Verjetno vam bodo v nekem trenutku življenja odvzeli kri bodisi za zdravniški test bodisi za darovanje krvi. Postopek za kateri koli postopek je podoben in običajno veliko manj boleč, kot si večina misli.
Preberite si, če želite izvedeti, kako se pripraviti na naslednji odvzem krvi. Če ste zdravstveni delavec, vam bomo dali nekaj nasvetov za izboljšanje tehnik odvzema krvi.
Pred žrebom
Preden odvzamete kri, morate vedeti, ali morate pred testom upoštevati posebna navodila.
Na primer, nekateri testi zahtevajo, da nekaj časa postite (ne jejte in ne pijte). Drugi pa sploh ne zahtevajo, da postite.
Če nimate nobenih posebnih navodil, razen časa prihoda, morate poskusiti olajšati ta postopek:
- Pred terminom pijte veliko vode. Ko ste hidrirani, se vaš volumen krvi poveča, vaše žile pa so plitvejše in lažje dostopne.
- Jejte zdrav obrok, preden greste. Če izberete eno z veliko beljakovin in polnozrnatimi ogljikovimi hidrati, vam lahko prepreči, da bi se po dajanju krvi počutili brezglavo.
- Nosite majico ali sloje s kratkimi rokavi. To olajša dostop do žil.
- Če jemljete trombocite, vsaj dva dni pred odvzemom krvi prenehate jemati aspirin.
Omenite lahko, če imate raje roko za osebo, iz katere lahko črpa kri. To je lahko vaša nenaključna roka ali območje, kjer veste, da je oseba, ki je odvzela kri, že prej imela uspeh.
Postopek
Čas, potreben za odvzem krvi, je običajno odvisen od količine potrebne krvi.
Na primer, darovanje krvi lahko traja približno 10 minut, medtem ko pridobivanje majhne količine krvi za vzorec lahko traja le nekaj minut.
Čeprav se postopek lahko razlikuje, odvisno od tega, kdo odvzame kri in za kakšen namen, bo oseba, ki izvaja odvzem krvi, upoštevala ta splošni postopek:
- Prosite, da izpostavite eno roko in nato okoli te ograde postavite tesen elastični trak. Zaradi tega se žile povrnejo s krvjo in jih je lažje prepoznati.
- Prepoznajte žilo, do katere je enostavno dostopna, zlasti velika, vidna vena. Morda čutijo žilo, da ocenijo meje in kako velike so.
- Očistite ciljno žilo z alkoholno blazinico ali drugim načinom čiščenja. Možno je, da imajo težave pri dostopu do vene, ko vtaknejo iglo. V tem primeru bodo morda morali preizkusiti drugo žilo.
- Iglo uspešno vstavite v kožo za dostop do vene. Igla je običajno povezana s posebnimi cevmi ali brizgo za odvzem krvi.
- Spustite vodnik in iglo odstranite iz roke, pri čemer nežno pritiskate z gazo ali povojom, da preprečite nadaljnjo krvavitev. Oseba, ki črpa kri, bo verjetno mesto punkcije prekrila z zavojem.
Za dajanje nekaterih krvnih pripravkov lahko traja dlje časa. To velja za posebno vrsto krvodajalstva, znano kot afereza. Oseba, ki daruje s to metodo, zagotavlja kri, ki jo lahko ločimo na nadaljnje sestavine, kot so trombociti ali plazma.
Kako ostati miren
Medtem ko je črpanje krvi v idealnih razmerah hitra in minimalno boleča izkušnja, je možno, da se bodo nekateri počutili zelo nervozne, če bi se zataknili z iglo ali videli svojo kri.
Tu je nekaj načinov, kako zmanjšati te reakcije in ostati miren:
- Osredotočite se na globoke in polne vdihe, preden dobite odvzem krvi. Če se osredotočite na svoje dihanje, si lahko olajšate duševno napetost in naravno sprostite svoje telo.
- Vzemite slušalke in poslušajte glasbo pred in med žrebanjem. To vam omogoča, da preprečite okolje, ki bi sicer lahko povzročilo živčnost.
- Naj vam oseba, ki je odvzela kri, pove, da se obrnete stran, preden prinesejo iglo blizu roke.
- Vprašajte se, ali obstajajo naprave ali metode, ki jih oseba, ki črpa kri, uporablja za zmanjšanje nelagodja. Na primer, nekatere ustanove bodo pred vstavitvijo igle v žilo uporabile oštevilčene kreme ali majhne injekcije lidokaina (lokalni anestetik). To lahko pomaga zmanjšati nelagodje.
