Seks je več kot le, no, seks. Ni natančno določenega načina in to je več kot le seks. Pravzaprav je "zunanji tečaj" nova spogledljiva predigra, s katero bi morali eksperimentirati.
Kot ženska (ki ji je težko ugoditi) se mi seks lahko zdi kot ples - in včasih je težko najti dobrega plesnega partnerja. Vključuje dotik, občutek in biti čustveno ranljiv. In pri dotiku in občutku lahko akupresura pomaga. Obstajajo tehnike in točke, ki lahko hitro zaženejo to varno in negovalno okolje in tako pomagajo povečati užitek.
Dotikanje je močna stvar, še posebej na področjih, ki niso zabavni. Raziskave kažejo, da dejanje fizičnega dotika vašega partnerja pomaga ustvariti intimnost in sprostiti stres. Kar pomeni, da bi na širši sliki številnih spolnih motenj dotik lahko pomagal raztopiti duševne ali čustvene blokade. Še posebej za ženske, za katere se zdi, da izpolnjujejo ali izpolnjujejo določena pričakovanja.
Toda na koncu stres vpliva na oba spola in pogosto je tisto, kar vas preprečuje, da bi se bolj zabavali v spalnici.
Odpravljanje psiholoških ovir za super seks
Da bi ustvarili mirno vzdušje, Andrew Perzigian, LAc, predlaga, da začnete z masažo lasišča, s krožnimi gibi na lasišču pritiskate na blazinice prstov in se nato pomaknite do vratu. Perzigian, strokovnjak za akupunkturo, akupresuro in kitajsko zeliščarstvo, je specializiran za plodnost - ki, kot si lahko predstavljate, pogosto vključuje pomoč parom pri njihovem spolnem nagonu.
"Pojdite na najvišje in najnižje tlačne točke na telesu, najbolj oddaljene točke od jedra, najbolj oddaljene točke, od koder izhaja ravnotežje, kot način za ustvarjanje varne, negovalne in pomirjujoče energije," pravi. "In z vidika acu je to učinkovit način za uravnoteženje skrajnosti jin in jang v telesu." Pri tem in kakršni koli obliki intimnega dotika je treba pristopiti brez pričakovanj, vendar z veliko previdnosti in previdnosti.
Tukaj so akupresurne točke in področja, ki jih lahko s partnerjem preizkusite, da pomirite telo, spodbudite zaupanje - in potencialno - povečate svoj užitek.
1. Masaža glave, s poudarkom na DU20
Delite na Pinterestu
Lokacija: okoli vrha glave, nad ušesi.
Čeprav to velja za najbolj jang (aktivno) območje telesa, masiranje teh področij dejansko pomaga znižati to aktivnost iz glave in nazaj v jedro telesa. S svojim ognjevitimi, produktivnimi življenji pogosto vlagamo preveč možganov v svoje možgane in to lahko prepreči predigro. Masaža DU20 in glave na splošno pomaga umiriti preobremenjen um in omogoča, da dragocena kri teče bolj uravnoteženo po telesu.
2. Masaža stopal z uporabo KI1, SP4 in LR3
Delite na Pinterestu
Lokacija: spodnji del stopala, približno tretjina poti navzdol (K11); znotraj stopala, na dnu prsta (SP4).
Nežno drgnite ledvice 1 (KI1) in vranico 4 (SP4), ki se obe nahajata na stopalih. Te veljajo za zelo močne točke za uravnoteženje subtilnih energij v telesu, hkrati pa spodbujajo povečanje pretoka krvi v jedro telesa. Obe točki sta neposredno in tesno povezani tako z moškimi kot ženskimi reproduktivnimi organi … zdravo, seksi čas!
3. Masaža teleta, z uporabo KI7 in SP6
Delite na Pinterestu
Lokacija: V notranjosti teleta, dva prsta nad gležnjem.
