Ali čutite opekline?
Torej, pozabili ste si obleči kremo za sonce in zaspali na svojem travniškem stolu. Slaba novica je, da vas zagotovo čaka nekaj rdeče kože in bolečine. Dobra novica je, da bolečina ne bo trajala večno.
Sončna opeklina je poškodba kože, ki jo povzroča ultravijolična (UV) svetloba.
Simptomi sončne opekline se pojavijo v nekaj urah po izpostavljanju soncu. Popolni učinki poškodbe kože pa lahko trajajo 24 ur. Dolgotrajna škoda, kot je povečano tveganje za kožne raka, se lahko pojavijo leta.
Preberite več o tem, kaj lahko pričakujete, ko bo vaše telo odstranilo in popravilo poškodovano kožo.
Ali močnejše opekline trajajo dlje?
Kako dolgo traja sončna opeklina, je odvisno od njegove resnosti.
Blage sončne opekline
Blage sončne opekline običajno pridejo do rdečice in nekaj bolečine, ki lahko traja od tri do pet dni. Koža se obnavlja, se lahko v zadnjih nekaj dneh tudi koža nekoliko olupi.
Zmerne sončne opekline
Zmerne sončne opekline so običajno bolj boleče. Koža bo rdeča, otekla in vroča na dotik. Zmerna sončna opeklina običajno traja približno en teden, da se popolnoma pozdravi. Koža se lahko nato še nekaj dni lušči.
Močne sončne opekline
Hude opekline včasih zahtevajo obisk zdravnika ali celo bolnišnico. Imeli boste boleče mehurje in zelo rdečo kožo. Za popolno okrevanje lahko traja do dva tedna.
Tudi če vam ni treba iti v bolnišnico, boste verjetno morali ostati doma in počivati, da si boste opomogli od hude opekline.
Dejavniki, ki vplivajo na trajanje sončne opekline
Na trajanje simptomov sončne opekline lahko vplivajo številni dejavniki. Na izpostavljenost soncu vsi ne reagirajo enako.
Naslednji dejavniki naredijo ljudi bolj dovzetne za hude sončne opekline, ki običajno zdravijo dlje:
- poštena ali lahka koža
- pege ali rdeče ali svetle lase
- izpostavljenost soncu med 10. in 15. uro (ko so sončni žarki najbolj intenzivni)
- velike nadmorske višine
- ozonske luknje
- živeti ali obiskati kraje v bližini ekvatorja
- solarij
- nekatera zdravila, zaradi katerih ste bolj dovzetni za opekline (fotosenzibilizirana zdravila)
Kako dolgo traja rdečica zaradi sončne opekline?
Vaša rdečica se bo običajno začela kazati približno dve do šest ur po izpostavljanju soncu. Rdečina bo dosegla vrhunec po približno 24 urah, nato pa bo sledila naslednji dan ali dva.
Pordelost zaradi močnejših opeklin lahko traja nekoliko dlje, ko utihne.
Kako dolgo traja bolečina pri sončnih opeklinah?
Bolečine zaradi sončne opekline se navadno začnejo v 6 urah in dosežejo približno 24 ur. Bolečina običajno po 48 urah popusti.
Bolečino lahko zmanjšate s protibolečinskimi protibolečinskimi zdravili, kot so ibuprofen (Motrin, Aleve) ali aspirin (Bufferin).
Nakupujte ibuprofen ali aspirin.
Nanašanje hladnih obkladkov na kožo lahko prinese tudi nekaj olajšanja.
Poiščite hladne obkladke na Amazonu.
Kako dolgo traja oteklina pri sončnih opeklinah?
Oteklina lahko hudo traja do dva dni ali dlje, če pride do hudih opeklin. Za zmanjšanje otekline lahko vzamete protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, ali uporabite kortikosteroidno kremo.
Kako dolgo trajajo pretisni omoti?
Pretisni omoti od zmerne do hude opekline se pokažejo med 6 in 24 ur po izpostavljenosti UV, včasih pa lahko traja tudi nekaj dni, da se pojavijo na koži. Ker so pretisni omoti običajno znak zmerne ali hude opekline, lahko vztrajajo do teden dni.
Če dobite mehurje, jih ne lomite. Vaše telo je ustvarilo te mehurje, da bi zaščitilo vašo kožo in omogočilo njeni ozdravitvi, zato bo njihovo razbijanje upočasnilo proces celjenja. Poveča tudi tveganje za okužbo.
Če se pretisni omoti lomijo sami, očistite območje z blagim milom in vodo ter ga pokrijte z mokrim prelivom. Pretisne omote hranite zunaj sonca, da bi pospešili celjenje.
Kako dolgo traja luščenje sončnih opeklin?
Ko se opečete, bo koža po približno treh dneh normalno začela luskati in luščiti. Ko se luščenje začne, lahko traja več dni.
Na splošno se luščenje ustavi, ko se koža popolnoma zaceli. Pri blažjih do zmernih opeklinah naj bi šlo v sedmih dneh, vendar se lahko že nekaj tednov pojavijo majhne količine luščenja.
Pijte veliko vode, da se koža hitreje zaceli.
Bodite nežni pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic z luščenja kože. Ne vlečite in ne pilingite - koža se bo sama odcepila. Vaša nova koža je nežna in bolj dovzetna za draženje.
Poskusite si s toplo kopeljo, da pomagate razrahljati odmrle celice. Tudi vlažilna koža je koristna, dokler vlažilna krema ne zbada. Poskusite navaden vazelin, če je potrebno.
Nikoli močno ne potegnite ali nabirajte luščenja kože.
Kako dolgo trajajo izpuščaji pred sončnimi opeklinami?
Izpuščaj se lahko razvije v šestih urah od izpostavljenosti soncu in lahko traja do tri dni, odvisno od resnosti opekline.
Nanesite hladen obkladek in gel aloe vere, da kožo pomirite in vaše izpuščaje hitreje minejo.
Tukaj je nekaj poskusiti geli z aloe vero.
Kako dolgo traja zastrupitev s soncem?
Kljub imenu, zastrupitev s soncem še ne pomeni, da ste se zastrupili. Zastrupitev s soncem, imenovana tudi sončni izpuščaj, je ime za bolj hudo vrsto sončnih opeklin. Simptomi vključujejo:
- izpuščaji
- pretisni omoti
- hiter utrip
- slabost
- bruhanje
- vročina
Če imate zastrupitev s soncem, se posvetujte z zdravnikom. Za hude primere lahko zastrupitev s soncem traja 10 dni ali celo nekaj tednov.
Kdaj k zdravniku
Če se vam poleg sončne opekline pojavi tudi vročina, pokličite zdravnika. Paziti boste morali na znake šoka, dehidracije ali vročinske izčrpanosti. Bodite pozorni na naslednje simptome:
- občutek omedlevice
- hiter utrip
- skrajna žeja
- brez izločanja urina
- slabost ali bruhanje
- mrzlica
- pretisni omoti, ki pokrivajo velik del telesa
- zmeda
- znaki okužbe v pretisnih omotih, kot so gnoj, oteklina in občutljivost
Zaščitite kožo
Upoštevajte, da so simptomi sončne opekline začasni, vendar so poškodbe kože in DNK trajne. Dolgoročni učinki vključujejo prezgodnje staranje, gube, sončne pege in kožni rak. Za negativni vpliv je potrebna le ena slaba opeklina.
Ko šelite zunaj, zaščitite kožo s kremo za zaščito pred soncem, klobuki, sončnimi očali in sončno zaščitnimi oblačili.
Trgovina za zaščito pred soncem.
