Pregled
Čiščenje in mazanje zob, ko imate naramnice, je ključnega pomena za vaš nasmeh in zdravje.
Z nitjo ali z voskom za čiščenje med zobmi očistite težko dostopna mesta, ki jih čopiči zlahka zamudijo, zlasti z oklepaji in žicami na poti. Zvijte med vsake zobe enkrat na dan in uporabite majhno interproksimalno krtačo za čiščenje okrog nosilcev in pod žicami.
Ne preskočite nitke, tudi če traja več časa z naramnicami. Te tehnike nitkanja lahko postopek olajšajo hitreje in lažje. Ne glede na to, katero metodo ste izbrali, je pomembno, da z nitkami redno preprečujete bolezni dlesni in zobno gnilobo, medtem ko naramnice delajo za poravnavo zob za bolj samozavesten nasmeh.
Tradicionalna nitka
Ta preizkušena tehnika nitkanja je odličen način čiščenja hrane in oblog med zobmi, toda za ljudi, ki imajo naramnice, je lahko malce težaven. Navijanje nitke okoli nosilcev in žice zahteva čas.
Če uporabljate to metodo, si privoščite 10 do 15 minut za mazanje zob. Edino orodje, ki ga potrebujete, je voskana nit. Nesoljena nitka se lahko strga in zatakne v kovinskih nosilcih.
Kako uporabljati tradicionalno nit z naramnicami
- Izrežite 18- do 24-palčni kos nit.
- Niti nitke med glavno žico in zobe. Pomaga biti pred ogledalom, tako da lahko gledate nit in se prepričate, ali gre tja, kamor želite.
- Konce nitke ovijemo okoli kazalcev, da olajšate ravnanje z nitko.
- Nežno stisnite nitko med obema zoboma in jo potegnite navzgor in navzdol po straneh obeh zob. Če delate zgornje zobe, naredite obrnjeno obliko črke U: Pojdite navzgor po strani enega zoba do dlesni in nato po strani drugega zoba.
- Odstranite nitko in jo nežno odvijte izza žice. Pazite, da nitke ne popečete iz zoba. Lahko slučajno trkate žico in jo izpnete iz nosilca.
- Premaknite se na naslednji par zob in postopek ponovite.
Waterpik ali ustni namakalnik
Waterpik je edinstveno orodje, ki uporablja enakomeren tok vode za čiščenje med zobmi in vzdolž dlesni. Vodni flosser stane približno 50 dolarjev, nekateri modeli pa so dražji. Zaradi tega, kako učinkovit je curek vode pri čiščenju ust, potrebujete le tri do pet minut, da se s to napravo zvrnete.
Nekatere blagovne znamke Waterpiks ponujajo posebne nasvete za ortodontijo. Ti konični nasveti lahko očistijo oklepaje in med zobmi lažje kot standardni nasveti.
Kako nitkati z Waterpikom
- Napolnite rezervoar za vodo stroja. V vodo lahko dodate izpiranje ust za antibakterijski bonus. Vendar to ni potrebno.
- Vstavite zoženo konico na vodni dno. Pritisnite, da pošljete vodo skozi flosser in se prepričate, da deluje pravilno in da je vodni tlak dovolj močan za vas.
- Nagnite se nad umivalnik in konico flosserja položite v usta.
- Vklopite posodo za vodo. Zaprite ustnice, da voda ne brizga iz ust. Med cvetenjem pustite, da voda odteče iz ust.
- Vodni tok drsite po dlesni in med vsakim zobom.
Če želite, lahko nežno krtačite zob in nosilce, da sprostite katero koli hrano ali naplavine.
Nato ponovno razpršite med zobmi in vzdolž dlesni.
Postopek ponovite vzdolž sprednje in zadnje strani vsakega zoba.
Ko končate, izpraznite rezervoar vode in posušite konico flosserja. Shranjujte v zaprti posodi, da zaščitite konico.