Ledvice 7 (KI7) naj bi spodbujale jang, segrevanje energije v telesu. Vranica 6 (SP6) naj bi spodbujala yin, pomirjujočo energijo v telesu. Po mnenju kitajske medicine so te točke popolna upodobitev moške (KI7) in ženske (SP6) energije. Ti so tesno povezani in spodbujajo zdrav krvni pretok - kar ni presenetljivo, saj zdrava pretok krvi in vzburjenje zagotovo gresta z roko v roki.
4. Trebuh trebuha, s poudarkom na Ren6
Delite na Pinterestu
Lokacija: Dva prsta navzdol od trebuha.
Točke trebuha so lahko zelo nežne in ker se nahajajo bližje našim reproduktivnim organom in delom, ki jih uporabljamo pri seksu, je treba z njimi masirati te točke z malo previdnosti in dodatne previdnosti. Ren6 je tisti, o katerem boste prebrali in velja za pomembno točko za povečanje energije (ali qi, v kitajskem smislu). Ker se nahaja tudi na najbolj umirjeni točki vseh akupunkturnih kanalov, to naredi čudovito uravnoteženo točko. Tako lahko masaža s previdno pomočjo Ren6 pomaga nahraniti občutek intimnosti in vzburjenja naenkrat.
5. ST30
Delite na Pinterestu
Lega: Majhno mesto, nad mednožjem, kjer se bok zasuka in se sreča s telesom.
Želodec 30 (ST30) je tik ob glavni arteriji, kar spet pomaga povečati pretok krvi v telesu. Nekaj sekund počasi pritiskajte na to tlačno točko, pridržite in spustite. Za najboljše rezultate med to intimno rutino držite očesni stik s partnerjem.
Te koristne točke so izbrane zaradi njihove zmožnosti umirjanja, kar omogoča bolj občutljivo in premišljeno predigro ter bolj vzburjen in vznemirljiv seks. Pomembno je biti skrbni in nežni ter nežno drgnite ali masirajte te točke z ljubeznijo, kot je mehak poljub in ne močan pritisk.
Na splošno, ko gre za akupresuro, Perzigian svetuje, da vsak posameznik zahteva svoje edinstveno zdravljenje (v idealnem primeru, da ga prilagodi strokovnjak). Namen akupresure ni bil nikoli spolno vzburjenje.
Ni pravega načina, da se vzbudite
Predvsem Perzigian priporoča, da ustvarite miren prostor za vas in vašega partnerja. "Skoraj vsa vprašanja o vzburjenju so psihološka, ne fizična," pravi Perzigian. Ker naša sedanja družba hvali hektično zasedenost in stres, naša telesa in um nimajo niti trenutka, da bi se dolgočasili. Toda dolgčas je pravzaprav bistven za naš človeški obstoj. Perzigian opisuje, kako lahko osredotočenost na določene yin ali pomirjujoče tlačne točke "sili dolgčas" na telo in ugaša iz vse norosti.
"To je osnova, na kateri lahko pride do povečanja resničnega spolnega nagona, v nasprotju z umetnim povečevanjem z drogami ali pornografijo," pravi Perzigian. Z vsiljevanjem dolgčasa na telo se bodo ljudje ustalili v bolj sproščeno stanje, tako da bodo duševno in fizično na voljo za intimnost.
Vsi in vsako telo so različni, najpomembnejši vidiki izboljšanja vašega spolnega življenja pa prihajajo od znotraj. Komunikacija, zaupanje in sprostitev so ključni. Poleg tega še ni dovolj znanstvenih raziskav o užitku seksa in zagotovo ni zlatega standarda za to.
Te tlačne točke pomagajo povečati umirjenost in zmanjšati stres, kar lahko privede do večjega užitka in komunikacije med seksom. Ne priporočamo, da te točke uporabljate izključno za spolne užitke.
Brittany je samostojna pisateljica, medijska ustvarjalka in ljubiteljica zvoka v San Franciscu. Njeno delo je osredotočeno na osebne izkušnje, zlasti v zvezi z lokalnimi umetnostnimi in kulturnimi dogodki. Več o njenem delu najdete na brittanyladin.com.
