Stretke Na Kolenih: Vzroki, Odstranitev In Preprečevanje

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Kaj so strije?

Strije, imenovane tudi strije, se razvijejo, ko se vaša koža hitro napne. Posledica tega so bele, roza ali rdeče črte, ki pokrivajo prizadeto območje. Medtem ko so najpogostejši na trebuhu, bokih in stegnih, se lahko pojavijo tudi na kolenih.

Strije sicer niso škodljive, vendar se lahko počutite samozavestne. Še naprej berete, če želite izvedeti več o tem, kaj povzroča strije na kolenih in kako jih lahko naredite manj vidne.

Kako izgledajo strije na kolenu?

Strije na kolenih so ponavadi rožnate ali rdeče, ko se prvič pojavijo, čeprav so lahko tudi vijolične. Izgledajo kot tanke črte na vaši koži in so lahko od 1 do 10 milimetrov široke. Lahko jih opazite na sprednji, zadnji ali bočni strani kolen.

Sčasoma strij zbledijo in postanejo bele ali zelo svetlo rožnate.

Kaj jih povzroča?

Strije okoli kolen so povezane z več vzroki. Nekateri od teh vzrokov so naravni, drugi pa lahko zahtevajo zdravniško pomoč. Ameriška osteopatska šola za dermatologijo je tudi večja verjetnost, da boste razvili te vrste strij, če ste ženskega spola ali imate druge družinske člane s strijami.

Rast

Obdobja hitre rasti so eden najpogostejših vzrokov za nastanek strij v kolenu. Na primer, strije se običajno pojavijo med puberteto, ko telo prehaja v obdobja hitre rasti in sprememb.

Nenadno povečanje telesne mase lahko povzroči tudi strije na kolenih, še posebej, če težite v nogah. Opazite lahko tudi strije na stegnih. Strije, ki nastanejo zaradi povečanja telesne teže, ponavadi minejo, ko shujšate, vendar se lahko držijo več mesecev.

Bodybuilderji so tudi bolj nagnjeni k nastanku strij v kolenu, še posebej, če se vadba osredotoči na noge.

Kortikosteroidi

Peroralni in topični kortikosteroidi lahko povzročijo tudi strije. Te se pogosto uporabljajo za zmanjšanje vnetja. V primerjavi s strijami iz drugih vzrokov so tisti, ki jih povzročajo kortikosteroidi, bolj vijolične barve.

Hidrokortizon je priljubljen aktualni kortikosteroid, ki je na voljo brez recepta. Uporablja se za lajšanje rdečice, srbenja in otekline. Če ga uporabljate dlje časa, hidrokortizon povzroči, da se vaša koža tanjša in razteza. Če ga občasno uporabljate za kolena za zdravljenje ugriza hroščev, ne bo povzročila strij, vendar če ga uporabljate več tednov hkrati, lahko opazite nekaj strij.

Medicinska stanja

Obstaja več zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo tudi strije. Ta stanja običajno vplivajo na vaše sklepe, vključno s koleni, ali na vaš endokrini sistem, ki je odgovoren za rast.

Pogoji, ki lahko povzročijo strije na kolenu, vključujejo:

• Cushingov sindrom
• Ehlers-Danlos sindrom
• lipedem (stanje, ki povzroča odvečno maščobo v nogah)
• Marfanov sindrom
• debelost
• nenadno povečanje telesne mase zaradi hormonskih nihanj

Kako se zdravijo?

Ni dokazanega načina, da se popolnoma znebite strij. Vendar pa je nekaj, kar lahko storite, da bodo zbledele in postale manj vidne.

Če želite, da se strije hitreje zbledijo, uporabite naslednje:

• kemični pilingi
• kokosovo maslo
• domača zdravila, kot je kokosovo olje
• lasersko terapijo
• retinoidne kreme
• kreme, ki vsebujejo vitamin E
• dermarolling

Strije, ki nastanejo zaradi rastnih izpustov med puberteto, običajno sčasoma zbledijo same.

Ali jih lahko preprečim?

Nič ne morete popolnoma preprečiti strij na kolenih ali drugih delih telesa. Vendar lahko tveganje za njihov razvoj zmanjšate tako, da zmanjšate svojo težo in omejite uporabo kortikosteroidov. Če delate na krepitvi nog, se poskušajte izogniti prehitri izgradnji mišic. Odkrijte druge načine za zmanjšanje tveganja za nastanek strij.

Spodnja črta

Strije so neškodljive razmere, ki jih običajno povzročajo obdobja hitre rasti ali povečanja telesne teže. Ko se koža začne vrniti v normalno stanje, strije običajno zbledijo same od sebe. Čeprav morda nikoli ne bodo popolnoma izginile, lahko storite več stvari, da postanejo manj vidne.