Nit z nitjo
Tradicionalno metodo nitkanja lahko pospešite z poceni, a nepogrešljivim orodjem. To majhno, plastično orodje se imenuje nit z nitko. Navoj nitke z nitjo vam pomaga enostavno potegniti nitko za opornico.
Uporaba nitke za nitke bo obrito nekaj minut od vaše zobne nege. Navojne nitke za nitke lahko kupite v supermarketih ali lekarnah na oddelku za ustno nego. Vaš ortodont ima lahko tudi navojne vzorce, ki vam jih lahko poskusijo, preden kupite polno vrečko.
Kako uporabljati nitko za nitke z nitjo, da se z nitkami navije
- Skozi navoj nitke nitke potegnite 18 do 24-palčni kos voščene nitke.
- Vstavite konico plastične igle pod žico vaših naramnic. Nežno potegnite nitko skozi žico. V eni roki držite nitko za nitke.
- Ovojnico ovijemo okoli kazalcev, da si zagotovimo večji nadzor nad tanko nitjo.
- Nežno pritisnite nitko med oba zoba in jo potisnite navzgor in navzdol po straneh obeh zob. Če delate zgornje zobe, naredite obrnjeno obliko črke U: Pojdite navzgor po strani enega zoba do dlesni in nato po strani drugega zoba.
- Nežno potegnite nitko med zobe in izvlecite nitko izza žice.
- Ponovno preberite nit nitke in postopek ponovite na naslednjem nizu zob.
Zobni trak
Za nekatere ljudi je tradicionalno nihanje lahko boleče. To še posebej velja za ljudi, ki niso rutinsko preletavali, preden dobijo naramnice. Nezdrave dlesni lahko krvavijo in se počutijo otekle, ko jih prvič začnete mazati. Sčasoma bodo dlesni bolj zdrave in nitkanje morda več ne boli.
Medtem ko so vaše dlesni občutljive, razmislite o mazanju z zobnim trakom. Ta ultra tanka nit je gladka in goba. Je tanjši od tipične nitke in tudi širši kot trak. To pomaga lažje drseti med zobmi.
Uporabite zobni trak na enak način kot tradicionalna nit.
Splošni nasveti in triki za nitkanje z naramnicami
Poleg navadnih nitk, so te najboljše prakse dober način, da vam biserni belci svetijo svetlo.
Načrtujte redno čiščenje
Čiščenje zobnega higienika je dobra ideja, ko imate naramnice. Lahko globoko očistijo okrog nosilcev in strojne opreme ter pomagajo preprečiti obarvanje. Razmislite o načrtovanju čiščenja vsake tri mesece.
Ne uporabljajte belilnih zobnih past
Čeprav si morda mislite, da je ohranjanje zob v svetlo beli barvi dobra ideja, bi ščetkanje z belilnimi zobnimi pastami lahko kasneje povzročilo težave. Izdelki za beljenje ne morejo priti v nosilce, zato bodo beljena samo izpostavljena področja zob. Ko se oklepaji izklopijo, lahko na vsakem zobu ostanejo popolnoma bela območja.
Razmislite o uporabi električne zobne ščetke
Električne zobne ščetke čistijo bolje kot običajne ročne ščetke, zato lahko za manj napora dosežete boljše rezultate. Električne zobne ščetke lahko stanejo 100 dolarjev ali več, vendar se pri svojem zobozdravniku posvetujte s kuponom ali bonom.
Odvzem
Naramnice lahko pomagajo ustvariti samozavestni nasmeh. Prav tako vam lahko zmanjšajo možnost, da boste v prihodnosti imeli težave z ustnim zdravjem. Vendar pa je skrb za zobe, ko imate naramnice, ključnega pomena iz več razlogov. Ščetkanje in nitkanje pomagata odstraniti hrano in bakterije, ki lahko privedejo do obarvanja in votlin. Prav tako lahko preprečijo gingivitis in druge ustne zdravstvene težave, ki so lahko poznejše v življenju.
Skrb za zobe, ko imate naramnice, je lahko dolgotrajen, vendar boste hvaležni za trud, ko se naramnice odlepijo in je vaš nasmeh lep in zdrav.
