Video: Raziskovanje, Kako Nam Navadni Pomagajo Zdraviti, Preživeti In Uspevati
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Tako sem utrujen. Ves čas. Včasih gre za fizično izčrpanost. Včasih, kot sem pred kratkim izvedel, gre za duševno izčrpanost, ki se kaže v mojih mišicah in kosteh, v meglici, ki včasih zaužije moj um.
Ves čas sem tako utrujena. In včasih se mi zdi, da mi nič, kar počnem, pomaga, da se počutim v mirovanju, v miru. Vsaj ne v celoti. Sčasoma sem se naučil gojiti svoje lastne improvizirane kompromise.
Včasih to pomeni vročo prho in masažo lasišča; včasih to pomeni dobro knjigo in moje najljubše pesmi, tih glas; včasih to pomeni, da je moja glasba glasna in potresna; včasih to pomeni namerno, svinčeno tišino.
Pogosteje se mi zdi, da se vračam med svoje ljudi: ljudi, ki sestavljajo moje skupnosti, prijatelje in zaupnike, ki sem jih z leti pridobil. Sčasoma sem se naučil, da so te rutinske prakse izolacije in vračanja, udeležbe in umika moji "balzami".
Delite na Pinterestu
To so prakse, ki mi dihanje nekoliko olajšajo. Vadbe, zaradi katerih je moje srce nekoliko lažje. Praksa, zaradi katere sem v mislih manj meglena. In tako ta nadaljevalna serija raziskuje, kaj so ti "življenjski balzami" - ali bolj dramatično "drsniki za preživetje" - za ljudi okoli mene, za ljudi, ki jih občudujem.
Kako si najdemo svoje mesto na svetu? In kaj storimo, da ohranimo njihovo svetost? Kam - ali do koga ali kaj - gremo, ko potrebujemo zatočišče? Čemu dolgujemo svoje nenehno preživetje?
Objavljeno vsak tretji četrtek v mesecu:
- VOL 1. Hannah Giorgis o kuhanju in kaj pomeni biti lepa
- VOL 2. Arabelle Sicardi in Lepota ruševin
- VOL 3. Judnick Mayard in zasledovanje doma
- VOL 4. Dominique Matti in Tania Peralta o prepisovanju materinstva
- VOL 5. Diane Exavier in kaj pomeni negovati
- VOL 6. Akwaeke Emezi o postopku ustvarjanja dela
Amani Bin Shikhan je pisatelj kulture in raziskovalec, ki se osredotoča na glasbo, gibanje, tradicijo in spomin. Spremljajte jo na Twitterju. Avtor fotografije Asmaà Bana
Priporočena:
5 Raztezkov ITB, Ki Pomagajo Zdraviti Sindrom IT Pasu
Teh pet vaj lahko pomaga zdraviti sindrom ITB z izboljšanjem prožnosti in krepitvijo mišic, ki obdajajo vaš IT pas. Pomagajo lahko tudi pri preprečevanju nadaljnjih težav. Naučite se, kako jih vključiti v svojo vadbeno rutino
Svetovalni Svetovalci Nam Povedo, Kako Preživeti Dni Novorojenčka
Pošteno je reči, da so neprespane noči in grogi dnevi normalni, ko imate novorojenčka, vendar obstajajo načini, da to fazo nekoliko bolj počivate. Ugotovite, kaj imajo ti strokovnjaki za spanje povedati
Kako Dolgo Je Navadni črvičji Nalezljiv, če Ga Zdravimo Proti Neobdelanemu?
Če se vi ali nekdo, za katerega veste, da ima to glivično okužbo, se morda vprašate, kako dolgo je navadni črvov nalezljiv? Tukaj je, kaj pričakovati tako z zdravljenjem kot brez njega
8 Živila, Ki Vam Pomagajo Zdraviti
Ne glede na to, ali se borite proti utrujenosti, poskušate okrepiti svoj imunski sistem ali si opomorete po poškodbi, lahko ta osem živil pomaga pri preprečevanju in obvladovanju nekaterih zdravstvenih težav
7 življenjskih Nabojev Lupusa, Ki Mi Pomagajo Uspevati
Izrezala sem negativni samogovor, za enega
