Pregled
V vročem poletnem dnevu boste morda uživali v prijetni hladni pijači ali sladoledu. Če pa so vaši zobje občutljivi na mraz, je stik s temi živili in pijačami lahko boleča izkušnja.
Občutljivost zob na mraz ni redka. V resnici približno 40 milijonov odraslih v ZDA doživi neko vrsto občutljivosti zob. Razumevanje možnih vzrokov za občutljive zobe je ključno za lajšanje bolečin. Če se ne zdravi, se občutljivost lahko poslabša in napreduje do točke, ko se izogibate določeni hrani in pijači.
Kakšni so simptomi občutljivih zob?
Glavni simptom občutljivosti zob je nelagodje po jedi ali pitju nekaj hladnega. Ta bolečina se lahko pojavi nenadoma, stopnja občutljivosti pa je lahko, zmerna ali huda.
Nekateri ljudje z občutljivostjo zob imajo tudi bolečino med ščetkanjem ali z nitkanjem, zato je pomembno najti vzrok in začeti zdravljenje. Izkušnja bolečine med ščetkanjem ali nitkanjem lahko privede do slabe higiene zob. To lahko sproži nadaljnje težave z zobmi, kot so bolezen dlesni in votline.
Vzroki za občutljive zobe
Občutljivost zob je lahko manjša ali kaže na resno zobno težavo. Ne morete sami diagnosticirati občutljivosti zob. Če imate kakršno koli občutljivost na hladnost (ali vročino), se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Zobni pregled lahko zdravniku pomaga ugotoviti osnovni vzrok in tudi najustreznejše zdravljenje za odpravo bolečine. Vzroki občutljivosti zob na mraz lahko vključujejo:
Močno ščetkanje
Močno ščetkanje zob z zobno ščetko s trdo krtačo lahko postopoma obrablja zobno sklenino. To je zunanja plast zoba, ki ščiti notranjo plast.
Nošena zobna sklenina lahko postopoma izpostavi dentinsko plast vaših zob, ki je druga plast, kjer so živčni končiči. Pitje ali uživanje nečesa hladnega lahko draži živce in povzroči ostre, vmesne bolečine v ustih.
Kisla hrana
Kisla hrana lahko tudi poruši zobno sklenino in izpostavi živčne končiče. Primeri kisle hrane vključujejo:
- limone
- pomaranče
- grenivke
- kivi
Kislo hrano uživajte zmerno, še posebej, če razvijete občutljivost.
Zobna pasta za beljenje zob
Belilna zobna pasta vam lahko sveti nasmeh, vendar ste morda občutljivi na kemikalije v teh belilnih sredstvih. Redna uporaba lahko povzroči nelagodje in občutljivost. Tudi usta, ki vsebujejo alkohol, lahko naredijo zobe občutljive na mraz.
Bolezen dlesni
Redno krtačenje, čiščenje z nitkami in čiščenje zob so pomembni za odstranjevanje oblog in preprečevanje bolezni dlesni.
Če se na zobeh ali vzdolž dlesni nabere plak, se vaše dlesni lahko okužijo in vnamejo. To lahko sčasoma poškoduje tkivo dlesni, kar povzroči, da se dlesni vdrejo in izpostavijo živčne končiče na korenu.
Brušenje zob
Ščetkanje zob med spanjem lahko tudi poruši zobno sklenino in izpostavi dentin. Če je ne odpravite, lahko brušenje zob povzroči občutljivost vsakič, ko pijete ali jeste nekaj hladnega.
Zobna gniloba
Tudi neobdelana votlina ali obrabljen zobni nadev lahko izpostavi živčne končiče v zobu. In ko ste izpostavljeni mrazu, lahko občutite bolečino ali občutljivost v prizadetem zobu.
Načini zdravljenja občutljivih zob
Ni vam treba živeti z občutljivostjo za mraz. Za popolno odpravo občutljivosti so na voljo različne možnosti. Zdravljenje je odvisno od vzroka občutljivosti, zato se morate pogovoriti s svojim zobozdravnikom in opraviti zobozdravniški pregled. Zdravljenja za zaustavitev bolečine in občutljivosti lahko vključujejo:
Zdravljenje s fluoridom
Vaš zobozdravnik lahko priporoči zdravljenje s fluoridom za krepitev zobne sklenine. Morda boste prejeli tudi fluoridno pasto na recept in izpiranje s fluoridom.
Prehranske spremembe
Poleg zdravljenja s fluoridi lahko odpravljanje občutljivosti zob zahteva prehranske spremembe. To vključuje izločanje kisle hrane iz vaše prehrane, ki lahko oslabi zobno sklenino.
Zdrave navade ščetkanja
Spreminjanje načina čiščenja zob lahko odpravi tudi občutljivost na mraz. Preklopite z zobne ščetke s trdo krtačo na zobno ščetko in ne ščetkajte preveč močno.
Bodite nežni in spremenite gibanje zobne ščetke. Lahka krvavitev med ščetkanjem je lahko znak, da ščetkamo premočno.
Nosite ščitnik za usta
Znaki drgnjenja zob med spanjem vključujejo bolečine v obrazu, glavobole, ušesa in trdo čeljust. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali potrebujete zaščito za usta.
Ščitnik za usta preprečuje, da bi brušili in stiskali zobe. Če je vaša sklenina obrabljena, vam lahko zdravnik priporoči tudi zdravljenje s fluoridom ali fluoridno pasto za krepitev sklenine.
Zobozdravstveni posegi
Določeni zobni postopki lahko tudi ublažijo občutljivost zob. V primeru izpostavljenih živčnih končičev lahko zdravnik uporabi posebno smolo, da pokrije občutljiv, izpostavljen dentin in ustavi bolečino. Če imate bolezen dlesni in recesijo dlesni, lahko kirurški cepič dlesni zaščiti ali pokrije izpostavljene korenine.
Dvižni cepič lajša bolečino, tako da odstranjuje tkivo dlesni iz drugega dela ust in ga pritrdi na izpostavljeno mesto. Vaš zobozdravnik lahko občutljivost odpravi tudi z zapolnitvijo votline ali izvajanjem koreninskega kanala za odstranitev gnilobe ali okužbe znotraj problematičnega zoba.
V:
Odkar sem imel vstavljeno stalno krono, je moj zob občutil občutljivost na mraz. Zakaj je tako?
A:
Zob je lahko občutljiv na mraz zaradi:
- ugriz je visok
- mletje ali stiskanje
- prekomerni cement
- rahla recesija tkiva dlesni, ki izpostavlja rob korenine
- poškodbe živcev
Če traja več kot nekaj tednov, ga morate pregledati pri zobozdravniku.
Christine Frank, DDSAodwers predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.
Preprečevanje in obeti za občutljive zobe
Z zdravljenjem se lahko popolnoma znebite občutljivosti na mraz. Preden se pogovorite o možnostih zdravljenja, se boste morali pogovoriti s svojim zobozdravnikom in se odpraviti do korena težave. Upoštevajte, da se lahko občutljivost zob vrne, če ne spremenite svojih zobnih navad.
Da se izognete težavam v prihodnosti, nadaljujte z dobro higieno zob. To vključuje vsakodnevno ščetkanje in nitkanje ter načrtovanje čiščenja zob na vsakih šest mesecev. Prav tako omejujte kislo hrano, zmerno uporabljajte izdelke za beljenje zob in pri brušenju zob nosite ščitnik za usta.
