Eterična olja in luskavica
Če se spopadate z srbečimi, neudobnimi obliži luskavice, niste sami. To razmeroma pogosto stanje kože lahko kadar koli vname in pusti nelagodje. Olajšanje lahko pride v različnih oblikah, od zdravil do terapije s svetlobo do eteričnih olj.
Eterična olja se običajno vdihavajo v difuzorju. Pred nanosom na kožo je treba eterična olja razredčiti v nosilnem olju. Eteričnih olj ne smete uživati.
Eterična olja se uporabljajo v aromaterapiji in drugih alternativnih terapijah za številne zdravstvene težave, vključno s kožnimi stanji, kot je luskavica. Relativno malo raziskav je raziskalo eterična olja kot zdravljenje luskavice. Veliko razpoložljivih informacij je anekdotične narave.
Eteričnih olj ne priporočamo kot primarno ali prvovrstno možnost zdravljenja luskavice. Uporabljajte jih le kot dopolnilno terapijo k vašemu rednemu režimu. Preden dodate eterična olja v svojo rutino zdravljenja, se morate posvetovati tudi z zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti, ali so eterična olja dobra izbira za vas.
Tu je razčlenitev olj, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje luskavice.
Kokosovo olje za luskavico
Kokosovo olje ne velja za eterično olje. Ima pa protivnetne lastnosti, ki lahko olajšajo bolečino zaradi luskavice. Na splošno velja, da je nežna sestavina. Zaradi tega se pogosto priporoča kot zdravljenje luskavice lasišča. Olje vlaži kožo in luske.
Kokosovo olje, kadar ga uporabljamo samo, običajno ne povzroča stranskih učinkov. Olje se rutinsko uporablja kot sestavina za kuhanje in je varno za uživanje. Lahko je interno ali zunanje uporabljeno z nekaj interakcijami, če sploh obstajajo. Kokosovo olje se pogosto uporablja kot nosilno olje za eterična olja. Kokosovega olja ne uživajte, če je dodano kakšno eterično olje.
Kokosovo olje lahko uporabite na več načinov. Poskusite zaužiti do dve žlici deviškega kokosovega olja na dan. Snov lavrinska kislina v notranjosti lahko prepreči vdor bakterij in virusov v vaše telo. Na prizadeta območja lahko tudi nanesite deviško kokosovo olje. Morda bo bolj učinkovito, če ga nanesete na kožo neposredno po kopanju.
Če imate po uporabi kokosovega olja bolečino, srbenje ali druge nenavadne simptome, prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom. Preberite več o kokosovem olju in luskavici.
Olje čajevca za luskavico
Olje čajevca prihaja iz listov rastline, rojene v Avstraliji. Olje naj bi imelo protibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti. Morda podpira tudi zdravo imunsko delovanje.
Če opraskate območje, prizadeto zaradi luskavice, razmislite o nanosu olja čajevca. To lahko pomaga preprečiti okužbo in olajša vnetje. Vendar ne uporabljajte preveč tega močnega olja, ker lahko izsuši kožo in poslabša.
Ni nobenih znanstvenih raziskav, ki bi potrdile ali zanikale učinkovitost olja čajevca pri luskavici. Možno je dodatno draženje kože ali alergijska reakcija. Če želite ugotoviti, ali ste alergični, pred uporabo olja na velikem območju preizkusite majhen predel kože.
Nekateri ljudje olajšajo uporabo izdelkov, kupljenih v trgovini, ki vsebujejo olje čajevca. To sestavino najdete v karkoli, od šamponov do mil, do losjonov. Preberite več o olju čajevca in luskavici.
Ricinusovo olje za luskavico
Ricinusovo olje ni eterično olje, vendar ga lahko uporabimo kot sredstvo za nanašanje eteričnega olja. Pred uporabo lahko dodate eterična olja v bazi ricinusovega olja. Tako lahko eterično olje razredčite in preprečite morebitne škodljive učinke.
Ta naravni emolient deluje tudi na mehčanje kože. Poročila kažejo, da lahko hladno stisnjeno ricinusovo olje pospeši celjenje in navlaži področja suhe, luskave kože, če jih uporabljate vsak dan.
Prav tako je mišljeno, da nanašanje ricinusovega olja neposredno na kožo lahko pomaga odstraniti strupe. Lahko izboljša imunsko delovanje s povečanjem števila celic limfocitov, ki se borijo z boleznimi.
Ricinusovo olje, ki se prodaja v trgovinah, je lahko kemično predelano ali pridobljeno iz semen, ki so bila razpršena s pesticidi. Pazljivo preberite nalepke in nadaljujte počasi, da se izognete stranskim učinkom, kot je draženje kože. Tega olja ne smete uporabljati, če ste noseči ali dojite.
Sivkino olje za luskavico
Sivkino olje je eno najbolj preučenih eteričnih olj. Pogosto se uporablja za različna stanja, vključno z odrgninami, glavoboli in bolečinami v mišicah. Izkazalo se je celo, da ima sivkino olje uspešne protibakterijske in protiglivične lastnosti proti različnim bakterijam, kadar tradicionalna zdravila niso uspela.
Če ste pod stresom, razmislite o uporabi razredčenega olja sivke na templje. To lahko pomaga olajšati vaš um, morda ublaži nekatere čustvene sprožilce luskavice. Sivkino olje lahko pomaga tudi pri zmanjšanju srbenja na koži, če ga pomešamo z losjonom in nanesemo na kožo.
Nosečnice in doječe ženske, pa tudi ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, naj se izogibajo uporabi sivkinega olja. Prekomerna uporaba tega olja lahko povzroči slabost, bruhanje ali glavobole.
