Sam. Izolirano. Preobremenjen. To so občutki, ki jih bo verjetno izkusil vsak, ki je prejel diagnozo raka. Ti občutki so tudi sprožilec zaželenja resničnih, osebnih povezav z drugimi, ki razumejo, skozi kaj gre.
Iz poročila države o raku že vemo, da se velika večina - 89 odstotkov - obrne na internet po diagnozi raka. In ker bo povprečna oseba več kot pet let svojega življenja preživela na družbenih medijih, je pošteno domnevati, da se ti posamezniki v veliki meri obračajo na Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat in YouTube za nasvete, podporo in spodbudo.
Družbeni mediji so lahko dvorezni meč in mnogi ugotavljajo, da je prijava po travmatičnem dogodku lahko bolj škodljiva kot koristna.
Seveda pa družabno življenje ni omejeno samo na socialne medije. Če se odpravite na skupino za razprave o bolnikih z rakom, preizkusite nov tečaj joge v vaši skupnosti ali celo poberete na kavo s prijateljem, ki ga resnično zanima, so vsi načini, kako biti družabni in najti upanje in navdih, ne glede na to, skozi kaj se preživite. Konec koncev gre za vzpostavitev povezav - ne glede na to, ali so na spletu ali osebno.
Pri naslednjih štirih posameznikih je diagnoza raka pomenila usmeritev proti kanalom družbenih medijev in ne stran od njih. Spodaj preberite njihove navdihujoče zgodbe.
Delite na Pinterestu
Iskanje podpore na družbenih medijih je bilo za Stephanie Seban neizogibno, ko ji je pred šestimi leti postavila diagnozo.
"Google in internet na splošno sta se izkazala zares zastrašujoča," je dejala. "Ker sem bil diagnosticiran z metastatskim rakom dojke na stopnji 4, bi vsako iskanje potegnilo negativne in neperspektivne zgodbe in dejstva, ki se nanašajo na moje možnosti preživetja."
Facebook in Instagram sta bili dve mesti, na katere se je lahko povezala z drugimi ženskami, ki so se podale na isto pot, kot je bila. To je bil način, da se počuti manj izolirano.
»Skupnost je lahko zelo zdravilno. Spoznala sem nekaj neverjetnih ljudi, ki jih zdaj lahko kličem prijateljem na družbenih medijih, «je dejala.
Toda Sebanova družbena iskanja so prišla do pomanjkljivosti: težko je našla podporo za mlajše ženske z rakom 4. stopnje. "Ni veliko ljudi, ki govorijo o metastatski bolezni v fazi 4, kaj šele o tem," je dejala.
To je bil njen glavni razlog za ustanovitev lastne spletne strani. Njena misija je postala, da se nauči vsega, kar je mogoče, o preprečevanju in zdravljenju raka ter mladim odraslim, ki se ukvarjajo z metastatskimi boleznimi, nudi koristne vire.
"Moje okoliščine in diagnoza sta zelo edinstvena. To me je spodbudilo, da imam svoj življenjski namen povečati ozaveščenost za nas bolnike z MBC in ljudem dati vedeti, da rak dojke ni bolezen "ena velikost za vse". Kar nekaj časa je trajalo, da sem svojo zgodbo potegnila ven, ker ne izgledam "bolno", "je dejala.
Preberite več o Sebanu na Facebooku in Instagramu ter o njenem blogu.
Delite na Pinterestu
Dickinson je imel prvi operacijo raka na 19. rojstni dan. Ne nekaj, kar bi si vsak najstnik želel, ampak to je bilo nekaj, s čimer se je moral Dickinson soočiti skoraj takoj, ko je le tri dni pred tem prejel pozitivno diagnozo raka.
Namesto da bi se glede diagnoze obrnil navznoter in se zasebno posvetil, se je obrnil na svoj že priljubljeni kanal YouTube, da bi objavil videoposnetke o svoji poti.
"Želel sem, da bi vsi, ki so me spremljali, vedeli, zakaj na kanalu s temo o fitnesu in zdravju ne bi bilo nobenih video posnetkov o fitnesu in zdravju," je dejal. "Želela sem biti zgled in ljudem dati vpogled v to, kaj se zgodi, če imajo isti rak kot jaz ali so na isti kemoterapiji kot jaz."
Odkritje glede njegovega raka na testisu je bila pogumna poteza. Konec koncev bo le 1 od vsakih 263 moških v življenju razvil to vrsto raka. In le 7 odstotkov diagnosticiranih je otrok ali najstnikov.
Dickinson je ugotovil, da so socialni mediji koristni za večjo ozaveščenost o bolezni in za posodabljanje njegove družine - zlasti starih staršev. Kar ni pričakoval, je bilo število tujcev, ki so izlivali svoje srce v znak podpore zanj.