- Uporabite napravo, kot je Buzzy, majhno vibrirajoče orodje, ki ga lahko namestite v bližini, kar pomaga zmanjšati nelagodje pri vstavljanju igel.
Oseba, ki je risala vašo kri, je verjetno že videla živčne posameznike, ki bodo odvzeli kri. Pojasnite svoje pomisleke in lahko vam bodo pomagali spregledati, kaj lahko pričakujete.
Stranski učinki
Večina črpanja krvi povzroči minimalne stranske učinke. Možno pa je, da lahko izkusite nekaj od tega:
- krvavitev
- modrice
- lahkomiselnost (zlasti po dajanju krvi)
- izpuščaji
- draženje kože s traku ali lepila z nanesenega povoja
- bolečina
Večina teh se bo s časom umirila. Če še vedno pride do krvavitve z mesta punkcije, poskusite pritisniti s čisto, suho gazo vsaj pet minut. Če mesto še naprej krvavi in namaka povoje, poiščite zdravnika.
Zdravnika morate obiskati tudi, če se na mestu punkcije pojavijo velike modrice v krvi, znane kot hematom. Velik hematom lahko blokira pretok krvi v tkiva. Manjši (manj kot dimezijski) hematomi pa s časom pogosto minejo sami.
Po odvzemu krvi
Tudi če vam je bila odvzeta majhna količina krvi, še vedno lahko sledite korakom, da izboljšate, kako se počutite po njej:
- Povoj držite priporočeni čas (razen če na mestu punkcije ne dražite kože). To je običajno vsaj štiri do šest ur po odvzemu krvi. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, ga boste morda morali pustiti dlje.
- Ne vzdržujte se nobene burne vadbe, ki bi lahko spodbudila pretok krvi in povzročila krvavitev z mesta.
- Jejte hrano, bogato z železom, na primer listnato zeleno zelenjavo ali žitarice, obogatene z železom. Te lahko pomagajo pri obnavljanju zalog izgubljenega železa, da se poveča dotok krvi.
- Če imate bolečino ali podplutbe na mestu punkcije, na roko ali roko nanesite krpo s pokrovom ledu.
- Prigrizek k hrani, ki spodbuja energijo, na primer sir in krekerji ter peščica oreščkov ali polovica puranjega sendviča.
Če imate kakršne koli simptome, ki vas skrbijo, nenavadne, pokličite zdravnika ali mesto, kjer vam je odvzela kri.
Za ponudnike: Kaj naredi boljši odvzem krvi?
- Oprostite osebo, ki vam odvzame kri, kako se najbolje opustijo živci. Nekaterim na primer koristi, da poznajo vsak njihov korak, medtem ko drugi menijo, da so samo bolj živčni. Najti najboljši način za komunikacijo s posameznikom je lahko v pomoč.
- Pred izvedbo žreba vedno preverite morebitne alergije. Oseba je lahko alergična na lateks v vodniku ali povoji, pa tudi na sestavine nekaterih mil, ki se uporabljajo za čiščenje območja. To pomaga zmanjšati nelagodje.
- Preberite več o značilni anatomiji roke in roke, ko gre za vene. Na primer, mnogi ljudje, ki izvajajo odvzem krvi, bodo to storili v antekubitalnem predelu roke (notranji del podlakti), kjer je več velikih žil.
- Preden nataknete vodnik, preglejte roko in preverite, ali so žile že jasno vidne. Poiščite žile, ki se zdijo najbolj ravne, da zmanjšate tveganje za nastanek hematoma.
- Za prebijanje nanesite žreb vsaj 3 do 4 centimetre nad mestom. Poskusite, da žerjav ne puščate dlje kot dve minuti, ker lahko to povzroči otrplost in mravljinčenje v roki.
- Kožo držite napeto okoli vene. To pomaga preprečiti, da bi se žila valjala ali preusmerjala, ko vstavite iglo.
- Prosite osebo, da naredi pest. Tako lahko žile postanejo bolj vidne. Kljub temu je črpanje pesti neučinkovito, ker na območje, ko ste naložili vodnik, ni pretok krvi.
Spodnja črta
Odvzem krvi in darovanje krvi bi moral biti minimalno neboleč postopek, ki ima malo stranskih učinkov.
Če vas zanima darovanje krvi, se obrnite na lokalno bolnišnico ali ameriški Rdeči križ, ki vas lahko usmeri na mesto krvodajalstva.
Če imate pomisleke glede stranskih učinkov ali samega procesa, jih delite z osebo, ki vam vzame kri. Obstaja veliko načinov za pomirjanje živcev in celoten potek postopka.