Tako kot pri drugih eteričnih oljih lahko tudi vi poskusite nanesti nekaj kapljic sivkinega olja na kožo, ko ga razredčite z nosilcem, kot je kokosovo olje. Nekateri dodajo kapljicam olja sivke, razredčenega v nosilnem olju, kopalni vodi.
Geranijevo olje za luskavico
Geranijevo olje lahko izboljša prekrvavitev, zmanjša vnetje in celo deluje na lajšanje stresa. Spodbuja tudi rast in regeneracijo zdravih celic.
To olje dobro razredčite. Pri nanašanju tega razredčenega olja na kožo lahko pride do manjših stranskih učinkov. Pred nanosom katerega koli eteričnega olja vedno naredite test obližev. Geranijevo olje pogosto povzroča alergijske ali druge kožne reakcije.
Znano je, da geranijevo olje upočasni ali zaustavi pretok krvi. Bodite previdni, če imate povišan krvni tlak ali imate tveganje za bolezni srca in ožilja.
Pri težavah s kožo, ki segajo od aken do dermatitisa, lahko poskusite mešati do pet kapljic geranijevega olja z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje. To mešanico nanesite na prizadeta območja dvakrat na dan, dokler ne opazite izboljšanja.
Poprova meta po luskavici
Olje poprove mete lahko najbolj pomaga pri srbenju in bolečinah, ki se pojavijo v luskavicah in okoli njih. Obstaja približno 25 različnih vrst poprove mete z več kot 600 sortami. Ne glede na to, katero rastlino uporabljate, je mentol v olju tisto, kar daje poprovi meti svoj udarec. To olje se spoprijema tudi s srbenjem, ki ga povzroča karkoli od pretisnih omotov do herpes.
Poprova meta v majhnih odmerkih običajno ne povzroča stranskih učinkov. Obstaja majhna možnost alergijske reakcije, zato bodite pozorni na morebitne nenavadne znake in simptome po nanosu.
Priljubljeno domače zdravilo vključuje kombiniranje ene skodelice destilirane vode s pet do sedem kapljic eteričnega olja poprove mete v steklenički z razpršilcem. To mešanico lahko napršite na bolečo, srbečo kožo za pomirjujoče olajšanje.
Arganovo olje za luskavico
Arganovo olje je nosilno olje, ne eterično olje. Bogat je z vitaminom E, ki hidrira kožo. Lahko tudi izboljša presnovo vaše kože, zmanjša vnetja in zaščiti kožo pred soncem.
Arganovo olje lahko deluje na luskavico, ker deluje tako protivnetno kot antiseptično. To pomeni, da olje pomaga zmanjšati pordelost, suhost, oteklino in srbečico.
Upoštevajte, da kulinarična in kozmetična arganova olja niso ista stvar. Ne bi smeli zaužiti kozmetičnega arganovega olja. Alergijske reakcije so redke, zato jih morate prenehati uporabljati, če občutite nelagodje.
Ker arganovo olje ni eterično olje, ga lahko za mešanico rezultatov nanesemo neposredno na kožo ali pomešamo z eteričnimi olji.
Olje črnega semena za luskavico
Olje, imenovano tudi olje semen črne kumine, ima to protivnetno, protibakterijsko, protiglivično in anthelmintsko delovanje. Pomaga lahko pri številnih težavah s kožo, od luskavice do tistih, ki jih povzročajo zajedavci.
Pomaga pomiriti vsako vnetje, hkrati pa pospeši proces celjenja kože. Olje črnega semena je odličen vlažilec in lahko celo zmanjša debelino lusk.
Črna semena lahko upočasnijo strjevanje krvi in znižajo krvni tlak, zato se morajo ljudje z motnjami strjevanja krvi, diabetesom ali nizkim krvnim tlakom pred uporabo pogovoriti z zdravnikom. Tudi nosečnice naj se izogibajo uživanju olja črnega semena. Olje črnega semena ima lahko tudi sedativni učinek.
Olje črnega semena je nosilno olje. Olje črnega semena lahko nanesete neposredno na kožo ali ga pred nanosom zmešate z eteričnim oljem. Ta metoda naj bi pomagala pomiriti srbenje in vlažiti kožo.
Dejavniki tveganja, ki jih je treba upoštevati
Vedno raziščite tisto olje, ki ga nameravate uporabiti, preden ga vključite v svoj načrt zdravljenja. Vsako olje ima svoje previdnosti in interakcije.
Čeprav so vsa naravna, so lahko eterična olja še posebej močne sestavine. Zaradi tega jih je treba obravnavati kot zdravilo in jih uporabljati previdno.
Eterična olja se običajno ne priporočajo dojenčkom, otrokom ali nosečnicam ali doječim ženskam. Nekatera olja so lahko v interakciji z določenimi zdravili ali zdravstvenimi težavami. Z zdravnikom se morate pogovoriti o oljih, ki jih želite uporabiti za dopolnitev vaše sedanje nege psoriaze.
Kaj lahko zdaj storite
Če želite uporabljati eterična olja za zdravljenje simptomov luskavice, lahko zdaj storite nekaj:
- Vprašajte zdravnika, če so eterična olja prava za vas.
- Proučite previdnost in interakcije vsakega olja.
- Pazljivo preberite etikete izdelkov in počasi nadaljujte, da se izognete neželenim učinkom.
- Pred uporabo olja na velikem območju preizkusite majhno površino kože.
Ker še vedno primanjkuje posebnih študij o eteričnih oljih, je dobro, da v raziskovanje olj vključite zdravnika kot zdravljenje luskavice.
