Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Pregled
Kot veste, se spol, želja in spolno zadovoljstvo od ene do druge žene razlikujejo. Vaš spolni nagon je bil morda vedno višji od vaših deklet ali pa ste morda enostavno dosegli spolno zadovoljstvo.
Ne glede na to lahko menopavza pogosto spremeni vse, kar ste mislili, da veste o seksu.
Študija iz leta 2015 v reviji Journal of Sexual Medicine je pokazala, da so ženske v menopavzi v povprečju doživljale večjo stopnjo spolne disfunkcije kot njihove vrstnice pred menopavzo. To je zato, ker menopavza lahko sproži različne spolne stranske učinke.
Preberite nadaljevanje in se seznanite z nekaterimi težavami, ki ste se jih morda začeli srečevati ali pa bi jih morali pripraviti na prihodnost.
1. Zmanjšana želja
Po mnenju Severnoameriškega menopavznega društva (NAMS) tako moški kot ženske s starostjo doživljajo zmanjšano željo. Toda ženske dva do trikrat pogosteje občutijo zmanjšanje spolnih nagonov. To je zato, ker se ženske hormoni estrogena spreminjajo.
Pomembno si je zapomniti, da je želja močno povezana tudi z duševnimi in čustvenimi vidiki vašega počutja. Kakor koli že, če se počutite manj zainteresirani za seks zdaj, ko je menopavza prizadela, vedite, da niste sami. Več o seksu in staranju.
2. Vaginalna suhost
Sprememba ravni estrogena je lahko tudi odgovorna za zmanjšanje vašega naravnega mazanja nožnice. Vaginalna suhost je včasih kriva za bolj boleč ali vsaj bolj neudoben seks.
Mnogo žensk si olajša uporabo z uporabo brezmaterničnih maziv (OTC) ali vaginalnih vlažilcev.
Trgovina z mazivi in vaginalnimi vlažilci.
3. Zmanjšan užitek
Pri nekaterih ženskah se lahko vaginalna suhost kombinira z zmanjšanim pretokom krvi v klitoris in spodnjo nožnico. To lahko privede do zmanjšane občutljivosti vaših erogenih con.
Zaradi tega ni redko, da ima manj orgazmov ali orgazme, ki so manj intenzivni in za dosego potrebujejo več dela. In če s seksom doživljate manj užitka, je smiselno, da bi se tudi vaša želja zmanjšala.
4. Boleče prodiranje
Drug pogost stranski učinek menopavze je dispareunija ali boleči spolni odnosi. K temu stanju lahko pripomore veliko vprašanj, med njimi tudi suhost nožnice in tanjšanje vaginalnih tkiv.
Pri nekaterih ženskah to povzroča splošno občutje nelagodja med seksom. Drugi doživljajo hude bolečine, bolečino in pekočino.
In tako kot lahko manjši užitek pripomore k manjši spolni naglici, je tudi smiselno, da bi doživljanje več bolečine pri seksu lahko privedlo do nezainteresiranosti za spolna srečanja.
5. Čustvena odvračanja
Duševno stanje vseh nas ima lahko veliko vlogo pri spolni želji, vzburjenju in zadovoljstvu. Menopavza lahko včasih pripomore k močnejšemu duševnemu stanju.
Zaradi sprememb hormonov in nočnega znojenja se boste morda počutili izčrpane. Ali pa ste morda samo bolj pod stresom in čustveni kot običajno.
Vsi ti občutki bi se lahko prenesli v spalnico, kar pomeni, da so lahko vaši spolni stranski učinki fizični in psihični.
Možnosti zdravljenja
Tudi pri teh stranskih učinkih ne pozabite, da menopavzi ni treba končati vašega spolnega življenja.
Morda boste želeli začeti izboljševati, tako da preizkusite nekaj rešitev doma, kot so:
- z uporabo OTC maziv ali vaginalnih vlažilcev
- eksperimentiranje z različnimi položaji
- poskusi samo-stimulacije kot načina povečevanja želja
Izkoristite lahko uporabo vaginalnega dilatorja. To orodje pomaga raztegniti vaginalno tkivo, ki je postalo tanko in suho zaradi menopavze ali daljšega obdobja abstinence.
Trgovina z vaginalnimi dilatorji.
Obstajajo tudi možnosti zdravljenja na recept, ki vam jih lahko priporoči zdravnik. Bodite prepričani, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, zlasti če domača zdravila ne izboljšajo.
Odvzem
Upoštevajte, da so na voljo medicinski postopki in orodja, ki vam bodo pomagala doseči zdravo spolno življenje.
Pogovorite se s svojim zdravnikom ali ginekologom, če želite izvedeti več o svojih možnostih. Prav tako vam lahko svetujejo glede drugih težav ali izzivov, ki jih imate.
