Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Čista olja za čisto kožo
Suha koža je prav toliko vidika vmesnega življenja kot snežni dnevi in grizenje obraza. Obstaja veliko načinov za reševanje tega: eksperimentiranje z vlažilci, izbiro nežnih, čistilnih čistil, celo vklop vlažilca, ki lahko koži pomaga z dodajanjem vlage v suh zrak. Ali pa preizkusite enojna olja za telo.
Kaj je olja z eno mešanico boljša izbira od predhodno pripravljenih trgovin? Odgovor je preprost: čista kuracija.
Lotion in kreme z blagovno znamko pogosto prihajajo s konzervansi, barvili in umetnimi dišavami - vse to lahko vodi do večje občutljivosti kože. Oboroženi z eteričnimi olji lahko prilagodite telesna olja tako, da ciljajo na strije, sončne pege, rane - vsak dan po želji spreminjate svojo rutino.
Morda se boste odpovedali lepi embalaži, vendar boste s to nalogo naredili večji nadzor nad sestavinami in uporabo.
Uporaba olja je enostavna
Kako jih uporabiti? Ta del je tako preprost, kot se dobi. V večini primerov boste želeli zgladiti tanko plast na mokri (ne suhi) koži. Medtem ko na koži ne želite pustiti preveč odvečnih količin, poskusite pustiti, da se olje vpije čim dlje - kmalu boste opazili razliko.
1. Varno olje sladkega mandlja
Delite na Pinterestu
Nežno sladko mandljevo olje je običajno varno tudi za občutljive tipe kože (čeprav morate pred testiranjem vedno preskusiti). Ima prijeten, mehak vonj, kar pomeni, da je to olje še posebej spretno, če deluje kot dvolična dišava. Ko koža ni več suha ali razdražena, razmislite o mešanju z nekaj rjavega sladkorja, da ustvarite splošno, čistilno piling za telo.
Povečajte olje: Zmešajte olje cimeta, klinčka, vrtnice in sivke za mešanico proti krčem. Znano je, da olje sivke in vrtnice pomaga ublažiti bolečino.
2. Prožno olje mareličnih jedrc
Delite na Pinterestu
Še eno sladko, lahkotno olje, ki ga lahko uporabimo na telesu - in laseh! - olje mareličnih jedrc je bogato z vitamini, kot so A, C, E in K. Če se želite izogniti zamašenim poram in aknam, ga nežno splaknite s kože s toplo vodo in nežno posušite s čisto brisačo. Marelična jedrca prav tako naredijo dvakratno suho, poškodovano lase - dodajte nekaj kapljic segretem nosilnemu olju, kot je mandljevo olje, in nato nanesite na vlažne lase, zavite v brisačo vsaj 20 minut. (Tudi nočitev je v redu.)
Povečajte olje: dodajte nekaj kapljic olja čajevca v olje mareličnih jedrc za mešanico proti aknam.
3. Zdravilno sončnično olje
Delite na Pinterestu
Sončnično olje je izjemno pomirjujoče, zahvaljujoč se vrsti mononenasičenih maščobnih kislin in njihovih antioksidativnih in protivnetnih lastnosti. (V eni od študij iz leta 2008 je sončnično olje celo pomagalo preprečiti sepso in smrtnost pri nedonošenčkih v primerjavi z vlažilcem na osnovi nafte.) To pomeni, da lahko pomaga pri draženju kože - ne samo suhi koži, temveč tudi kroničnim aknam in ekcemom.
Povečajte olje: Dodajte nekaj kapljic sivke, da povečate zdravilne lastnosti in dodajte božansko, sproščujočo dišavo. Znano je, da sivka pomaga v boju proti stresu, ki je lahko sprožilec draženja kože.
