Priročnik Za Začetnike Po Kinky Sex: Kaj Je To, Zdravstvene Koristi, Pravila

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Polovica prebivalstva zanima kink

Skupna raba najbolj intimnih podrobnosti vašega spolnega življenja je še vedno v veliki meri tabu. Če pa se o tem ne morete pogovarjati z najbližjimi prijatelji, bo to, da bo to v spalnici toliko lažje?

Če ne bi šlo za mainstream erotiko in erotično pornografijo (zdravo, "Petdeset odtenkov sive"), morda ne bi vedeli veliko o eksperimentiranju z mejami v spalnici. In če ne bi šlo za anonimne študije, morda ne bi vedeli, koliko Američanov je poskusilo - in jim je bilo všeč - medsebojno prepletanje in vezanje.

Resnica je, da so jo verjetno poskusili vsaj nekateri vaši prijatelji - in eden od petih je to del običajne igre v spalnici. Glede na študijo o spolnem raziskovanju v Ameriki iz leta 2015, se več kot 22 odstotkov spolno aktivnih odraslih ukvarja z igranjem vlog, medtem ko se jih je več kot 20 odstotkov ukvarjalo z vezanjem in škripanjem.

Morda bolj presenetljivo? Druga raziskava je pokazala, da se je skoraj polovica od 1.040 anketiranih ljudi zanimala za kink, tudi če je niso imeli možnosti raziskati. In vedno več je raziskav, da bi lahko pustolovščina v spalnici imela več koristi, tako za vaše zdravje kot za odnos.

Vrnimo se za trenutek: Kaj točno velja za kink?

Medtem ko beseda kink nima medicinske ali tehnične opredelitve, je običajno vsaka spolna praksa, ki ne spada v konvencijo - običajno velja za dejanja, kot so ljubeč dotik, romantični pogovor, poljubljanje, vaginalna penetracija, samozadovoljevanje in oralni seks. Sama "Kink" se nanaša na vse, kar se upogne od "naravnega in ozkega", čeprav obstaja nekaj kategorij, ki običajno spadajo pod okorni spolni dežnik:

BDSM. Ko večina ljudi pomisli na prisrčen seks, pomislijo na BDSM, štirimestno kratico, ki pomeni šest različnih stvari: Bondage, Disciplina, Dominance, Predložitev, Sadizem in Mazohizem. BDSM vključuje izjemno širok spekter dejavnosti, od lahkega škripanja in prevladujočega / pokornega igranja vlog do ropstva in igranja bolečine.
Fantazija in igra vlog. Ena najpogostejših oblik prisrčnega seksa vključuje ustvarjanje zamišljenih scenarijev. To bi lahko bilo tako preprosto, kot če bi govorili o fantaziji v postelji, do tako zapletenega, kot da bi nosili kostume ali igrali prizore pred neznanci.
Fetiši. Vsakega od štirih moških in žensk zanima fetišistična igra, ki je opredeljena kot spolno obravnavanje neseksualnega predmeta ali dela telesa. Običajni fetiši vključujejo stopala in čevlje, usnje ali gumo in igranje plenic (da).
Voajerizem ali ekshibicionizem. Gledanje nekoga, kako se sleče ali gledanje para, ki seksa brez njihove vednosti, so običajne voajerske fantazije, medtem ko je seks na javnem mestu ena od oblik ekshibicionizma. Obe sta presenetljivo pogosti (in prijetno) - 35 odstotkov anketiranih odraslih je zanimalo voajerizem.
Skupinski seks. Troje, spolne zabave, orgije in več - skupinski seks je vsako dejanje, ki vključuje več kot dve osebi. Deset odstotkov žensk in 18 odstotkov moških je sodelovalo pri skupinskem seksu, še večji odstotki pa so izrazili zanimanje za to idejo.

Kinky seks je lahko koristen na nekatere presenetljive načine

Najprej poslušajte znanost: Kinky sex vam lahko pomaga, da se počutite bolje in ste bolj mentalno zdravi. Študija iz leta 2013 je pokazala, da so dominantni in pokorni praktikanti BDSM:

manj nevrotična
bolj ekstrovertirani
bolj odprta za nove izkušnje
bolj vestni
manj občutljiv na zavrnitev

Imeli so tudi višje subjektivno počutje v primerjavi s kontrolno skupino. To bi lahko pomenilo dve stvari: da ljudi s temi lastnostmi privlači kinky seks ali da vam lahko kinky sex pomaga pri rasti in pridobitvi samozavesti. Toda slednje je zelo verjetno, še posebej, ko raziskujemo več o učinkih kinky seksa.

Študija iz leta 2009 je na primer pokazala, da so bili pari, ki so se ukvarjali s pozitivno, sporazumno sadomazohistično (SM) dejavnostjo nižjih ravni škodljivega stresnega hormona kortizola, poročali tudi o večjih občutkih povezanosti in intimnosti v odnosih po spolni igri.

In predhodna študija peščice "stikal" (ljudje, ki prevzamejo nasprotno vlogo, kot so navajeni, na primer dom, ki postane podstanar), so ugotovili, da lahko sporazumni BDSM zmanjša tesnobo tako, da um privede do spremenjenega "toka Stanje zavesti. To je podobno občutku, ki ga nekateri dobijo, ko se preizkusijo v "tekaškem vrhu," se ukvarjajo z ustvarjanjem umetnosti ali vadijo jogo.