"Ena oseba bi mi skoraj vsak dan pošiljala motivacijske citate, medtem ko sem se 6 mesecev spopadala z rakom," je dejal Dickinson.
Poleg tega je njegov najljubši YouTuber in fitnes influencer vozil več kot dve uri in pol, da se je zjutraj na kemoterapiji srečal z Dickinsonom.
Kot preživeli rak se Dickinson zdaj spet osredotoča na svoj fitnes kanal YouTube in se zahvaljuje tistim, ki so mu pomagali v tem težkem letu. Našli ga boste tudi na Instagramu.
Delite na Pinterestu
Za Cheyann Shaw je minilo le 24 ur po postavitvi diagnoze raka jajčnika, da je na socialnih medijih poiskala pomoč.
"Že na družbenih medijih sem že imela manjše kondicije, vendar sem vedela, da imam bitko in pot, ki jo je treba dokumentirati," je dejala.
Sama je posnela video dnevnik, v katerem je dokumentirala diagnozo raka, in jo objavila na svojem kanalu YouTube. Od tistega prvega videoposnetka pred dobrim letom dni Shaw še naprej objavlja posodobitve o svojem zdravljenju s kemoterapijo in druge motivacijske videoposnetke, kot so nasveti o tem, kako ostati pozitiven, kako se spoprijeti z bojem in fitnes tehnikami.
"Razlog, da sem se obrnila na socialne medije in svoje kanale za socialne medije spremenila v kanale, ki dokumentirajo moje potovanje, je ta, ker sem hotela biti glas," je dejala.
Shaw je poleg YouTuba uporabljal Instagram in Facebook, da se je povezal z drugimi, ki so se prav tako borili z rakom. Vendar na teh kanalih ni imela vedno najboljše sreče.
"Največkrat sem se obrnil na Instagram, da bi se obrnil na tiste, ki so se borili z rakom, in videl, ali imajo kakšne nasvete ali nasvete, a ko sem šel na Instagram, nisem mogel najti ljudi, ki bi želeli govoriti o svoji bitki in boju, "Je rekla.
Kljub temu tega ni pustila, da jo je spodnesel. Spoznala je, da je skupnost, ki jo je zgradila, dovolj, da jo je nadaljevala.
"Ohraniti duševno močno je prav tako pomembno kot telo, ki se fizično bori proti raku," je dejala. »Občutek 'skupnosti' mi je pomagal na poti z rakom, ker se nikoli nisem počutil sam. Vedel sem, da je zunaj vedno nekdo, na katerega se lahko obrnem, ki ima podobne izkušnje kot jaz in mi lahko svetuje."
Preberite več o Shawovi izkušnji na Instagramu in si oglejte njen video dnevnik na njenem kanalu YouTube.
Delite na Pinterestu
Dve leti je minilo, preden je Jessica DeCrisofaro uradno diagnosticirala Hodgkinov limfom stopnje 4B. Več zdravnikov je napačno diagnosticiralo njene simptome in celo odpravilo, kar je doživljala kot samo alergijo ali refluks kisline. Ko je dobila diagnozo, je šla po spletu po odgovore.
"Na začetku diagnoze sem se takoj obrnila na Google, kjer sem dobila odgovore, kako bo potekalo moje življenje in kako bi se lahko spoprijela s tem, kar se mi je takrat zdelo tako grozljiva tragedija, da so me obravnavali," je dejala. "To se ni zdelo pošteno, in ugotovil sem, da ni pravega vodnika po raku."
Našla je ogromno Facebook skupin, a večina je bila zelo negativna, zato je težko prebrala objave o tem, da tega ni storila ali ne verjame v zdravljenje. To je bil začetek tistega, kar bi postalo njeno novo potovanje: Pomoč in navdih drugim bolnikom z rakom prek svojega bloga in računa na Instagramu.
"Zelo sem velika oboževalka Instagrama, saj lahko poiščete oznako posebnega raka in najdete" prijatelje z rakom "," je dejala. »Presenetljivo sem na Instagramu srečal nekaj svojih najbližjih prijateljev. Vsi smo šli skozi diagnostiko in zdravljenje v bistvu skupaj."
Skozi vse to je spoznala, da skupnost raka resnično dobiva, zato se je odločila, da bo napisala lastno knjigo "Govori mi o raku" za druge, ki doživljajo svoje izkušnje.
"Kolikor vam želijo pomagati vaša družina in prijatelji, ne razumejo, kaj je to, če niso v vaših čevljih," je dejala. "Skupnost za raka je doživela vse, bolečino, slabost, izpadanje las, se pogledala v ogledalo in se ne bi mogla prepoznati sebe, tesnobo, depresijo, PTSP … vse."
Več o potovanju DeCristofaro preberite na njenem blogu in Instagramu.