4. Lahka olja grozdnih semen
Delite na Pinterestu
To olje, bogato z vitamini, se uporablja v nešteto kožnih izdelkih - tudi tistih, ki naj bi jih uporabljali na obrazu, saj imajo lahko njegovi polifenoli nekatere proti staranju lastnosti. Za razliko od nekaterih težjih olj je olje grozdja celo varno na koži, nagnjeni k izbruhu. To je protibakterijsko, protivnetno in odlično olje za celjenje ran, če ste nagnjeni k ostrugam in urezninam kolena.
Povečajte svoje olje: Nekaj kapljic sandalovine proti staranju bo pomagalo spodbujati mehko kožo in olajšati pojav gub.
5. Vlažilno oljčno olje
Delite na Pinterestu
Morda najbolj kontratutivna izbira tukaj je oljčno olje, ki je resnica vsake mediteranske shrambe, tudi starodavno lepotno orodje (in verjetno je na voljo v vaši kuhinji prav zdaj). Izjemna je pri vsestranskih izdelkih za kožo: uporabite za nežno odstranjevanje ličil, pomiritev razpokanih pete, las z globokim stanjem ali samo za vlaženje suhe kože. Uporabite rahel dotik in obrišite vse presežke, da preprečite draženje ali zamašitev.
Povečajte olje: dodajte nekaj kapljic rožmarinovega eteričnega olja za močnejše lase. Klinični pregledi kažejo, da lahko rožmarin obnovi izpadanje las in podpira rast las.
6. Uravnavanje jojobinega olja
Delite na Pinterestu
Jojobino olje, še ena osnovna sponka, ima številne enake vlažilne in zaščitne lastnosti kot oljčno olje. Za piling ustnic dodajte malo sladkorja in limone ter ga po poškodbi sonca nanesite kot balzam. Medtem ko razpravljajo o njegovi vlogi pri preprečevanju izpadanja las, raziskave kažejo, da zdravljenje lasišča z jojobinim oljem lahko prepreči prhljaj.
Povečajte olje: dodajte nekaj kapljic granatnega eteričnega olja ali ekstrakta zelenega čaja, da se boste lažje spopadli s sončnimi poškodbami. Ekstrakt licorice lahko pomaga tudi pri posvetlitvi temnih lis ali hiperpigmentaciji.
Opombe za spomin
Tako kot lahko prilagodite telesna olja za vas, tudi nobenega načina ne nanesete. Najboljši način preprečevanja kožnih reakcij je upoštevanje določenih pravil. Nakupujte enojna olja z mešanico tako, kot bi jih želeli kateri koli drugi organski proizvodi:
- Preizkusite z obližem kapljice na notranje zapestje in počakajte vsaj 24 ur, da preverite, ali obstaja reakcija.
- Kupujte lokalno, če je le mogoče, od zaupanja vrednih dobaviteljev.
- Manj sestavin in konzervansov pogosto pomeni manjšo možnost za nastanek draženja.
- Preskočite konzervanse in kemikalije, kadar je to mogoče.
- Izogibajte se dodani dišavi, sicer navedeni kot parfum.
- Kupite dodatne jantarne (proti soncu) posode za svoje mešanice, da se izognete, da bi olja preveč izpostavljala soncu.
Ne pozabite, da mnoga najučinkovitejša olja niso na voljo v nakupovalnem središču, razen če ima vaša trgovina z zdravo hrano. Kljub temu so od nakupa blagajne na voljo in s strmim popustom na voljo v primerjavi s 100 ameriškimi znamkami veleblagovnic. Za katero hidracijsko olje je torej žejna vaša koža?
Medtem ko raziskave kažejo, da obstajajo koristi za zdravje, FDA ne spremlja in ne ureja čistosti ali kakovosti eteričnih olj. Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati eterična olja, in bodite previdni pri izbiri kakovostne blagovne znamke.
Diana Keeler je pisala za prodajna mesta, vključno z revijo Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON in drugimi revijami. Sedež je v Brooklynu. Njene dogodivščine lahko spremljate na Twitterju.
