba se ne bo odzvala na zunanje dražljaje ali alergene enako kot ljudje okoli njih. Če ne kihnete, ko hodite po polju s senom ali globoko vdihnete šopek marjetic, ne skrbite. Nosni prehodi nekaterih ljudi niso tako občutljivi.
Če začnete pogosto kihati in ne morete določiti nobenega očitnega razloga, se posvetujte z zdravnikom. Medtem ko nekaj kihanja morda ni pokazatelj ničesar zaskrbljujočega, je vedno bolje, da se pogovorite o svojih novih simptomih in poiščete osnovno težavo, kot da trpite zaradi pogostega kihanja.
Odvzem
Če kihate redko ali pogosto posežete po tkivih, je pomembno, da izvajate pravilno higieno kihanja. Voda in sluz, ki ju izženete z vsakim kihanjem, lahko nosita mikrobe in bakterije, ki širijo bolezni.
Če morate kihati, nos in usta pokrijte s tkivom. Če ne morete hitro zajeti tkiva, kihnite v zgornji rokav in ne v roke. Nato si umijte roke z milom in vodo, preden se dotaknete druge površine. To bo pomagalo ustaviti širjenje mikrobov in bolezni.