Razumevanje okornih spolnih napak, stereotipov in mitov

Ni presenetljivo, da okoli tega, ko ne govorimo o okornem seksu, okoli sebe plava veliko mitov in napačnih predstav. Počistimo zrak na nekaj običajnih stereotipov o kink.

Ženske zanima tudi kink

Medtem ko posebne vrste kinky spola pogosto privlačijo več enega spola kot drugega - na primer več moških zanima igranje fetiša na nogah, medtem ko več žensk zanima, kako bolečino doživljajo kot del seksa - tako moški kot ženske želijo raziskati kink o enako.

Nisi »nor«, da bi poskusil BDSM

V večini medijev je BDSM pogosto povezan z zlorabo in nasiljem. Nekateri vaditelji so se zaradi svojih popadkov celo soočili s preganjanjem in diskriminacijo. Toda študije kažejo, da ima povprečen človek, ki se ukvarja s soglasno kinkami, nadpovprečno psihološko zdravje.

Ne potrebujete veliko modne opreme

Podoba usnjene obleke dominatrix, ki nosi ujemajoč se bič, bi vam lahko prišla na misel, ko pomislite na prijetno seks. Resnično, vse, kar potrebujete, je domišljija in partner, ki se igra.

Če uživate v določenih fetiših ali želite podrobneje raziskati svet, zagotovo obstajajo trgovine za to. Toda poskusiti kink ni niti približno tako težak kot recimo igranje v vaši lokalni rekreativni hokejski ligi. Ne potrebujete niti ovratnic ali lisic, če se želite poigrati s senzoričnimi pomanjkanjem ali zadrževalnimi napravami - kravata ali blazina lahko delujeta v obeh primerih.

Zagotavljanje zabave in varnosti spalnice

Kljub temu, da ima prisrčen seks veliko koristi, in čeprav je lahko to, kar si s partnerjem želite, je še nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, da bodo vaša raziskovanja zabavna, varna in pozitivna.

Vse se začne s privolitvijo

Obveščena privolitev ni samo nekaj, kar se zgodi, preden ste z novim partnerjem, ampak nekaj, kar bi se moralo zgoditi pred vsakim spolnim dejanjem, še posebej, če prvič preizkusite kaj okornega. Za zdrave spolne odnose je komunikacija tako pomembna, vendar je ključnega pomena, ko raziskujete prevladujoče / pokorne vloge ali potencialno povzročate bolečino.

Varne besede niso šala

Del vaše fantazije lahko vključuje zadrževanje ali odpor - kar je med ženskami pogostejše, kot si morda mislite. Če želite prepričati, da v svojem domišljijskem svetu ne morete reči, a kljub temu imate vsekakor način, da svojemu partnerju jasno rečete ne, uporabite varno besedo, o kateri se dogovorite, preden postanete zlobni. Privzeta besedna zveza, ki jo lahko uporabite, sta rdeča lučka (ustavitev) in zelena luč (nadaljujte).

Razmislite o (in se pogovarjajte) o svojih "trdnih mejah"

Vsakdo ima različne meje in meje. Odprtost za nove dejavnosti v spalnici je zelo pomembna, vendar je odprtost za tisto, česar nočete raziskovati (kot nikoli, nikoli), enako pomembno. S partnerjem se odprto pogovarjajte o teh "strogih mejah" - ni razloga, da bi bili pretirani.

Prepričajte se, da je bolečina prijetna - in brez posledic za zdravje

Velik del kinky seksa je mešanje bolečine in užitka. Medtem ko mnogi pari narišejo črto ob rahlem pljuskanju ali klofutanju, bi se morali tisti, ki raziskujejo druge poti - na primer bolečine v prsih in spolovilih - izobraževati tako, da ne bi resno ali dolgoročno škodovali tkivu ali živcem.

Podobna oskrba je prav tako pomembna

Tudi pri spolnem seksu lahko ženske občutijo "postkoitalno disforo", ki vključuje simptome, kot so tesnoba, razdražljivost ali nemotiviran jok. Pomembno je zlasti za BDSM boj proti temu vzdrževanju, ki vključuje čustveno intimnost in komunikacijo.

Zato ne pojdite samo v posteljo po intenzivnem seksu. Pozanimajte se s partnerjem in se prepričajte, da je v redu s tem, kar se je ravnokar zavrnilo.

Ne pozabite: Kinky sex je tisto, kar želite, da je

Kink lahko na različne pare izgleda zelo različno, in to je povsem v redu. Raziskovanje kink ni treba začeti z nakupom usnjene telesne obleke in biča. Tako preprosto je kot videti, kaj se zgodi, ko se odpoveš od običajne rutine spalnice in vstopiš v nov svet seksa.

Bistva uspešnega srhljivega seksa so podobna vsem močnim dolgoročnim odnosom:

komunikacija
zaupanje
razumevanje
potrpežljivost

In zdaj, ko veste, da je to odobreno v znanosti, ne pustite, da vam družbeno zasnovani tabuji preprečijo zadovoljstvo. Pojdi in se poredni.

Sarah Aswell je svobodna pisateljica, ki živi v Missouli v Montani s svojim možem in dvema hčerkama. Njeno pisanje se je pojavilo v publikacijah, ki vključujejo The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon in Reductress. Do nje se lahko obrnete na Twitterju.